我不知道我是不是有病 , 想咨询一下专业心理学医生.
朋友您好！
我是一名心理咨询师。
看了您的问题，首先给您一个答案：您目前的状态不算有“病”。
看您的描述，对这种状况的觉知非常地敏锐，也能够自控，完全有自知力和自控力，并且主动求助，所以基本可以肯定，您没有什么精神上的病。
至于您描述的状况，是思维活动的一种状态，现实生活中很多人，尤其是敏感的人也都有。如果您想更好的了解自己的情况，可以看一下《变态心理学》这本书，里面详细地介绍了思维的各种活动方式。而思维的活动方式只有在对人的自知力产生了破坏，导致主客观世界无法统一，并进而影响到人适应现实的能力的前提下才会成为病。
所以，记住要点：1. 你没病（根据你的描述）；2. 思维联想活动多的原因是你的敏感；3. 敏感的原因与性格和生活经历有关。
最后， 祝你幸福安康！
无锡垦心坊心理工作室 琳达
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我们可以聊一聊
人们都说性生活很重要，但是我还是想请你问问自己，是对他的爱重要还是性重要？~
仔细考虑然后回答自己。
有了答案你就知道接下来应该怎么去做了，不是吗？！
况且，也并不是完全没有性生活啊，只是少一点而已，你能接受么？
其实多和少，真的是相对的，不要看得太重了。
嫁人还是嫁给了那个喜欢的人不是么？！
我们来看看，
答案无非两个，可能你觉得性生活虽不重要，但是势必会影响以后的婚姻生活吧，但是婚姻和生活还没有开始，我们可以用自己的假设和乱想来给它下定义和预测么？！
不能！对不对？
那么既然爱他，就给彼此个机会吧。
知道么~~~他的恐惧多数是因为婚前恐惧症，又有多少是因为自身的问题而觉得愧疚和自卑呢？！！
如果这些问题不影响彼此的健康，那么你会愿意温暖陪伴他吧？不会和他一样退缩吧？
还有一个答案，觉得就是爱惨了这个人，不管其他的一切了，那么，是会选择坚定的走下去吧？！
既然有了选择，还有什么是可以阻挡你的呢，别担心，一切都很好，都会向着你希望的样子发展的！
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上面我们让自己的心做了选择，是不是？
你已经有答案了！
那么，无论你选择什么，你都可以先试试下面的方法：
1：只要自己有空闲，注意到自己的思想的时候，就可以对自己说【我一切都好，他也很好，我们的决定是正确的，未来是美好的，我们会很幸福开心的过好每时每刻！】
2：郑重的认真的，但是只说一次：【对他说，你不会因为任何原因放弃对爱和幸福的追求，不会放弃他，不会放弃一切，坚定的和他在一起！。。。。。。】
3：时不时的给他个惊喜，制造浪漫和感动不是一定为男生的责任，你也可以让彼此感动幸福。
4:每天写一封信或者一首诗，写下你对他的爱和对婚姻以及未来生活的信心和畅想。告诉他：有他在就是你最大的满足和礼物，两个人一定会很好的迎接婚姻生活！
5：在任何人焦虑和烦躁的时候，请他吃香蕉，巧克力或者喜欢的甜品及水果。可以缓解焦虑及压力。平静下来才能看待好问题。
6：别打击他的自尊，时刻记住他的敏感点。
7：别把生活或是人际间的繁琐小事，扩大和转移到‘生活战争’上来哦，让我们看到的是宁静的天空有叫做爱的云在翱翔！
8：做冥想或者瑜伽，还可以和他一起做做运动，跑跑步，大大羽毛球和游泳什么的。既锻炼身体又可以让心情快乐。
我相信你会找到两个人相处的平衡和技巧的。
只要有爱，有用不会缺少做到一起的可能与奇迹。
加油！
某互联网大厂员工加班猝死，为何其公司回应令人心寒？
拼多多的多多买菜员工，深夜因为加班到凌晨1:30。导致最后突然死亡的事件。让我们每一个职场的人都非常的震惊，也让越来越多的人关注到了职场996和007的加班现象。而除了加班导致死亡的事件本身，更引来我们注目的是，拼多多知乎账号里面发布的回应。在回应当中说道：对于我们在资本世界上的一些底层的工作人员，全部都是用命来去换取金钱。在这个时代，我们是拼命的时代。我们可以选择安逸，但是我们也要承受安逸给我们带来的后果。看到这句话，我们很多人觉得这样一家公司是缺乏人情化的公司。员工死亡之后并没有第一时间去给到相关安慰和回复，反倒是写出这样让我们难以置信的话语。不管是对于那一位死去的员工，还是对于她的家人，还是我们现在看到这一句话的人来说，都是非常愤恨的。因为在这个事件当中，我们可以看得到，很多互联网人，其实工作的时候是非常拼命的。他们也愿意牺牲自己的一些休息的时间。来换取来获得更高的报酬。但是我们不希望这样的一些死亡的事件再次发生。我们应该更加重视的事自己的身体，在资本的世界里面，我们可以牺牲我们的身体健康，来获得更多的金钱，这虽然是事实。但是作为一家公司应该更关注员工的生命健康，我们不希望我们用一个个鲜活的生命来换取公司的成就，我们不希望一家公司的辉煌是以牺牲员工的生命的代价换来的。在这个时代当中，作为年轻人我们是可以奋斗，但这个奋斗应该是有度的。尽管后来经过证实，发表账号言论的是合作供应商，但是就本身这个言论而言，相信大多数人都是非常愤怒的。
