安以轩个人资料
中文名：安以轩
英文名：Ann
原名：吴玟静
小名：娃娃
Fans对其昵称：安公主、安小白、安董、老大、轩轩、公主安
外号：红茶街公主（忠孝东路4段181巷7弄的红茶街，位置在加州健身房的正后方，路口紧邻的两家泡沫红茶店“茶亩”、“茶霸”。另有2家游戏场。）、横店公主（每年都要在横店呆上好几个月，已经被剧组戏称为“横店公主”。）
生日：1980年9月29日
星座：天秤座
血型：O型
身高：165cm
体重：43kg
精通语言：国语、闽南语, (英语一点点）
教育程度：精钟商专（现台湾观光学院）
唱片公司：百代唱片
经纪公司：华谊兄弟时代文化经纪有限公司
专长：演讲、相声、朗诵
嗜好：唱歌、看电影，逛街
安爸爸的规定：25岁前不准谈恋爱，不准烫发、不准染发
小时候的志愿：新闻主播、空姐
形容自己的个性：开朗、直接、热情、活泼、绝对不乖 安以轩写真(20张)
圈中好友:吴建豪 董璇 胡歌 邓超 杜淳 陈乔恩 刘亦菲 刘品言 夏于乔 林依晨 冯绍峰 林峰 骆杰 郭品超 黄晓明 井柏然 罗志祥 米雪 大s 李彩桦 杨幂 张纪中 冯小刚舒淇 姚晨 葛优 何琢言 方安娜 吕良伟 李承铉 袁文康 吕良伟等等
安氏企业(以轩在圈中的小团体)成员职务：
董事长：安以轩
总经理：安钧璨
公关部经理：廖语晴Linda
领柜兼总机兼茶水小妹：夏于乔
海外部协理：陈乔恩
宠物：白歆惠
左门神：布丁（张卜今）
右门神：毛佳恩
形象代言人：刘品言
个人资料，你要的是什么？我全发给你好不好？
下面是影视资料！
电影作品
2003年：
《风城》饰演：（女主角）
《中国功夫少女组》饰演：黄依依
《王位继承人》饰演：阿华
2010年：
《喋血孤城》（又名《常德大血战》）饰演：婉清
《敏感事件》饰演：罗小霓
《非诚勿扰2》饰演：轩轩
《结婚狂想曲》饰演：岳林
电视作品
2000年：
《橘子酱男孩》（客串）
2002年：
《天下无双》饰演：双双（客串）
2003年：
《麻辣高校生》饰演：琦琦（欧沛琦）
《蓝星》饰演：蓝星
《台湾灵异事件--真假仙单元》饰：特异功能女警察
《麻辣鲜师》饰演：唐可伶
《王牌天使/天使人间道》饰演：康佳柔
《单身宿舍连环泡》饰演：余若雪
《斗鱼》饰演：裴语燕
2004年：
《仙剑奇侠传》饰演：林月如（角色配音：冯骏骅）
《追风少年》饰演：COCO
《火线任务》饰演：李嘉嘉
《斗鱼2》饰演：裴语燕
《中华英雄》饰演：陈洁瑜/仇莉
2005年：
《大汉天子Ⅲ》饰演：霍祁连（角色配音：李晔）
《车神》饰演：欧阳倩
《白袍之恋》饰演：刘逸宁
2006年：
《卧薪尝胆》饰演：西施
《雪山飞狐》饰演：苗若兰（角色配音：阎萌萌）
《爱情新呼吸》饰演：范丽莎
《超级男女》饰演：杜小凤
2007年：
《芸娘》饰演：芸儿/韦一娴（角色配音：刘明珠）
2008年：
《牛郎织女》饰演：织女（丝音）（角色配音：季冠霖）
《锁清秋》 饰演：杜兰嫣（角色配音：李世荣）
2009年：
《倚天屠龙记》（张纪中版）饰演：赵敏 （角色配音：季冠霖） 《下一站，幸福》饰演：梁慕橙
2010年：
《古今大战秦俑情》饰演：韩冬儿/朱莉莉/徐小靖 安以轩剧照(20张)
《西游记》（张纪中版）饰演：白骨精
《水浒传》（新版）饰演：李师师
2011年：
《后宫》饰演：邵春华（正在拍摄...）
《西施秘史》饰演：西施（还没有开拍，我也不知道角色确定没，但百科上有，还是贴上来吧！）
《隋唐秘史》饰演：李蓉蓉（还没有开拍，我也不知道角色确定没，但百科上有，还是贴上来吧！）
《武则天秘史》饰演：上官婉儿（还没有开拍，我也不知道角色确定没，但百科上有，还是贴上来吧！）
安以轩的个人资料
中文名：安以轩 安以轩个人简介
英文名：Ann(经以轩官方认可) 小名：娃娃 Fans对其昵称：安公主、安小白、安董、老大、轩轩 外号：红茶街公主（忠孝东路4段181巷7弄的红茶街，位置在加州健身房的正后方，路口紧邻的两家泡沫红茶店“茶亩”、“茶霸”。另有2家游戏场。）、横店公主（每年都要在横店呆上好几个月，已经被剧组戏称为“横店公主”。） 生日：1980年9月29日 星座：天秤座 血型：O型 身高：165cm 体重：43kg 精通语言：国语、闽南语, (英语一点点） 专长：演讲、相声、朗诵 嗜好：唱歌、看电影，逛街 安爸爸的规定：25岁前不准谈恋爱，不准烫发、不准染发 小时候的志愿：新闻主播、空姐 形容自己的个性：开朗、直接、热情、活泼、绝对不乖 哥们儿： 胡歌、邓超 吴建豪（Van Ness）、杜淳、罗志祥、明金城、陆江、吴中天、林佑威、郭品超、黄晓明、保剑锋、聂远、张勋杰、冯绍峰、井柏然，林峰，安钧璨、苏致远、彭于晏、胡彦斌等 姐妹们： 陈乔恩、黄湘怡、徐若瑄、刘品言、熊乃瑾、廖语晴（廖佩伶/Linda）、夏于乔、刘亦菲、何琢言、林依晨、霍思燕、董璇等 安氏企业成员：安以轩、安钧璨、陈乔恩、夏于乔、白歆惠、linda、毛加恩、刘品言、张卜今 安氏企业(以轩在圈中的小团体)成员职务： 董事长：安以轩 总经理：安钧璨 公关部经理：Linda廖 领柜兼总机兼茶水小妹：夏于乔 海外部协理：陈乔恩 宠物：白歆惠 左门神：布丁（张卜今） 右门神：毛佳恩 形象代言人：刘品言
编辑本段以轩之最
