擀筋棒的作用与功效是什么？
擀筋棒的作用：按摩经络。功效：1、用擀筋棒给背部擀筋可以刺激膀胱经，膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道，所以使用擀筋棒可以达到祛湿排毒的功效，用擀筋棒刺激膀胱经还可以减肥瘦身，让背部变薄。2、用擀筋棒在背部擀筋是一个非常好的疏通经络的方法。中医认为，捶背可以行气活血、舒筋通络，因为背部有很多个穴位，这些穴位都是和脏腑连起来的，擀筋可以刺激调节肺脏的功能。3、老年人经常会出现腰酸背痛、肌肉紧张的情况，这个时候用擀筋棒对背部进行一个按摩，不仅有利于肌肉的放松，还可以预防慢性疾病和腰肌劳损的情况出现。4、用擀筋棒擀筋还可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进全身的血液循环，增强内分泌和神经系统的功能。晚上临睡之前捶背，还可以让人安神，起到一个促进睡眠的作用。扩展资料：危害：1、身体虚弱的人长期用擀筋棒在背部擀筋，会加重虚弱的症状。2、长期用擀筋棒擀筋会造成皮外组织损伤，不但不能缓解疲劳，还会加重身体的负担。3、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群来说，使用擀筋棒会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。参考资料：百度百科 经络按摩
从中医角度来看，饮食养生有哪些好处？
所谓“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不仅仅只是供应身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人有数不完的文明病，不论是生理上的病、心理上的病，归根究柢都与饮食问题有关。饮食确实是养生中最重要的一环。合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年。而饮食不当，则是导致疾病和早衰的重要原因之一。饮食是人体摄取营养的主要来源，是人体健康、精力充沛的重要保证。合理地安排饮食，保证饮食营养的足够摄取，能够保证人体充足的营养供给，更能使人体气血充足、五脏六腑功能健全。而人体气血充足、五脏六腑功能健全、新陈代谢功能活跃，则能使人生命力强盛，对自然界变化的应变能力就能增强，抵御外界致病因素的力量就更加强大。同时，饮食还能够调节人体的阴阳平衡，根据人体的阴阳盛衰情况和食物的性味特点，安排适宜的饮食方案，或以养精、或以补形，且能够调节人体的阴阳平衡。人体的阴阳平衡，不仅能保证身体健康，且能够预防疾病的发生。此外，某些具有特异作用的食物，本身就能够直接用于某些疾病的预防和治疗。因此，合理的饮食不仅是强健身体的重要营养来源，更是防病的重要措施。
擀筋棒的作用与功效是什么？
擀筋棒的作用：按摩经络。功效如下：1、用擀筋棒给背部擀筋可以刺激膀胱经，膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道，所以使用擀筋棒可以达到祛湿排毒的功效，用擀筋棒刺激膀胱经还可以减肥瘦身，让背部变薄。2、用擀筋棒在背部擀筋是一个非常好的疏通经络的方法。中医认为，捶背可以行气活血、舒筋通络，因为背部有很多个穴位，这些穴位都是和脏腑连起来的，擀筋可以刺激调节肺脏的功能。按摩注意事项：1、明确诊断，选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心有重点。2、根据不同疾病与按摩部位的不同，采用合适的按摩体位，这个体位要使病人舒适，治疗方便，有利于各种手法的操作，不论是自我按摩或由别人按摩，都要注意。3、按摩的操作程序、强度、时间，需根据病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整，并应掌握急则治“标”，缓则治“本”的原则。以上内容参考 百度百科 经络按摩
我还是买了根擀筋棒
朋友推荐我买根擀筋棒，据说这擀筋棒可以开背和疏通全身经络，有了它就不需要到医院去推拿按摩了。我听后甚是喜欢，立马就想拥有一根。
回家后，我立马将要买一根擀筋棒的事告诉老伴，老伴当即就发话了，说：“你又要去买那些棍棍棒棒呀，给你说，没用的，你看你家里有多少疏通筋脉的产品了，肩颈按摩器、疏通筋络的电动振动棒、盐袋、艾灸套盒等等，有用吗？如果这些棍棍棒棒都能把病治好，那医院都不用开了，跟你说，真的没用的。”
我说：“这次买的擀筋棒和以前那些东西完全不同，不买来试试怎么知道不行嘛？反正今天我决定买一根，几十块钱又不贵”。
老伴说：“这根本就不是钱的事，再便宜的东西买来没用都是浪费”。
我说：“你又没有用过，咋知道不行呢？反正我决定了买一根”。
老伴实在拗在过我，只得眼睁睁看着我在淘宝上下单。
今天下午擀筋棒寄到了，质量很不错。试了一下感觉还行。
据说，用擀筋棒开背真的很好，你可以用它在背上来回推50下，左右肩颈各推20下，推带脉30下，然后一身都很轻松，再也不会出现全身僵硬的现象了。
至于擀筋棒真实的效果怎么样，只有我用过一段时间后，再给友友们汇报了。
电动擀筋棒和木质擀筋棒哪款更实用
个人认为相比较于传统刮痧方法和擀筋棒来说，电动刮痧器不但使用起来更便捷而且效果会更好。对于比较时尚的女性群体来说相信对电动刮痧器都不是特别陌生。因为电动刮痧器不但可以在刮痧的时候省去更多力气，而且在刮痧的过程中也能够起到更好的治疗效果。电动刮痧器具有强烈的震动感，在刮痧的时候能够更好的疏通经络，并且可以很好的提升身体的新陈代谢能力。不得以更好的将体内的湿气排出体外，同时还能够起到非常好的美容养颜效果。【摘要】
电动擀筋棒和木质擀筋棒哪款更实用【提问】
个人认为相比较于传统刮痧方法和擀筋棒来说，电动刮痧器不但使用起来更便捷而且效果会更好。对于比较时尚的女性群体来说相信对电动刮痧器都不是特别陌生。因为电动刮痧器不但可以在刮痧的时候省去更多力气，而且在刮痧的过程中也能够起到更好的治疗效果。电动刮痧器具有强烈的震动感，在刮痧的时候能够更好的疏通经络，并且可以很好的提升身体的新陈代谢能力。不得以更好的将体内的湿气排出体外，同时还能够起到非常好的美容养颜效果。【回答】
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