大腿太粗怎么瘦下来
第一、 每天坚持做仰卧起坐。做仰卧起坐不仅可以瘦腹部，还可以瘦大腿的哦，刚开始每天做5个，然后每天做10个，最好能坚持到每天做30个，大腿很快就可以瘦下来了。
第二、 每天坚持跳舞。可以跟着电脑上的录像一起跳舞，舞动自己的手和脚，跳动起来吧，跳舞是一种慢热的运动，每天至少要跳半小时，才会燃烧脂肪。
第三、 每天坚持踩自行车运动。可以利用瑜伽垫，或者躺床上，每天做踩自行车运动，这个动作看似很简单，但需要消耗大量的腿部能力，瘦大腿也比较有效。
第四、 避免久坐不动。对于坐办公室的人来说，通常都是大腿粗，臀部大，这是因为长期坐着，没有起来运动所导致的。所以，如果是坐办公室的，可以每隔半小时起来运动一下，学几个办公室的运动，这样也能有效地让大腿给瘦下来哦。
测量身高和体重的安卓软件叫什么名字
1、测量身高的appv4.0.3安卓手机版小到一个人身高，大到几百米的高楼，应用此工具皆可精准测量。手机测身高软件特点: 支持“厘米”度量单位、 支持“英寸”度量单位、高度尺、测量直尺。2、测距仪测距仪是苹果手机IOS12系统最新的功能。首先先把系统升级为IOS12、然后在工具栏中找到【测距仪】。打开测距仪之后点击将界面中的圆点对准想要测量物体的一段，然后点击下面的加号。接着就可以直接测量了，当再次点击的下方加号的时候就会终止测量。这个时候就会得到相关的长度数据了。3、高度测量app下载v4.5.3安卓版高度测量仪手机版可以帮助用户测量楼房、汽车和人的身高的高度等。高度测量app测量的结果误差非常小，此软件乃”超级瑞士刀“的其中之一，小巧精致，支持所有的安卓，非常安全稳定，而且不占用后台进行。在主页还有其他11款”超级瑞士刀“软件可供各位选择，并提供一键下载，这么好的app非常方便我们日常的高度测量需求，有需要的朋友赶紧下载吧。扩展资料：测量身高时，可使用身高计来测量身高，测量时要脱去鞋袜、摘下帽子，立于木板台上，取立正姿势，两眼直视向前，胸部稍挺起，腹部微后收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢。脚尖分开约60度，脚跟、臂部和两肩胛间几个点同时接触立柱。测量者手扶滑测板使之轻轻向下移动，直到板底与头顶点恰好相接触，这时要注意的是：测量者的眼睛要与滑测板在同一水平面上，记下滑测板底面立柱上所表示的数字，同样以厘米为单位，记录小数点后一位数即为身高数。
cpb国际版本和日本版本有啥区别
您好，cpb国际版本和日本版本有5点不同，一、外观背面有区别正面上看国际版和日版的两款隔离包装一模一样并没有什么区别，但是包装的背面就有比较明显的不同。日版背面的使用说明以及各种相关信息都是用日文标注的，而国际版的cpb隔离为了能让更多的消费者都能看懂背面的文字，选择用英文来标注隔离相关信息。二、质地不同日版cpb的质感比较轻薄，这是一般日系化妆品普遍都有的特点，质地轻薄延伸性好上脸亲肤感强。国际版cpb隔离的质感就比较厚重，这和一般欧美化妆品的使用感受比较相似，相对来说国际版cpb隔离更适合油皮来使用而日版cpb隔离适合干皮和混合皮来使用。三、国际版香味要更浓国际版cpb隔离一挤出就有比较浓的香味，虽然不是工业香料廉价的味道，但是国际版cpb隔离的味道闻多了还是会引起人体有不适感。日版cpb隔离的味道就要明显比国际版的淡，味道也是比较温和的清香，贯彻了日系化妆品一贯的清爽干净的设计风格。四、隔离颜色有所不同如果不仔细分辨这两款隔离的颜色没有太大的区别，相对来说国际版隔离因为质地比较厚重所以颜色也比较深，更偏粉一点，日版的cpb隔离颜色比较淡看不出来有什么颜色，而且质地也【摘要】
cpb国际版本和日本版本有啥区别【提问】