最喜欢的花：郁金香 最喜欢的昆虫：萤火虫 最喜欢的颜色：Blue、pink 最喜欢的歌：How Do I Live Without You (电影《空中监狱》主题曲） 最爱: 燕窝、红酒 最大的愿望：环游世界 最爱吃的东西：巧克力、传统小吃 、涮羊肉 最喜欢的动物：狗 被称为：本色天使。
安以轩个人资料
中文名：安以轩
英文名：Ann
原名 ：吴玟静
小名：娃娃
Fans对其昵称：安公主、安小白、安董、老大、轩轩、公主安
外号：红茶街公主（忠孝东路4段181巷7弄的红茶街，位置在加州健身房的正后方，路口紧邻的两家泡沫红茶店“茶亩”、“茶霸”。另有2家游戏场。）、横店公主（每年都要在横店呆上好几个月，已经被剧组戏称为“横店公主”。）
生日：1980年9月29日 Ann - 安以轩
星座：天秤座
血型：O型
身高：165cm 体
重：43kg
精通语言：国语、闽南语, (英语一点点）
教育程度：精钟商专（现台湾观光学院）吴建豪安以轩合照(7张)
唱片公司：百代唱片
经纪公司：华谊兄弟时代文化经纪有限公司
专长：演讲、相声、朗诵
嗜好：唱歌、看电影，逛街
安爸爸的规定：25岁前不准谈恋爱，不准烫发、不准染发 小
时候的志愿：新闻主播、空姐
形容自己的个性：开朗、直接、热情、活泼、绝对不乖
圈中好友:吴建豪 郭品超 霍思燕 董璇 胡歌 邓超 杜淳 陈乔恩 刘亦菲 刘品言 夏于乔 林依晨 冯绍峰 林峰 骆杰 黄晓明 井柏然 罗志祥 米雪 大s 李彩桦 张纪中 冯小刚舒淇 姚晨 葛优 何琢言 方安娜 吕良伟 李承铉 袁文康
安氏企业(以轩在圈中的小团体)成员职务：
董事长：安以轩
总经理：安钧璨
公关部经理：廖语晴Linda
领柜兼总机兼茶水小妹：夏于乔
海外部协理：陈乔恩
宠物：白歆惠
左门神：布丁（张卜今）
右门神：毛佳恩
形象代言人：刘品言
健身能练翘臀吗？
健身当然能翘臀！臀部形态主要由臀大肌和臀中肌来体现，有一句话叫做无深蹲不翘臀，臀的训练和腿的训练还是有区别的，从肌肉功能上来讲，臀大肌主要负责髋关节伸，一切伸髋的动作都能练到臀大肌，翘臀训练有三大要素，它们分别是：全幅度、大重量以及单腿训练，推荐动作有低杠深蹲、芭蕾深蹲、相扑硬拉、箭步蹲、俯身后摆腿等等，练臀之前建议预先做一个臀部的激活，可以做无负重的臀桥或者在膝关节上方带一个弹力带做两组螃蟹步效果都非常好。臀中肌的训练可以一定程度的改善臀部侧面的凹陷，主要的训练动作是髋关节水平伸，可以联系坐姿分腿或者俯身髋外展。觉得有用记得关注哦~
没有比健身更能练出翘臀的方式了。
首先是臀部的肌肉锻炼 ——包括臀大肌、臀中肌以及肌肉深部的臀小肌，这样出来的臀部轮廓会更加饱满；
其次是腿部的练习 ——俗话说臀腿不分家，好看上移的臀型更衬托腿部的修长，曲线感、有力的腿部也会使臀型加分；
最后是腹部以及下背部的练习 ——腰臀比决定着 健康 与体型，一个紧实的腹部与下背部衬托臀部的S曲线。
最重要的是臀部没有过多的脂肪，如果体脂率过高会影响塑形效果。
深蹲 ▼(重心后移、核心收紧、不塌腰不驼背、脚尖和膝盖方向一致，不要内扣)
弓箭步 ▼(膝盖不要超过脚尖、挺胸收腹、起来时臀部发力)
臀桥 ▼(臀部发力，可以在顶峰收缩时保持1—2″)
腿部外展 ▼(动作要慢、感受肌肉发力)
后踢腿 ▼(加一条弹力带效果会更好)
硬拉 ▼(复合动作对锻炼腿部、背部都有不错的效果，过程中注意核心收紧、不要塌腰、杠铃紧贴腿部)
除了天生丽质或者后天进行手术之外，大概只有通过健身的方法才能锻炼出翘臀了。
随着健身的流行，越来越多的女生都会跑进健身房进行身体锻炼，目的除了 健康 之外就是为了练出迷人的身材吧。练出翘臀的具体原理就是 通过力量训练增加特定部位的肌肉 ，让臀部挺拔有型。
深蹲能够帮助训练者找到臀部肌肉的发力感，再负重深蹲的情况下，臀部肌肉得到极大刺激，有利于臀大肌的发展。深蹲是很多女生训练臀部的方法之一， 如果你想练出美丽的翘臀，一定要进行深蹲训练，不然臀部会很扁 。不仅如此，深蹲还能刺激到核心肌肉群，特别是腹部肌肉，即使不练习卷腹的动作，深蹲也能刺激到腹肌，让身体看上去更加挺拔。
和深蹲最大的区别是，深蹲是臀部在最低处发力，而 硬拉是让臀部在顶峰收缩，收缩肌肉的过程就是提臀的过程 ，在每一组硬拉过程中，臀大肌都会最大限度的提到最高点，所以想要翘还必须练习硬拉。在健身房里练习硬拉的人中男士居多，所以会看到一个让女生很嫉妒的现象，那些常健身的男生屁股比女生要翘很多。此外硬拉能够锻炼到下背部的竖脊肌，从而增加腰部的弧度，让腰部和臀部有明显的界限，突显出翘臀。
总结，想要翘臀一定要健身，而且还要练习深蹲和硬拉这样的力量训练。
1、 不要深蹲：深蹲是非常好的动作，主要练的是腿，而且蹲的程度不同对肌肉的刺激就不同，不到位或者蹲的过多都不好，我其实是很喜欢深蹲的，可是对臀的刺激太小，翘臀的话这个动作还不如硬拉。
2、先是跪地然后单腿直角后抬，然后保加利亚剪蹲，然后直腿硬拉，最后臀桥至力竭。这个循环重复两到三次，一个循环做完你就会发现臀部翘了毫不夸张地说，当然是暂时肌肉充血，但是至少这几个动作对臀的刺激都不错。
3、翘臀的话练背很重要，好好练硬拉，背后排水沟出来，竖脊肌练漂亮了，臀也会看着更翘一些。
4、连翘臀要想效果好，负重是一定要的，不负重的可以塑形，可以作为辅助的来练。
5、练多了翘臀要自己有体会，慢慢选择更适合自己的动作。我最初也很喜欢两百深蹲，然后负重深蹲，前后负重深蹲还有挺举都练过很多，我觉得自己的体会很重要，动作很多，一搜一大堆，适合自己自己能感受到的才是好的。