熬夜猝死的几率
熬夜猝死的几率 熬夜猝死的几率，现代不少人都是夜猫一族,经常睡眠不足的话,长期熬夜是一种常态，长期熬夜会造成生物钟紊乱，下面我为大家介绍了熬夜猝死的几率，感兴趣的朋友们一起来看看吧。 熬夜猝死的几率1 夜间熬夜猝死几率应该有在5%-10%左右，很多青壮年，如30-50岁的人，没有原发的心脏疾病，但是由于长期的熬夜、失眠、焦虑、烦躁等症状发生，在夜间就会出现急性的冠状动脉收缩痉挛，然后导致急性的心肌供血不全，最后导致急性心脏骤停，然后形成猝死。 一般这样工作的患者多是电脑工作人员、编程人员，还有医生、护士。由于长期的休息不好、昼夜颠倒、劳累，最后导致急性猝死。所以说为了预防夜间猝死，我们应该进行有规律的休息，如果失眠的话，进行积极的中药配合治疗。 这样的话，只有充分的休息6-8个小时，猝死率才会下降。如果我们要是继续熬夜的话，猝死率应该在5%-10%左右，所以说青壮年应该认识到猝死的重要危害。 长期熬夜容易猝死的概率非常大 短期睡眠不足已经让交感神经系统紧张，也会造成血压水平高、肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低等，这些因素是诱发冠心病。还有睡眠不足的会让机体免疫力系统失调，也容易增加中风的危险，持续熬夜也是猝死的诱因，因为熬夜会造成生物钟紊乱、加速心跳等，甚至造成心源性猝死。还有就算没有心血管疾病的人，熬夜也是会危害心血管健康，也会增加心源性猝死的风险，所以，即便是没有心血管病史和家族史的健康人，为了远期的生活质量，也不应该不加限制的熬夜。 熬夜猝死的几率2 熬夜如何预防衰老 一、防守篇——拒绝伪提神食品 1、拒绝含咖啡因的饮料 咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。 2、严格控制甜食 吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 3、拒食“垃圾”食品 很多熬夜一族身边都会放一些方便面、薯片等垃圾食品，饿了的时候顺手拿来充饥。但是这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 尽管现在很多方便面等都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，如果放置的时间长了，油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。 4、忌吃油腻生冷 为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物;有的人会给自己来点冷饮之类的，但是油腻的`食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎;生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道疾病。 5、不要抽烟喝酒 香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，让干燥、老化提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。身体内的酒精含量超标时，会造成身体浮肿。而熬夜当中的人，体质相对白天有所下降，抽烟喝酒对身体的伤害将更大。 二、进攻篇——精力复原 熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙，有大量的工作等待着去做，必须要有好的体能来支撑，因此要主动出击，选择适合自己的饮食。 1、注意补充维生素A 夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。 2、熬夜族药膳调养 生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。 猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 三、后援篇——及时“补养”不可懈怠 1、清洗 皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。