e网打进

电脑的E网打不开是为什么啊？

应该是浏览器损坏了，下载一个其它的

1、浏览器“连接”选项设置错误
解决办法：正确设置上网类型。如果是通过代理服务上网的，请正确填写代理服务器的IP地址与端口号；如果不是，请不要勾选“通过代理服务器”这个选项。
2、DNS服务器设置错误
解决办法：如果ISP提供商分配给你的是固定的IP地址，那么请正确填写ISP提供的IP地址与DNS服务器地址；如果ISP提供商分配的是动态的IP地址，那么无须填写DNS服务器地址；还有一个可能是ISP提供商的DNS服务器出错不能正确地进行域名→IP地址之间的转换，这个时候你可以在浏览器的地址栏敲入网站的IP地址，即可浏览网页。
3、防火墙设置错误
解决办法：如果防火墙设置不当，那么可能阻隔与外网进行信息交换，造成无法浏览网页的故障。可以修改防火墙设置。如果不了解的话直接选默认级别，选“中”就可以了。

电脑的E网为什么打不开？

应该是浏览器损坏了，下载一个其它的1、浏览器“连接”选项设置错误 解决办法：正确设置上网类型。如果是通过代理服务上网的，请正确填写代理服务器的IP地址与端口号；如果不是，请不要勾选“通过代理服务器”这个选项。 2、DNS服务器设置错误 解决办法：如果ISP提供商分配给你的是固定的IP地址，那么请正确填写ISP提供的IP地址与DNS服务器地址；如果ISP提供商分配的是动态的IP地址，那么无须填写DNS服务器地址；还有一个可能是ISP提供商的DNS服务器出错不能正确地进行域名→IP地址之间的转换，这个时候你可以在浏览器的地址栏敲入网站的IP地址，即可浏览网页。 3、防火墙设置错误 解决办法：如果防火墙设置不当，那么可能阻隔与外网进行信息交换，造成无法浏览网页的故障。可以修改防火墙设置。如果不了解的话直接选默认级别，选“中”就可以了。

E网打进真的能做到宣传中的效果吗？

讲我们对e网打进的真实经历希望对大家有帮助。

我们是和经销商卧龙网络科技买的，他们宣传的是很好的管理软件和营销软件。但实际上买回来一用发现

1，看网站的客户要用他们的阿里旺旺，他们才能识别客户。但国外大部分是用MSN之类的。也就是说他们大部分不能识别。这也叫优秀的营销软件，还不如在网站上装个MSN 之类的聊天工具和一些网站统计工具更实用。还有很多问题不一一举例

2，e网打进连一些基本应用功能都没有，比如业务员的邮件管理都没有，这也叫优秀的管理软件。还有很多问题不一一举例

3，最重要的是你买了回来，如果使用不适合你们公司是没的退。
我们公司买过，我们做外贸的，觉得非常不适合。就找经销商卧龙网络科技，答：我们已经上交阿里软件，你们找阿里软件。我们又找阿里软件，答：公司规定软件本身没有问题，是不可以退的。要退找经销商。他们就这样踢来踢去。传达的意思：公司规定不可以退，我们做不了主，谁叫你买错，活该。

所以我们以后买东西，没有试用和一个退货制度的一定不买的。

以上是我们真实经历，诚邀类似经历，想退e网打进的朋友和我们联系[email protected]

阿里巴巴的阿里软件“E网打进”是什么？有什么功能？

阿里软件“E网打进”是一款为中小企业提供营销决策支持、提升客户转化的在线工具。实现软件与互联网的完美融合，引领电子商务后营销时代。
一、流量变销量
探测并记录网站访客的来源及访问轨迹，根据设置条件判别意向客户发出主动邀请，分配销售人员与其对话。熟客识别功能帮助企业了解客户习惯，最大限度促成购买意向。
二、坐商变行商
简单设置即可完成手机绑定，可在外出时通过手机短信与网站客户保持互动，来访客户一个不漏，实现移动商务，从“坐”商变“行”商。
三、客户好管理
内含小型的客户管理工具，将企业客户按其状态分类存档，由管理帐号分配销售人员与其关联。客户历史跟进情况均记录入库，销售进度一目了然。
四、决策好帮手
系统智能分析当前经营数据并生成图表，经由第三方权威经营管理模型，自动生成决策建议，帮助企业了解现状做出正确决策。