扩展资料： 翘臀：翘臀的标准是臀厚明显大于腰厚，股上长小，臀纹线高。男性臀部略翘，女性臀部更宽。臀翘体现了运动之美，臀宽体现了生育之美。
臀围：亚洲男性平均为88.82cm，亚洲女性平均为91.66cm ；欧美男性平均为98.37cm，欧美女性平均为96.69cm 。 身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲男性平均为52.07，亚洲女性平均为57.78 ；欧美男性平均为56.03，欧美女性平均为59.34 。 由此可见，臀围平均值两性差不多，(臀围/身高)×100平均值女性明显大于男性。也就是说，女性臀部相对更大
健身时重点做臀部器械锻炼，肯定能练出翘臀。臀部要想饱满、性感，必须要有足够的肌肉和脂肪，女性想要拥有翘臀，更要多做臀部器械锻炼，重点做臀部整体增肌，再针对臀部缺陷进行局部锻炼。
臀部主要肌肉包括臀大肌、臀中肌、臀小肌等肌群。锻炼时分整体、中上部、中下部、外侧和内侧进行锻炼，如果臀部两侧有塌陷，重点锻炼臀中肌，两侧凹陷是正常现象，如果凹陷比较严重则很难完全改善，就需要一定的脂肪，体脂率不能太低。
增肌锻炼，我喜欢负重锻炼，不喜欢徒手锻炼，但是新手，尤其是女性，在刚开始锻炼时可以从徒手锻炼开始，逐步增加负重。下面简单介绍一下锻炼动作，具体细节限于篇幅只做简单介绍。
锻炼臀部整体，可以做徒手臀桥和负重臀推。两个动作都是臀部发力，腿部不发力。
做臀桥锻炼时，双脚自然展开，收紧臀部后将臀部部抬起至顶点时，大小腿基本成90度，在顶点略作停顿后慢慢放下臀部，双手展开成45度左右，臀部抬起时肩胛骨支撑地面，头部不要抬起，在观察自己动作时可以略抬起头部。
负重臀推时肩胛骨靠在长凳上，双脚自然展开，收紧臀部后用臀部推起杠铃，在顶点时小腿与地面基本垂直，大小腿基本成90度，略作停顿后放下杠铃，同样是臀部发力，大腿不发力。可以用小重量杠铃找发力感。
锻炼臀部另一个动作是深蹲，徒手深蹲和负重深蹲。
负重深蹲时最适合采用一肩半宽的站距，双脚自然外展不超过30度，身体重心在脚心上或后脚跟上，以身体稳定为原则，重心可以稍有点位移。膝盖可以略超过脚尖，但不能超过太多，负重量较大时膝盖更容易超过脚尖，负重要循序渐进。腰背必须挺直，保持中立位，脚尖、膝盖在同一条直线上，膝盖不能内收或外展。深蹲还有很多细节，比如起杠、杠铃位置、膝关节控制等很多细节，限于篇幅，可以搜索其它健身账号的接受，多看几个，基本上就能把所有细节看全。
臀部中上部不够饱满，可以做硬拉或罗马凳山羊挺身。
硬拉分为直腿、曲腿、相扑和罗马尼亚硬拉，我个人比较喜欢做罗马尼亚硬拉。细节较多，也同样请搜索其它健身账号
山羊挺身要调节高度，一般来说高于髋部侧重锻炼竖脊肌，在髋部附近或以下的位置侧重锻炼上臀部。腰背要挺直，动作幅度不易过大，身体与地面基本平行，身体基本伸直就行。
下臀部不够饱满，可以做箭步蹲、箭步走。锻炼时身体重心都是在前腿，腰背挺直。我更喜欢箭步走。
臀部中间不够饱满时做壶铃深蹲。腰背挺直，注意 臀部发力。
臀部两侧，尤其是上臀两侧凹陷时，做髋外展，外侧整体不够饱满，可以做蚌式锻炼，这两个动作可以交替做。可以用弹力带、弹力绳增肌锻炼难度。锻炼时一定要保证身体核心稳定，不要晃动。如果上臀两侧凹陷非常明显，则要根据具体情况适当限制臀大肌锻炼，有的人臀大肌越发达，凹陷越明显。丰满性感的臀部还需要足够的体脂率，不能过度减肥。
器械髋外展锻炼时用膝盖顶住器械。
锻炼时，可以从徒手动作开始锻炼，逐步增加负重，重点找肌肉发力感，避免股四头肌或其它肌肉借力。增肌锻炼时选择适当的动作和中大重量，每个动作3-6组，每组6-12次，最多15次，增肌后做塑形锻炼时，动作和组数相同，用小重量或徒手锻炼，每组做25-30次。以上只是简单介绍，锻炼同一块肌肉有很多动作，选择自己适合的动作就行。
可以的 多训练腿部肌肉 坚持下来肯定会
翘臀肯定是能通过健身获得的 ，这点肯定是毋庸置疑的。要不然健美小姐也不会那么好看。
当我们想要翘臀就必须要锻炼臀部。一般而言，男性只要在练腿的时候附带锻炼臀部，再加上臀桥就够了，而女性除此之外还要专门进行臀部训练，比如臀外展、跪姿后踢腿、箭步蹲等。
健身是所有运动的总称，你想练翘臀，或者蜜桃臀，只要做腿臀相关的动作就可以了，比如深蹲，还有器械类的山羊挺，或者趴在桌子上推向后上方抬，都是训练到臀部的
翘臀是现在很多女孩想要的，柯基臀、蜜桃臀的吸引力甚至超过了精致的脸蛋，现在很多女孩的白领工作，在电脑前一坐就是七八个小时。再翘的臀也被你坐扁了。今天教大家几个简单的动作。坚持练，让你也拥有迷人的曲线。
深蹲这个动作非常好，不光能锻炼到你的臀大肌，也能锻炼到肱四头肌，肱二头肌，大腿后肌。让你在练臀的同时还能收获美腿。美腿加翘臀，是不是想想都激动！而且不受场地限制，不需要健身器材。值得注意的是动作要标准，错误的动作，会损伤膝盖。抬头挺胸，背部伸直，两腿略宽于肩，腿部力量好的可以和肩等宽。吸气的同时开始下蹲，膝关节的方向和脚尖的方向一致，大腿平行于地面就好，呼气的同时腿部用力蹬起。
臀桥也是非常好的练臀动作，在家中的瑜伽垫上做动作。最好不要在床上或者软垫上，会影响发力，对脊椎和肩部也不好。需要注意的是：a 臀部发力，不要借力。
b 以臀部为中心上下移动，寻找臀大肌发力的感觉。