您好，cpb国际版本和日本版本有5点不同，一、外观背面有区别正面上看国际版和日版的两款隔离包装一模一样并没有什么区别，但是包装的背面就有比较明显的不同。日版背面的使用说明以及各种相关信息都是用日文标注的，而国际版的cpb隔离为了能让更多的消费者都能看懂背面的文字，选择用英文来标注隔离相关信息。二、质地不同日版cpb的质感比较轻薄，这是一般日系化妆品普遍都有的特点，质地轻薄延伸性好上脸亲肤感强。国际版cpb隔离的质感就比较厚重，这和一般欧美化妆品的使用感受比较相似，相对来说国际版cpb隔离更适合油皮来使用而日版cpb隔离适合干皮和混合皮来使用。三、国际版香味要更浓国际版cpb隔离一挤出就有比较浓的香味，虽然不是工业香料廉价的味道，但是国际版cpb隔离的味道闻多了还是会引起人体有不适感。日版cpb隔离的味道就要明显比国际版的淡，味道也是比较温和的清香，贯彻了日系化妆品一贯的清爽干净的设计风格。四、隔离颜色有所不同如果不仔细分辨这两款隔离的颜色没有太大的区别，相对来说国际版隔离因为质地比较厚重所以颜色也比较深，更偏粉一点，日版的cpb隔离颜色比较淡看不出来有什么颜色，而且质地也【回答】
也是比较稀薄的那种，流动性要比国际版cpb隔离的强得多。五、使用感受有区别国际版cpb隔离更适合油皮和混油皮来使用，有比较好的控油效果而且填平毛孔的效果也比较好。日系的cpb隔离更适合干皮来使用，在冬天的时候使用cpb隔离也不会出现卡纹卡粉的情况，但是国际版cpb隔离不太适合干皮和混合皮在冬天使用，会破坏底妆的完整性。【回答】
cpb国际版本和日本版本有啥区别，cpb日版和国际版区别
CPB是一个日本的高端化妆品品牌，它在全球范围内都备受瞩目和喜爱。你可能会注意到，有两个版本的CPB产品，即国际版本和日本版本。这两个版本之间有什么区别呢？
让我们来看看包装方面的区别。国际版本的CPB产品通常会采用更简洁、现代化的设计风格，注重简约和时尚感。而日本版本则更加注重传统和精致的元素，包装上可能会有一些日本传统艺术或文化的元素，给人一种典雅与复古的感觉。
在成分配方方面也存在一些差异。由于不同地区有不同的需求和法规限制，国际版本和日本版本在成分配方上可能存在一些微妙的差异。例如，在某些特定成分的使用上可能会稍有不同，以满足不同市场的需求。
产品线也可能有所不同。国际版本和日本版本的CPB产品在选型上可能会有所调整，以符合不同地区消费者对于化妆品功能和效果的需求。因此，在选择CPB产品时，你可能会发现国际版本和日本版本有略微不同的产品种类和系列。
价格也是一个区别点。由于运输、关税以及不同市场竞争等因素的影响，国际版本的CPB产品往往会比日本版本的产品价格略为高一些。这也是一些消费者选择购买日本版本产品的原因之一，因为它们在性价比上可能更具优势。
国际版本和日本版本的CPB产品虽然来自同一个品牌，但在包装设计、成分配方、产品线和价格等方面存在一些差异。选择适合自己的版本，可以根据个人喜好和需求进行决策。希望这些信息能对你有所帮助！
本人身高158，原来体重138通过4个月减肥现在体重在110一下，但是肚子上还有赘肉，现在想问问大
减肚子的话，最好的办法是控制饮食，原因有二：
（1）摄入饮食减量，胃内容物必然减少，身材上所说的“肚子”通常就是胃区，胃里东西少了，肚子当然就小了；
（2）吃得少了，身体就会自发消耗原有的储备，如果你只在肚子上有赘肉，这时必然会减掉。
其实，除非有大运动量或者脑力消耗很大，否则，我们平时需要的饮食并没有想象的那么多。而且我所说的控制饮食，并没有什么忌口，只是减量，鸡鸭鱼肉蛋都可以吃；当然，饮食结构要合理，如果你非要尽着高塘高油高盐分的吃，谁也没办法。
运动收腹的话，慢跑和暴走比较好。仰卧起坐做轻了做少了没用，真正能消耗脂肪的那种程度又太累，很难保证质量，也难坚持。其实慢跑和暴走都是全身性的锻炼，在身体上某部分特别不合理的时候，局部塑形效果尤其明显！
个人经验之谈。
^-^希望我的回答对你有帮助。
