轮滑基础教程

时间:2024-06-28 04:11:58编辑:优化君

在轮滑平花动作里的crazy(前剪加后剪)有什么技巧或者是正确的练习方法?

你用很慢的练习方法去试很快就会找到其中的技巧的。注意角度 上的时候135度 下的时候45度 最好在有砖的场地。
轮滑里的平花动作大部分都是用外刃的。所以一定要把握好“外刃”这个概念。
在crazy里尤其明显。斜45°上桩,双脚压外刃,右脚前左脚后(就是LZ所说的前剪),过去桩的时候脚要迅速打开呈外八姿势压外刃(在两个桩的中间位置),同时身体稍微后仰保持重心在桩的正上方(这样可以停的快还有利于的后剪的打开),停下后继续用力压外刃做后剪动作。过去桩的时候再在两桩的中间位置打开呈内八姿势,同时身体稍微前倾。这样一个前剪加后剪就做完了,接下来的就是重复动作。注意外八和内八打开的幅度要大才能站的稳,回的快。LZ可以先用一个桩练习,然后再过排桩。我练了大概一个星期就可以很顺利的过20个桩了,呵呵
希望楼主早日成功哦!


轮滑平花的基本动作是什么?

点刹,然后是UFO,双刹。还有刹车。,如果是平花鞋的话,可以从T刹开始学起,现场示范要比视频效果好得多,视频有些动作是要慢放才能看得清楚的,不磨损轮子的刹车方法是没有的轮滑开始学时最好找一个高手指导一下。轮滑(Roller skating),又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。轮滑曾经有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰,但是到现在,统一叫轮滑,但并不否定之前的叫法,因为这些都是正确的。平地花式轮滑(简称平花),即穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。 平地花式轮滑最大特点是,初学入门较容易,因无跳起动作,所以危险性伤害很小,适应性很广,男女老少都方便练习。不像花样轮滑对场地的严格要求及有旋转跳跃的高难动作。然而该项目的自由发挥度,使其流畅柔美的轮上舞姿魅力,已成为当今轮滑时尚的最新亮点,越来越受人们的青睐。动作指的是具有一定动机和目的并指向一定客体的运动系统。人的动作不是孤立的,而是包括在人的整体活动之中。是活动的组成部分,它是以自觉的目的为特征,并且总是由一定的动机所激发,因而具有社会的性质。

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