这个动作同样需要我们的臀大肌发力，不要借力。膝关节不要超过髋关节，腿回位的时候保持臀部用力，不间断的发力才能更好的刺激肌肉。
以上几种动作，数量和组量因人而异。自己寻找力竭的感觉。慢慢的加量，不要受伤。各位小仙女们，坚持运动比化妆品来的更实在。运动的美和读书一样，气质是由内而外的。感谢各位看官，欢迎大家留言探讨，小生先行告退。
耐看型的女生长相特点
耐看型的女生长相特点有：皮肤细腻、身材苗条、性格好、有气质。五官协调其实我们在生活中也不难发现，很多人其实底子并不差，比如说有一双水灵灵的大眼睛，或者樱桃小嘴，亦或者高挺的鼻子等，单拿出来可以说是长得非常优秀，但是搭配在一起就会觉得看起来怪怪的，或者说没有给人一种看上去舒服的感觉，那么这就是所谓的面部五官不协调。所以说对于那些五官协调的女生来讲，或者第一眼看上去不是特别的惊艳，但是相处时间久了，反而会给人一种非常耐看，越看越好看的感觉。皮肤细腻其实耐看型的女生，不一定要求是皮肤雪白透亮，这里说的皮肤细腻而是说明皮肤状态看上去良好，可以不是特别白皙，但是皮肤状态呈现出来的给人感觉就是特别健康，没有一些瑕疵，比如斑点啊，痘痘之类的，那么就会给人第一眼非常舒服的感觉，脸蛋皮肤保养好了，整个人的颜值状态也会提升许多，当一个女生面部没有太多明显瑕疵的时候，给人第一印象通常就是干净而清爽的。身材苗条虽说在当下这个“以瘦为美”的时代，很多人都会调侃说哦想要自己瘦一点，再瘦一点，但实际上，并不是会崇尚过于骨感的美丽的。真正这里指的身材苗条，不是瘦成一道闪电那种，而是能够让身材保持得很好且均匀，身体的线条感足够流畅，那么整个人看上去就会像个衣架子一样，无论穿什么衣服都好看，那么自然哪怕颜值不是那么的高，也能给人第一印象就是身材很好，久而久之就越看越耐看了的。性格好其次前面跟大家说的都是外表，但是一个人真正是否耐看，给人一种舒服的感觉，除了要求有外在的美丽以外，内在的修养也是特别重要的。哪怕长得再怎么好看，在性情方面，性格暴躁，大庭广众没有一点收敛，或者做事没有分寸，那么都会很大程度的拉低别人对自己的好印象，因此性格好也是耐看型女生的重要特征来的。有气质最后一点就是关乎到一个人的气质问题了，外面长得怎样那是关于颜值方面，但是颜值再怎么好看，给人一种没有什么气质感的话，那么这种美丽也是短暂的。因此我觉得对于一个女生最高级的评价不是夸这个人多么的漂亮，而是觉得特别的有气质。无论是举止投足间都有着别人无法模仿的气质，那么这种女生给人一种印象就是特别的耐看，即便是相处时间再久，也会给人一种很舒服的感觉。
耐看型的女生长相特点
耐看型的女生长相特点一般都是比较偏瘦，比较头发长一些，比较温柔的，可以耐看的，我觉得是男生非常喜欢的这种女生，最主要的性格好在男女相处过程中，有一种女生让你感觉不太主动，不容易接触，这是因为女人矜持。女人矜持是说女人应该竭力保持庄重，不显得随意。女人矜持体现在不轻易流露的保留；举手投足之间的优雅从容；交谈时的嘴角微扬。女人矜持会有的具体表现：1、不和你单独相处和女人相处，但是你发现女人不和你单独相处，你以为她对你没有意思，其实这是女人矜持的表现。她对你还不够了解，不知道你的人品到底如何，她只有用这种矜持先试探你，你愿意花时间在她身上的话，打动她的心，她会逐渐的对你信任，自然而然会和你单独相处。2、不和你有过分接触发现女人没有过分接触，以为她是拒绝你对她的爱，其实这是女人矜持的表现。虽然女人没有说拒绝的话，但是她的行为让你感觉她是拒绝你的，你有这种感觉是你还不够了解她，她这么做是觉得和你的关系，现在还没有到可以过分接触的程度，她要你与保持安全的距离，她在这方面很矜持，是考验你对她的诚意有几分。能够做自己的爱情才能让人舒服，做个矜持聪慧的女人，更能轻松收获甜蜜爱情。一个女人的矜持，往往更能激发男人对她的呵护。保持一份矜持也会增加魅力。在男女交往相处的过程中，矜持就是不要太过于表达自己，更不要很主动的对男人表达你的动心。矜持的女人不是不活波，只是要有所保留。矜持，体现了女人的修养。一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄般的情结，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。
用妩媚动人造句（大约30个左右）
1、花儿在阳光的衫托下十分美丽、妩媚动人。远远看去那杜鹃花像一群红蝶在空中翩翩飞舞。那花儿又像人用一张张红色的纸做成的，看上去格外鲜艳，而当你摸上去就没有它那叶子那么光滑了，有点皱巴巴的，好像摸到绒布的感觉一样。 2、白云在天上飘，像一位位妩媚动人的仙女穿着轻纱从九天里飘然而下。白云在天上飘，宛如艳丽夺目的彩缎，装饰着碧蓝的天空。白云在天上飘，像漫无边际的大海中浮动的几点白帆。 3、她的脸颊丰满，鼻子端正，黑黑的大眼睛妩媚动人，耳朵上穿了小孔，大概是预备戴耳环吧，她带着那种小演员的活泼而调皮的神气，知道自己长得美，时而也露出几分羞涩。 4、月季花千姿百态，妩媚动人，四季不断，深为人们喜爱。 4、-造句大全 几千词语的造句供您参考哦! 5、她身姿袅娜 妩媚动人。 6、微笑常驻你脸庞，妩媚动人放光芒，快乐留在你身旁，劳筑愉悦的围墙，健康牢记你心上，平安一生伴吉祥，祝福传递你手上，开心由你来分享，一句问候心荡漾，互动话题诉衷肠，愿你早安好时光，爱在心头永流淌！ 7、白云在天上飘，像一位位妩媚动人的仙女穿着轻纱从九天里飘然而下。 