手机网络为什么变成了E

亲亲很高兴为您解答。手机网络变成了E是你的手机没网了哦亲亲1、当前所在位置信号不好。尽管现在4G已经普及，但有些地方因为建筑物的遮挡、人流量比较大而导致信号不是很强，手机无法正常连接4G网络的时候，它就会被迫跳转到2G网络，而2G的信号就会显示为E网。2、手机设置问题。手机插入sim卡之后，设置里面的4G网络是默认开启的，但有时会因为误操作而将该功能关闭，手机的4G功能被限制了就会用E网，而且当连接网络时，下面还会有箭头的标志，说明正在下载数据。3、流量用完被降速。之前有许多无限流量的套餐中，实际上是包含有流量限制的，比如用完20G后无法再用4G网络，然后速度就会被限制到2G，这种情况下也会导致手机上出现E网。4、系统出现异常。手机里的某些系统出现异常，可将手机关机后重新启动试试。5、手机将4G网络关闭了。可以将手机中的4G网络选项打开，选择蜂窝移动数据，启用4G，开启语音与数据。[鲜花][鲜花]【摘要】
手机网络为什么变成了E【提问】
亲亲很高兴为您解答。手机网络变成了E是你的手机没网了哦亲亲1、当前所在位置信号不好。尽管现在4G已经普及，但有些地方因为建筑物的遮挡、人流量比较大而导致信号不是很强，手机无法正常连接4G网络的时候，它就会被迫跳转到2G网络，而2G的信号就会显示为E网。2、手机设置问题。手机插入sim卡之后，设置里面的4G网络是默认开启的，但有时会因为误操作而将该功能关闭，手机的4G功能被限制了就会用E网，而且当连接网络时，下面还会有箭头的标志，说明正在下载数据。3、流量用完被降速。之前有许多无限流量的套餐中，实际上是包含有流量限制的，比如用完20G后无法再用4G网络，然后速度就会被限制到2G，这种情况下也会导致手机上出现E网。4、系统出现异常。手机里的某些系统出现异常，可将手机关机后重新启动试试。5、手机将4G网络关闭了。可以将手机中的4G网络选项打开，选择蜂窝移动数据，启用4G，开启语音与数据。[鲜花][鲜花]【回答】
拓展资料[鲜花][鲜花]信号栏显示的“E”，全称是EDGE，它代表的网络信号，网速相当于2.75G，介于2G和3G网络之间，也就是说，当手机接收到的网络信号，低于3G的水平，但高于2G的水平时，就会显示字母“E”，并且中国移动的客服，也给出了具体的解决方案，移动网速变慢，多半是2个原因。第1个原因，就是环境网络差，毕竟说在郊区、亦或者是相对密闭的空间里，网速变慢是正常的，更换一下使用网络的地点，就能让网速恢复正常；第2个原因，就是网络配置出错了，需要我们重启手机，或者是开启“飞行模式”，才能对手机的网络，进行重新配置，让网速恢复正常。[心][心]【回答】

