最舒适的睡觉姿势究竟是怎样的？
就一般情况而言，最舒服的睡觉姿势肯定是侧着睡，一般很少会有人选择面朝上的睡或者趴着睡，好像是因为侧着睡更像人体在母亲肚子里的时候的状态，所以说人们大多喜欢这种睡姿。那么侧着睡又分为往左侧和往右侧，还有就是侧着睡的时候，你的手应该如何摆放，腿又应该如何摆放，到底怎么样才是最舒服，今天我就给大家一个回答，并且从各种方面来分析这个回答。那么先来说一下我认为最舒服的睡觉姿势，就是把身体往右侧，身体与床的角度接近20度，略似于半侧半趴，然后将左手压在睡觉的枕头下面，臀部向上，左腿呈90度弯曲，右腿伸直，这个睡姿绝对是最舒服的。首先，我们先来分析一下，往左侧着睡觉为什么不是那么舒服？大家都知道，人的心脏位于胸的左半侧，如果说我们睡觉的时候是往左侧的，那么我们的心脏部位势必在夜晚将受到身体重量的挤压，我们的心脏就会很不舒服，并且也会影响其健康。反正没事，我在睡觉前往左侧着睡，第二天起来，我的心脏就很不舒服，这种感觉有一种难言的难受。其次，我们再来说一下往右侧睡，但是并没有像我说的那样与床呈20度角，呈半趴半侧状，那么这样的话，我们晚上睡觉的时候，整个身体的压力全部压在右侧的大腿和手臂上，时间一长，你的手臂就会发酸发疼发麻，并且对你的肩部也会造成一定的伤害。但是如果按照我说的那样睡的话，你身体的整个压力，基本上是分摊到了四肢的所有部位，还有胸腹部，并且没有压迫重要器官，不会对身体造成难受的感觉。所以说我认为，像我上文所说的那样睡法是最为舒服的姿势。当然，以上只是我自己感觉最舒服的方法，在这里我也希望大家都能找到自己认为最舒服的睡姿，并且睡的很安稳。
你认为哪种睡觉姿势最舒服，最能令人放松？
我个人觉得睡觉的姿势最令人舒服和放松的是我们每一个人的习惯不同，我们习惯了哪一种姿势，就会喜欢那种姿势认为这种姿势会让自己感觉舒适和放松。不过是有科学上证明仰卧的姿势是相对来说比较健康的。每一个人都会有每一个人睡觉的姿势，大家习惯了那种就会常常使用哪种睡姿。我个人是喜欢仰卧的睡姿，而且仰卧的睡姿相对于其他的睡姿是比较健康的。其实这个道理也很好明白，平躺着睡觉会让我们身体的各个器官都能很好的休息，无论那个器官都不会被压迫，而且也能使我们颈椎得到放松，所以大部分的人会采用仰卧的方式来睡觉，这样可以帮助我们放松我们的肌肉和器官。另外一个我比较喜欢的睡姿就是侧卧，而且我每一次都喜欢面朝有墙的那一面，我个人觉得可以给予我安全感。侧卧的这个睡姿也能解放一部分的器官，但是会有一部分的器官被压迫，必然向左边侧着睡觉就会压迫心脏，对心脏造成不好的影响，而且侧卧睡觉会使女性的胸部下垂，所以侧卧虽然也可以使身体放松，但是会压迫一部分的器官。俯卧睡觉多身体上弊大于利，俯卧会对身体的个人器官造成压迫，比如心脏、肝脏等等，所以俯卧这个姿势是最为不好，俯卧也仅仅能使脊椎放松，所以我个人认为大家还是不要采取这种姿势最好。我个人还是认为仰视的睡姿最为放松和舒适。
人睡觉时什么姿势最快入睡
睡觉姿势分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中，右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，很容易催人入睡。
这种姿势可以使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置—心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，睡眠稳定。以这个姿势入睡时，左手要自然放于左股之上，双脚为交叉的状态，可以在上下两只腿中间放一个抱枕，腰就会感觉更舒服一些，睡得也会更踏实。
希望能够帮助到你，祝生活愉快，谢谢采纳
睡觉最舒服的姿势~是什么样~？
人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。 1.仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 3.左侧卧 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 4.右侧卧 有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。 你可以根据自己的情况来选择属于自己的睡眠姿势啊！ 求采纳