8、风姿妩媚动人，体态袅娜可爱，谈吐文雅不凡，容貌闭月羞花，声音婉转动听，笑容灿若莲花，举止大方得体，见你一面至少想你三天。 9、微笑常驻你脸庞，妩媚动人放光芒，快乐留在你身旁，劳筑愉悦的围墙，健康牢记你心上，平安一生伴吉祥，祝福传递你手上，开心由你来分享，一句问候心荡漾，互动话题诉衷肠，愿你早安好时光，开心每一天！ 10、化妆叫妩媚动人，zaojv不化妆则是清水芙蓉。 11、微笑常驻你脸庞，妩媚动人放光芒，快乐留在你身旁，劳筑愉悦的围墙，健康牢记你心上，平安一生伴吉祥，祝福传递你手上，开心由你来分享，一句问候心荡漾，互动话题诉衷肠，愿你尽享好时光，爱在心头永流淌！ 12、难忘记那一低头的温柔，妩媚动人是你迷人的娇羞，点点思念萦绕在心头，挥不去爱恋的节奏。牵着柔情，伴着关怀，只想一拉着你的手，一直走，到白头！520，我爱你，天长地久！ 13、幽王见褒姒笑时更加妩媚动人 高兴不已 立即将黄金千两赏给虢石父. 14、女人忘记如何妩媚动人的速度越快，学会憎恨他人的速度也就越快。尼采 15、端庄典雅的梨花妹妹们在春雨姐姐温柔的抚摸下，更加妩媚动人，“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨”。 16、她身穿一件素缎的旗袍 显得妩媚动人. 17、以泉水为构图中心的生活居住空间妩媚动人，形成了济南人特有的生活方式。 18、令您在享受纯净、舒适的香味和滋润的同时，更散发妩媚动人的倾城之魅。 19、除了闪现妩媚动人的紫色、粉红色及白色*调外，羽毛造型的水晶坠饰更会随着您的动作轻柔摆舞，您亦可搭配同款链坠，展现瞩目耀眼的魅力。 20、他有时几乎表现得妩媚动人 有时却土里土气象个十足的笨伯. 21、平湖秋月是女人的含情脉脉 苏堤春晓是女人的妩媚动人 曲院风荷是女人的风姿绰约 柳浪闻莺是女人的娇声嗲气。 22、云海以它变幻不定的身影赋予这座名山以神奇的色彩，使它更显得妩媚动人。 23、不经意就看到阳台上的几朵娇艳而又精神的牡丹花！粉红色的花瓣怀抱着黄色的花蕊，清晨的露水也被牡丹花的娇艳给迷惑住了，纷纷跑到牡丹花的花瓣上。也许是露水太过热情，使牡丹花的脸增添了几分艳丽的色彩，在阳光的照射下牡丹花更加妩媚动人。 24、春雨悄悄的和桃花做了朋友，它那飘飘洒洒丝丝缕缕的雨丝滋润着桃花，所以桃花一天比一天漂亮，一天比一天迷人。近看，桃花就像一颗颗五角星，闪闪发亮；远看，像一片粉红的“云霞”，妩媚动人亭亭玉立。 25、人工湖边的垂柳，柳丝如挂，一束一束的，挽留着宁静，舒展着清凉；街边的直柳，很容易让人联想到美女一头秀发，妩媚动人；卫河、人民胜利渠堤岸的杨柳，柳丝细细，摇曳着温柔，舞动着和气。 26、人生除了爱情还有很多精彩不可错过。事业和爱情并不冲突，热爱工作的女人更加自信，也可以妩媚动人，事业使得女人更美丽！ 27、神女峰高插云端，下临长江，峰侧有危石，形如亭亭玉立的少女，于云雾缭绕之中，隐隐绰绰，好似披上了一轻轻的薄纱，含情脉脉，妩媚动人。 28、泰瑞。海切尔在加利福利亚“今夜百老汇”歌舞晚会上，身着蓝色晚礼服，妩媚动人，惊艳全场！ 29、总之 你唯一能令我侧目而视的是你那双带有狐狸诱惑的大眼睛!妩媚动人。 30、随即见到数十名 *** 翩翩起舞 这些 *** 的浑身上下只披着一件透明的纱巾 一笑一颦是那么的妩媚动人。
词语造句：用娇媚造句（约30个）
娇媚拼音: jiao mei 娇媚解释: （1）形容撒娇献媚的样子。（2）妩媚。 娇媚造句: 1、迷你短裙是娇媚的牛仔布或有精致激光雕刻绒面皮。 2、那时她是一个十八岁的娇媚的小姐，举止还是孩子气的，虽然具有敏锐的才智，敏锐的感觉，如果给惹气了，还有一种敏锐的脾气。 3、她确实还只是个孩子，容光焕发，性情活泼，而又态度孤傲；似乎她随时能用她那娇媚、天真、淘气的活泼抖落掉一切不愉快的心思。 4、因为，每天都要从这里走过多少次，习以为常，不大注意她们的千姿百态和娇媚的容颜了。 5、曾经，你绝对娇媚。 6、当天宋慧乔一款灰色裙装登场，成熟的发型让她看起来高贵又美艳，全程保持的迷人微笑更是娇媚百生。 7、你（花）明艳娇媚的日子不会太久了。 8、作为一名政治家，她的技巧要么是娇媚，要么是邪恶，这使她成为一种可怕的存在。 9、梅树越长越茂盛，花朵越开越娇媚。 10、在封面，有寇隆泰夫人的娇媚脸庞（她是主角），假如我记得没错，她是驻居在史德哥尔摩的大使。 11、帅气酷感的宽发带、性感娇媚的纤细发带，跃跃欲试。 12、可指娇媚温柔的容貌，但也可用于男子，含贬义。 13、如玫瑰般缤纷的色泽在春季总是最受欢迎的色调，带点小女人的甜蜜与娇媚，绝对是提升桃花运的至佳选择。 14、歌曲中情感变化非常丰富，如忧愁、焦虑、豪情、英勇及恢复女装时的娇媚等。 15、当和煦的阳光追随旅人的脚步，湖畔柳枝娇媚若花，你站在时间的前面看见了什么？ 16、没有了水花含苞的娇媚，没有了蜂追蝶舞的灿烂，就此被缱锩成诗，繁华消尽，造就了隔世红颜。 17、他们也不能设计太多的机会，这可能会关闭一些娇媚的消费者。 18、温柔娇媚、伶俐可爱的服饰都很适合你。 19、避免太（如膨化套）娇媚看起来却是那么你不会看小少女。 20、对镜，却发现，娇媚百转，梦里几度，这梦中的花裙子并不适合我。
龙刺txt全集下载