智能手机常出现哪些问题？求大神帮助

手机越用越慢是怎么回事？ 答：由于和电脑一样，大部份软件如果开启后不正常关闭，会在后台运行，占用内存。可以通过开关机或者使用Mini Task将驻留内存的程序清除的方法，让运行速度变得快些。当内存小于5M的时候，系统本身也会对内存重新进行清理，一些很长时间不使用的程序会自动关闭以节省内存。 开机时间为什么那么长？ 答：智能手机由于是多任务同时处理，因此在启动的时候与电脑一样会将这些任务都运行起来（即系统初始化，加载运行系统程序，和电脑一样）。并且这些时间内，会对Flash的文件系统作保护，以防止用户在突然断电时对系统中数据的损坏。与普通的手机相比，加载需要一定的时间，一般开机在35秒左右。 什么时候用电最快？ 答：播放音频及视频文件、玩3D游戏，屏常亮且用外放喇叭时。长时间在信号差的地方待机也会耗电很快。 怎么才能节约用电？ 答：A、在用完手机后，直接长按挂机键锁键盘，这样手机可以快速进入休眠 B、在玩游戏和听MP3时尽量使用耳机，这样会节约一半多的电量。 C、玩游戏用外放喇叭时把声音开得小一点 D、待机时尽量把手机背部向上，那样天线信号会更好一些 如何把 MP3 ，电影等拷到卡里？ 答：A、安装同步软件 Microsoft Activesync ，装完后电脑需要重启一次，然后用数据线把手机和电脑连起来，在桌面打开我的电脑——移动设备（进的是手机的My Documents文件夹）——我的Windows 移动设备（手机根目录）——Storage Card（SD卡目录） B、用读卡器单独对SD卡进行操作，这样就快多了，推荐使用这种方式。 为什么播放视频时没有声音但有图像，或者有图像没有声音？ 答：由于自带的播放器支持的声音及图像解码插件不全。比如同样是AVI格式的电影，如果采用AAC的声音解码方式的话，播放视频的时候就没法播放声音。建议用户使用TCPMP等第三方软件，会有更多的插件，一些内置播放器无法播放的影片也都能正常播放，并且有很多附加功能，播放媒体时也会更流畅。 播放完媒体后，为什么点亮机器需要几秒时间？ 答：使用自带的媒体播放器T卡上的歌，并且使用过自动搜索媒体功能，并且播放媒体后不做其他操作，直接播放完或暂停并进入休眠。此时会出现按任意键需要几秒时间延时才能正常点亮屏幕。如果需要解决这个问题，建议使用第三方媒体播放软件。 为什么装了TCPMP后播放视频没有图像？ 答：使用绿色版TCPMP，运行程序时，会安装很多的媒体格式插件，所以要做很多次的确认，请每次选择是即可。 软件安装完成后请做如下设置，打开TCPMP后，右击选项——视频——视频驱动——选中”Raw帧缓冲”。 怎样把我喜欢的歌设为铃声？ 答：A、最常用的，把铃声直接放在手机的/My Documents或/Application Data/Sounds的文件夹里，支持的格式有wma/wav/midi/mp3； B、直接放到卡上的根目录下，但不推荐，可能会引起来电死机； C、安装第三方软件，让你的铃声支持任意文件夹的铃声，和联系人自定义铃声。 触摸屏点击不准怎么办？ 答：start——settings——system——Screen，按提示对触摸屏进行校准。 安装软件时显示空间不足怎么办？ 答：要保证你的机器剩余空间要不小于你安装软件所需的空间大小，但当系统存储容量小于4M时，可能会造成不能正常接听电话的和发送、接受短信的现象，所以，建议把软件都安装在SD卡上。 为什么把JAVA放在SD卡中一直安装失败？ 答：A、请把文件夹名字全部改成英文。 B、请确认JAVA文件是否有效。 短信是否可以默认存在SIM卡上？ 答：不可以。但可以把手机上的短信拷贝到SIM卡。开始——信息——短信服务——移到要保存的短信，右击菜单——复制到SIM卡。重要信息你还可以通过智能手机工作室等第三方软件全部保存到电脑上。 录音的内容存在放哪里？ 答：录音存放在My Documents\Notes下面，不过你可以通过安装第三方录音软件来实现存储在卡上。 电话薄可以通过其他软件来进行管理吗？可以导出备份吗？ 答：A、你可以在Microsoft Office Outlook里输入你的联系人，然后同步。与电脑上的联系人一样，可以存储非常完整的个人信息。 B、用智能手机工作室等第三方软件可以把信息的内容全部拷贝出来。 在运行下载的第三方软件时手机为什么会死机？ 答：由于部份第三方可能存在兼容性问题。安装运行后造成系统崩溃死机，也可能在软件使用过程中出现死机情况。尽量不要使用经常导致手机死机的软件。此时可以选择直接拨电池，等三秒再重新上电池开机。建议请到大型的网站下载适合此款手机的第三方软件。由于带触摸功能，部份绿色版PPC软件也可以使用。 觉得屏幕太亮了，可以调对比度和亮度吗？ 答：可以。 如何使用蓝牙发送文件？ 答：A、点一下电源键——无线管理器——点激打开蓝牙。开始——其他——资源管理器，选择要发送的文件，在屏幕上长时间点击要发送的文件（或点击菜单）——无线发送文件——选中要接收的设备——无线数据交换。对方设备要选中可发现。 