用过化妆品或护肤品的女士，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。 2、睡觉 睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。 熬夜猝死的几率3 熬夜猝死是什么原因造成的 1、情绪过度激动 猝死有可能是情绪过度激动引起，很多人遇到一些事情没有很好的冷静处理，而是出现了动怒、生气这种情况，而在过度激动以及生气的情况下，会明显刺激身体，增加心脏负担，甚至快速升高血压，这些因素的共同作用有可能会让患者猝死。因此，懂得控制好个人情绪是关键，切勿盲目动怒。 2、心脏病变加重 心脏疾病不受控制，这是部分人猝死的主要原因。因为心源性猝死的发病率高，在某些心脏疾病影响健康的过程中得不到控制，患者可能会受到病情的影响而突然间死亡，这是比较常见的类型。 如果已经有心脏病变在影响健康，还应该通过合理的方式进行控制，只有心脏维持健康，猝死这种意外后果出现的概率才会降低。 3、过度劳累 过度劳累是猝死的另一个原因。很多人长时间劳动，让自己的身体处于负荷过重的状态中，没有及时休息让身体恢复平稳状态，不排除会出现猝死这种情况。因此，平时在工作或者劳动的过程中方法需合理，做到劳逸结合，不可让自己总是处于负担过重的状态中。 4、胡乱用药 猝死跟药物作用有关，很多人在服用药物时方法不合理，出现了胡乱用药这种情况，有可能在药物作用之后出现副作用，也是部分人突然间死亡的原因。如果想要降低猝死的风险，用药这方面需要十分谨慎，咨询医生意见，不要自行盲目用药。 5、大量酗酒 大量喝酒是很多人突然间死亡的原因，因为在大量饮酒的情况下酒精刺激身体会导致心率加快，血压升高，还可能会对人的心脏功能造成影响，久而久之出现心脏衰竭的可能性增高，也是部分人突然间死亡的原因，在远离猝死这种情况时应该学会戒酒。 手。还有要尽可能避免宝宝接触生病的人。
熬夜的人猝死几率大吗
现在基本上熬夜已经成为了年轻人的常事儿。每天只睡几个小时都已经成为了家常便饭。但是有这样一个国家，他们不仅年轻人很少睡觉，甚至整个国民都是每天只睡五个小时左右，这就是韩国。根据调查数据显示，韩国整个人平均睡眠时间都是在所有国家中排名倒数第一的。其中影响韩国睡眠的主要原因大概有工作，学业上的压力。众所周知韩国的娱乐圈中的艺人是一个非常危险的职业，不得不利用自己的睡眠时间或者休息的时间来提高自己的知名度。韩国娱乐圈儿的节奏非常快，一个稍不留神就会被其他艺人所淘汰。如此高强度的练习，也被频频报道出韩国艺人的过度劳累死亡。金韩一的死亡原因就是因为生活不规律，经常熬夜，最终死在了病床上。另外压力大的就是韩国学生。韩国家长中都流行这样的一句话，如果只睡四个小时就可以考上大学，如果睡了五个小时你就会落榜。可见韩国人对于时间的概念是多么强，和高考比中国的高考更为严厉。是各个阶层的斗争。大学时代就已经适应快节奏的他们，已经给身体留下了隐患。但是在这种情况下韩国人的猝死率并不高，这可能是由于韩国人早已经适应了这种生活。从中学开始，就已经开始了这样的生活。在普遍快节奏的社会，人人都在不由自主的跟着规律前进。白天收到的压力，也需要在晚上去解除，消遣，放松。在晚上12点钟左右，中国人早已经睡着了，但是韩国的夜生活才刚刚开始，通过自己宣泄压力的方式放松，也是消除疲惫的好办法。在这种轻松的状态下，韩国睡眠时间不足的弊端也被减弱了。 这也是他们的猝死率不高的原因。
苏州奥杰汽车技术有限公司效益怎么样
我在奥杰待了也要三年多了，应该说对奥杰也有不少了解了。现在把我在奥杰了解到的情况和大家讲述下，具体是好是坏得话大家自己去评判吧。
我工作是在底盘院，对底盘院的情况比较了解，其它的部门了解就比较少了。
1.工作环境：公司有自己的办公楼，工作环境还是不错的。
2.公司文化：公司基本没什么文化，不过公司的员工间关系还是比较好的，毕竟大家只是拿工资，没什么利益冲突。
3.领导：底盘的领导都是技术出身的，不怎么懂管理，人都比较内向，也不难相处。
4.公司规模：公司11年有150人左右，后来12年下半年发展到400人左右，现在右200人左右。变化比较大。
5.公司管理：公司还是总经理一把手说话，基本没什么管理制度可言，公司出的制度往往都是管理层把它忽略的。至于要向公司提建设性意见的话，基本是你提一句领导给你解释下具体情况，然后就没有然后了。几年来提意见的不少，但公司基本没变，唯一要说有变化的是食堂变化比较快，提的意见也就伙食的最受管理层关注了。
公司是项目组和部门是平行制度，项目组的领导管不了部门人员的（也基本不会来管你），你进入项目后部门领导基本是不会来管你的，处于基本没人管的状态，把你手头工作做完就万事OK.