龙刺 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：焦躁的蝉鸣声从树上传来，让人闷热的心更加烦躁，几缕若有若无的微风有气无力的扫过树叶，只让树叶稍微动弹了一下，便消失的无影无踪了，晌午的太阳拼命的释放着炎热的气息，似乎要将整个大地都烤熟不可，在这么炎热的天气下，一个小型剧场外却站满了人，豆大的汗珠顺着脸颊滚下来，人们浑然不觉，依然向里面挤，甚至连女人们都顾不得淑女形象死命的向前挤，好像前面有座金山等着人们去捡一样。美眉们白色的小衬衫浸染汗水后，变的有些透明，依稀能看到里面的文胸，有些前卫的女人里面直接就是真空，能清楚的看到衬衫上两个坚挺的凸起，敞开的衣领露出雪白的肌肤。狼哥们哪里会放过这么好机会，瞅准哪里美眉多，就往哪里钻，尽情的揩油，其中有一人最无耻，一边在人群中乱钻，还不断的伸手在美眉的小翘臀上摸上两把，此人个子一米七八，有着一张还算眉清目秀的小脸，尤其是那双眼睛此时散发这浓重的淫荡之色。他在至少十个美眉的小翘臀上留下黑乎乎的爪印后……
Katy Perry《California Gurls》的歌词是什么意思
[Katy Perry]
I know a place where the grass is really greener我知道有个神奇地方绿草如茵
Warm, wet and wild, there must be something in the water、温暖饱满、自然朝气，就连水都有神奇的味道
Sipping gin and juice, laying underneath the palm trees／啜点琴酒、调些果汁，慵懒躺在棕榈树下（解开身上束缚吧）
The boys break their necks trying to creep a little sneak peek／让男孩们冻未条，忍不住偷看我们
You could travel the world你可以走遍世界
But nothing comes close to the golden coast但是最爱这片黄金海岸
Once you party with us, you’ll be falling in love／跟著我们开聚会找乐，你将爱上这加州阳光
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
California girls, we’re unforgettable加州女孩，总让男孩过目不忘
Daisy Dukes,bikinis on top 俏皮短裤、迷你比基尼
Sun-kissed skin, so hot will melt your popsicle就让阳光亲吻肌肤，融化你嘴边的冰棒
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
California girls, we’re undeniable加州女孩，总让男孩神魂颠倒Fine, fresh, fierce, we got it on lock热情、自信、火辣辣，我们浑身是劲
West coast represent, now put your hands up西岸小伙子们，高举双手一起舞动吧
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
Sex on a beach we get sand in our stilettos
We freak in my jeep, Snoop Doggy dog on the stereo，在海滩上**，别怕细沙跑进细跟高跟鞋里，在我吉普车上尽情使坏，收音机传出史努比狗狗的嘻哈王道
You could travel the world你可以走遍世界
But nothing comes close to the golden coast但是最爱这片黄金海岸
Once you party with us, you’ll be falling in love／跟著我们开聚会找乐，你将爱上这加州阳光
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
(Chorus)
[Snoop Dogg]
Toned, tan, fit and ready古铜色宝贝，准备好
Turn it up cause its gettin’ heavy音量开到大，喇叭催下去
Wild wild west coast西岸嘻哈带你开趴
These are the girls I love the most我最爱的最迷人的女孩都在此
I mean the ones, I mean like she’s the one，她是我的真命天女
Kiss her, touch her, squeeze her亲吻、拥抱、还有翘臀功
The girls a freak, she drives a jeep这女孩不简单，开吉普车、把海滩当作家
The men on the beach,海滩上的男人
I’m okay, I won’t play, I love the bay 我很好，我不玩，我爱这还玩
Just like I love LA 就像我爱LA
Venice Beach and Palm Springs威尼斯海滩和棕榈泉
Summer time is everything夏天就是一切
