哪些明星为了拍戏短时间减肥成功，他们是怎么做到的？
我最近在思考一个问题：明星们怎么在那么短的时间内减肥的？我也想减肥，为什么对我来说减肥那么困难呢？而那些明星，感觉很轻松就瘦下去了，他们是怎么做到的？杨紫、李现、张天爱……下面就让小编来揭晓一下。 说到杨紫大家都不陌生，她可是陪伴着我们的童年长大的。小时候的《家有儿女》相信大家都看过。如今的杨紫长大了，接剧的类型也和以前不一样了。前段时间她接了大型古装仙侠剧《香蜜沉沉烬如霜》，然后因为要因为要演一个花仙子，需要减肥，刚开始杨紫进组的时候是比较胖的，后来为贴近角色，杨紫就决定开始减肥。然后杨紫开始了自己的减肥计划，在片场特别控制饮食，几乎只吃蔬菜水果，平时还去健身房运动。然后杨紫在拍戏的时候瘦了22斤。 然后在说和杨紫有过合作的李现，也因为为了拍戏瘦了不少。李现在高中的时候是非常胖的，后来李现觉得不应该这样，为了自己的健康就开始减肥。他以前是坐公交上学的，后来干脆跑着去。在长期的坚持下，李现瘦了好多。后来为了拍戏，李现几乎每天都去健身房健身，他是一有时间就待在健身房。当然减肥效果也是非常显著的。 最近在看一档健身节目，被节目中的张天爱圈粉了，我只想说明星真的不是一般人能当的，特别是女明星。我看到其中张天爱减肥就是一天只吃蔬菜和鸡蛋，并且还不停的在健身。当然她的身材是非常好的。 在减肥这件事上，明星真的很厉害。
蒋欣为了《欢乐颂2》瘦12斤，还有哪些明星为了角色短时间内减肥？
有很多人，比如秦海璐、徐峥、马思纯等等明星。一、秦海璐比如《白鹿原》是秦海璐接拍的首部戏是在产后，为了让自己身材跟剧中的角色跟符合，她自己减肥30斤，当时刚刚当了妈妈的她，孩子还没有过百天呢，那是体重最重的时候，但是有这样一个好的角色放在自己面前，别说是减肥了，再多的困难我也一定会去克服。二、徐峥还有徐峥出演无人区为了配合无良律师的“清瘦俊朗”的感觉，徐峥硬是把自己不留长发的，硬留了的长发，甚至一个月更是足足瘦了25斤。所以这些明星都是很敬业的。很多明星是很注意养生的，时时刻刻都提醒自己注意保持身材，都可以抵不住诱惑的。三、马思纯马思纯为了争取到饰演黎吧啦的机会，每天晚上坚持努力跑六千米，再做一些腹部的训练，前前后后大概有半年时间，谁都在不太可能做到事情，但是马思纯太喜欢黎吧啦了，为了这个角色0天减掉15斤，所以说没有人能随随便便成功。同时马思纯进剧组之后，为了保持身材，就开始一天只吃一顿饭加运动，可以说是意志力超级强大了。总结一下，明星一般减肥的方法只要多吃一点，她们一定就会运动一下，每天都会随身带着一副跳绳，好到各地工作休闲时跳跳绳，消耗体内脂肪。另外，每天在睡前泡个美容澡，最好加上浴盐或温泉剂，不但能充分放松身体，对保养皮肤也很有益。