公司年终评优秀员工什么的。老实说我待了三年了都不知道是怎么评出来的。顶多就是知道谁被评上的。优秀员工以前发一千购物券。金牌员工就不知道了，没出现过。公司年会的抽奖就不多说了，说多了都是泪。
6.项目流程：公司已项目为基础开展工作，但项目管理比较混乱，项目管理组的成员在项目组就是后勤。节点观念也比较混乱，常常不能按节点走，评审基本出不了结果，基本就是领导说再改改，然后基本都是到最后没办法了就先这样定吧。项目基本是走一步看一步，规划很不清晰的。
项目比较忙的时候经常加班的，但是没有加班工资的，底盘还好一点，车身就是加班的悲剧。12年的时候晚上加班人数最多到200人左右。忙起来周末也要加班的，没工资，只能调休。
7.工作时间：夏季（5.1—9.30）是 上午 8:30—11:45 下午1:15—18:00 ； 冬季（10.1—4.30）是上午8:30—12:00 下午1:00—17:30 。关于这工作时间90%的人都有意见，认为18：00下班太晚了，也提过不少意见结果就是原来怎么样还怎么样。
8.关于出差：公司属于技术服务的类型，所以有项目经常到主机厂出差的要，一般不安排苏州本地的出差。出差时间短则三个月，一般要半年到一年。如果公司项目接地上得话，可能你就是来公司报到下，然后就是在别的公司上班了。呵呵出差的工作氛围比较好，没有公司里面压抑，毕竟没领导。
出差有补助的。助力工程师是60元/天，工程师80，主管100。另外说下这个补贴是一个月足额计算的，双休日也有。另外出差的房租和水电煤都是公司包的，不需要你自己出钱，这点个人认为还是比较好的。助力工程师出差补助都能抵的上一个月工资了。出差可以坐动车和高铁的二等舱，这些是可以报销的。出差可以两个月回一次家，路费公司全额报销的。
9.关于工资（RMB）：工资大概是助力工程师：3000—4500；工程师4000—6000；主管5500-7500。工资也就是个大概，所说的都是税前的，不是到手的，更高级别的就不知道了。公司是有绩效的，一般是基础工资的20%，每月算的，年终奖说是两个月的工资，发的时候是有乘系数的，一般发不全额，大概是两个月工资的80%。年终奖是年前发一半和年后一半。
公司目前拖欠着员工的绩效8个月左右，从12年七八月份开始的，拖欠着员工13年的一半年终奖，本来是12年的也欠一半的，今年四月份的时候发了12年的。现在的话13年3月开始的绩效领导说是要正常发放了，但这些都是总经理一句话的事情，没什么保障的，想给你发就发给你，不发就是不发，也不做解释的即使解释也是半年后的事了。公司12年忙着上市，结果大家都知道IPO关闸了一段时间，结果后来上市失败了。项目接地不多，人又招了一大片人，后来发不出绩效和年终奖，就走了很多人，基本走了近一半。有想法的都走了，有机会的都走了，求发展的都走了。
这些是比较简单的的讲了一下公司情况，供大家参考参考。至于公司的好坏我就不说了。