Come on boys, hanging out帅哥四处跑
All that ass hanging out电动马达也跟著跳
Bikinis, tankinis, martinis, no weenies比基尼、黄瓜泥、马丁尼，没有小新和妮妮
Just to get in betweeny、只有国王和皇后
Katy my lady (yeah)／凯蒂是我的女人
You looking here baby (uh huh)看过来，宝贝
I’m all up on you我已经属於你
Cause you representing California因为你是加州皇后
(Chorus)
[Snoop Dogg]
California girls man加州阳光 加州女孩
Katy Perry《California Gurls》的歌词是什么意思
I know a place 我知道一个地方
Where the grass is really greener 哪里的草真的比（你见过的）还要绿
Warm, wet and wild 温暖，湿润而且宽广
There must be something in the water 一定有什么神奇的物质在水里，（才孕育出了这个美丽的天地）
Sippin’ gin and juice 在琴酒（又叫“杜松子”酒，起源荷兰）和果汁里徜徉
Laying underneath the palm trees 躺在棕榈(树)下
The boys 那些男孩
Break their necks 不停的兴奋的晃动他们的脖子和身体（直译就是折断他们的颈骨 肯定不行的，我觉得歌的意思是大家都很开心，都很high所以 这么翻）Try’na to creep a little sneak peek 试着像虫子一样偷偷摸摸的蠕动以窥视
(at us) 我们
You could travel the world 你可以环游世界
But nothing comes close 但没有什么能让你觉得（比这里）
to the golden coast 更靠近黄金海岸
Once you party with us 一旦你决定和我们一起参加Party
You’ll be falling in love 你就会坠入爱河
Oooooh Oh Oooooh
California girls 加州女孩
We’re unforgettable 我们让人记忆深刻（个人觉得比“我们是无法被遗忘的”好）
Daisy Dukes Daisy Dukes（这个人物出现在《正义前锋 The Dukes of Hazzard》这个影片中，由杰西卡·辛普森 Jessica Simpson扮 演。成为了性感美女的代称，在Katy Perry有两首歌 《Starstrukk》和《California gurls》都有提到这个名字）
Bikinis on top 世界上最美的比基尼秀（这句我不知道怎么表达）
Sun-kissed skin 阳光热吻你的皮肤
So hot 那么炙热
will melt your popsicle 会融化你的冷漠（popsicle意思是“冰棒” 但我总觉得意思 要表达的又好像不是冰棒这么简单的吧，但愿不是我想多 了）
Oooooh Oh Oooooh
California girls 加州女孩
We’re undeniable 我们让人记忆深刻（个人觉得比“我们是无法被遗忘的”好）
Fine, fresh, fierce 健康，清新，灼热的
We got it on lock 我们固定的拥有这些特质
West coast represent 西海岸是我们象征
Now put your hands up 现在举起你的双手
Oooooh Oh Oooooh
Sex on a beach 在沙滩卖弄性感（直译实在不大健康唉）
We get sand in our stilletos 我们能在高跟鞋里找到沙子（说明加州女孩热爱沙滩）
We freak 我们是这样的狂热爱好者
And we’re cheap 我们也很便宜（唉我又流汗了）
So play the songs on the stereo 所以用环绕立体声演绎歌曲
You could travel the world 你可以环游世界
But nothing comes close 但没有什么能让你觉得（比这里）
to the golden coast 更靠近黄金海岸
Once you party with us 一旦你决定和我们一起参加Party
You’ll be falling in love 你就会坠入爱河
Oooooh Oh Oooooh
California girls 加州女孩
We’re unforgettable 我们让人记忆深刻（个人觉得比“我们是无法被遗忘的”好）
Daisy Dukes Daisy Dukes
Bikinis on top 世界上最美的比基尼秀
Sun-kissed skin 阳光热吻你的皮肤
So hot 那么炙热
will melt your popsicle 会融化你的冷漠（popsicle意思是“冰棒” 但我总觉得意思 要表达的又好像不是冰棒这么简单的吧，但愿不是我想多 了）
California girls 加州女孩
We’re undeniable 我们让人记忆深刻（个人觉得比“我们是无法被遗忘的”好）
Fine, fresh, fierce 健康，清新，灼热的
We got it on lock 我们固定的拥有这些特质
West coast represent 西海岸是我们象征
Now put your hands up 现在举起你的双手
Oooooh Oh Oooooh
少女脸的特征有哪些？
“少女脸”特征1：饱满。满满的胶原蛋白的必须的，笑起来的时候有鼓鼓的卧蚕，和圆润可爱的苹果肌。少女脸大都是天生的，看上去比整容网红脸更显年轻活力。“少女脸”特征2：皮肤好。要配得上少女称号，皮肤就要像婴儿一样水润Q弹，看上去通透细腻，天然去雕饰，清水出芙蓉。“少女脸”特征3：有瑕疵。真正的天然美女并不是十全十美的，脸上有些小斑小痣也瑕不掩瑜，看上去自然舒服，很想亲近。“少女脸”特征4：是圆脸。从少年到成年的过程中，人的五官是越长越开的，少女脸的五官骨骼依然和皮肉保持着和谐的状态。“少女脸””特征5：眼睛很纯净。少女瞳孔的眼黑、眼白会非常分明，没有困倦的血丝或杂质，或许是内心的纯净的表现吧！
少女脸的人到底有什么特征？
“永葆青春”是我们每个女人的毕生梦想，衰老是一件很可怕的事情，不仅意味着你的身体和心理会发生改变，还意味着你的皮肤你的五官开始慢慢的变老，各种斑点、周五都会爬上脸庞，所以我们常常会羡慕那些保养得好、看起来年轻的女人。“少女脸”是我们每个人都非常渴望的，天生拥有“少女脸”的人，她们不仅不容易老，而且研制也会碾压同龄人，常常看起来比实际年龄年轻许多，想要判断是不是耐看、不显老的人，就看看以下几点吧！1、苹果肌苹果肌真的是少女脸的代表，很多人都特别希望拥有苹果肌 ，但是这个特征也容易被很多人忽略，其实它是位与我们脸颊、颧骨上的一坨肌肉，笑起来的时候特别明显，圆鼓鼓的非常可爱，减龄又显嫩，虽说很多人都会嫌弃它，认为它是一坨多余的肉肉，但其实等你老了以后，拥有苹果肌的女性都会比同龄人显年轻哦！2、小酒窝小酒窝真的是甜美和可爱风的象征，拥有小酒窝的女生特别招人喜欢，甜甜的酒窝笑起来会非常明显，别人看了之后很容易陷进这甜蜜的漩涡里，这也是为什么拥有小酒窝的女孩异性缘更好的原因。而且小酒窝真的是颜值的加分项，笑起来的时候会增加一股灵气，让你更与众不同，即便是五十岁了，小酒窝的存在也会让你充满少女心，看起来非常的温柔可爱哦。3、娃娃脸很多娃娃脸的妹子会苦恼自己的脸上有婴儿肥，但是拥有娃娃脸的女孩真的很可爱，让人忍不住想捏，而且正如他的名字一样，拥有娃娃脸就会看起来像娃娃一样，等年纪大了之后，拥有娃娃脸的人脸上的胶原蛋白更多，看起来就会更年轻哦！谭松韵和赵丽颖就是标准的娃娃脸，虽说现在已经奔三了，不过看起来还和十几岁的初中生没什么区别呢，这就是娃娃脸的好处！4、太阳穴丰满很多人总是注重自己的五官和皮肤，却会忽略一些细微的东西，比如头骨、太阳穴、颧骨等地方，都是能够影响我们整体颜值的。太阳系丰满的人，整颗脑袋看起来会更加流畅，脸型的线条也更顺畅，整体会非常协调，伴随着年龄的增长，丰满的太阳穴在某种水平上也会降低你的视觉年龄，所以现在很多人会选择太阳穴填充手术。刘亦菲的太阳穴就很饱满，所以当她把太阳穴露出来的时候就会非常的有元气，活力十足，虽说脸型有点圆圆的、肉肉的，但是看起来非常的显嫩，年轻感很足！看完这篇文章，不知道你占据了几点呢？如果中了一点的话，说明你看起来还是非常减龄显嫩的，即便是到了五十岁也不会显老，但是我们依旧还是要坚持保养和护肤，不要偷懒哦！
吃什么蔬菜可以减肥
1、生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢。2、芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排毒瘦身。芹菜还含有利尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。3、胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜，被称为“小人参”。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜的热量比较低，非常适合在减肥的时候食用。而且胡萝卜营养丰富均衡，还有不错的饱腹感，是水分和纤维含量较高的蔬菜。4、苦瓜的热量非常低，含有丰富的苦味素，是出了名的“脂肪杀手”。常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。减肥，不要忘了吃苦瓜。5、西红柿中含有丰富的食物纤维，让人很容易有饱腹感，而且纤维不会被人体所吸收。是所有蔬菜中最不容易转化为脂肪的食品之一。
吃什么蔬菜可以减肥?
1.西红柿：西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、膳食纤维，可以增加饱腹感，还可以控制血糖和提高新陈代谢，可以促进肠胃的运动，不仅能减肥，对皮肤也有很好的修复作用。2.芹菜：芹菜中含有丰富的粗纤维、钾、维生素B2等，可以起到润肠通便、调节体内钠、钾平衡的作用，有利于减肥。3.黄瓜：黄瓜富含维生素C、维生素 B和多种微量元素，还富含膳食纤维，不仅口感清爽，还可增强肠道活性，预防便秘，促进新陈代谢，对减肥也非常有益。