B、可以安装第三方软件SmartExplorer、RescoExplorer等能够支持蓝牙发送的文件管理器进行文件发送。 如何查看手机可使用的空间？ 答：长按OK键即可查看手机的可用容量及SD卡的容量。 有没有关机闹钟? 答：没有，也不能通过第三方软件实现。 软件如何删除？ 答：绿色软件可以直接删除，如果在Start Menu里放了快捷键，则一并删除， cab、hem、PC端安装的软件，则可以到开始——设置——删除程序中删除。 能不能播放rm格式的视频？ 答： 暂时没这个播放器，或者说，还没有完美播放rm格式的播放器，但TCPMP已经可以支持除rm格式以外的，几乎所有的视频文件了。 怎样快速运行程序？ 答：长按OK键，就能弹出正在运行的程序出来。选择后点activate即可 飞行模式如何选择？ 答：待机桌面下，长按电源键就可以直接把电话关闭。 如何格式化SD卡？ 答：用读卡器在电脑上进行操作，或安装软件在手机上操作。 若未格式化的SD卡，插入后，会自动提示是否需要格式化。 手机的注册表为什么不能编辑？ 答：微软在Smartphone里面引入的特权保护机制，总而言之，就是为了安全性，对应用程序能够访问的系统资源作了限制，如果没有这种限制，很可能就会造就相当一部分的恶意程序，因为应用程序可以随意调用特权API，篡改你的SIM卡信息，给你的联系人群发垃圾短信，窃取你的联系人信息，或是删除重要的系统文件。所以微软把系统资源分成了两种权限，特权级和非特权级（Privileged / Unprivileged），一般我们运行的应用程序都是出于非特权级别的，比如Resco，由于没有特权，所以无法删除某些系统文件，而PHM Registry Editor也是如此，无法更改某些注册表条目。至于Windows API，也同样如此，分为特权API和非特权API，一般应用程序如果调用特权API就会产生调用失败。 但现在网上会有注册表编辑的不了解软件，可以解除这个限制，俗称给手机解锁。那样一些安装时提示权限不足的软件，也可以安装进系统。 如何用蓝牙耳机接电话或听音乐，看电影？ 答： 本手机采用的是蓝牙2.0芯片，支持蓝牙立体声，如果你的蓝牙耳机支持蓝牙立体声，做如下操作： A、按照说明书使耳机处于配对状态，此时，一般蓝牙耳机为红、绿灯交替闪烁状态； B、打开手机上的蓝牙，设置为“打开”或者“可发现的” C、开始菜单——设置——连接——蓝牙——菜单——设备——添加新设备，会自动搜索，发现对方设备时请输入密码一般为0000或8888 （参照说明书）； D、手机搜索到时，会显示设备名称，可编辑或默认下一步， E、手机提示免提，无线立体声（如果是立体声耳机情况下），确认即可。 怎样添加或删除手机开始菜单内的快捷方式？ 答：A、先打开我的电脑——工具——文件夹选项——查看——选中显示所有文件和文件夹。 B、添加：把手机连接到电脑——打开绿色软件的目录——为需要运行的程序创建一个快捷方式——剪切或拷贝这个快捷键——打开手机内Windows——Start Menu——粘贴这个快捷键 C、删除：把手机连接到电脑——打开手机目录——找到手机内Windows——Start Menu——找到不想要的快捷方式删除 安装程序时为什么会显示可能会对设备造成损害？ 答：这是一个系统的提醒，由于第三方软件未经过微软认证，故会产生提醒。就像电脑里安装驱动程序一样，经常会有提醒你未经过认证，是否需要安装。只要选择是，继续安装即可。 信号差的时候为什么会挂不断电话？ 答：由于电话功能对于系统本身来说是个外加功能，系统给电话发送挂断命令时，电话需要有一个命令反馈。在信号差的地方，电话功能给系统反馈挂断信息时，由于网络原因，会有一定的延时，最长可能需要10秒多。只要按一下挂机键，等待几秒，就能正常挂断了。拨电话时也是如此，在信号差的地方拨打电话也会困难一点。 长时间使用或待机时手机为什么会发烫？ 答：A、在信号非常差的地方待机，由于需要大功率与机站进行联通通讯 B、长时间通话，由于长时间与机站通讯 C、长时间玩游戏时，CPU需要全速处理信息 由于智能机器件密集，散热能力相对比较差，在以上几种情况下，手机会随时间增加升温10~20度，耗电也会很快。 如何设置手机GPRS网络？ 答：A、开始——设置——连接——代理服务器 代理服务器连接中有2个：HTTP及WAP 1、HTTP 连接方: WAP 网络 连接到:Internet 代理服务器: 10.0.0. 172 :80 类型:HTTP 用户名及密码都为空 2、WAP 连接方: WAP 网络 连接到:安全 WAP 网络 代理服务器: 10.0.0. 172 :9201 类型:WAP 用户名及密码都为空 B、开始——设置——连接——GPRS 1、CMNET 连接到:internet 访问点:CMNET 其他选项都为默认空 2、CMWAP 连接到:WAP网络 访问点:CMWAP 其他选项都为默认空 C、开始——设置——连接——右键菜单——高级 1、CMNET与CMWAP共用情况下： internet 连接:自动 工作连接:自动 WAP 连接:自动 安全WAP 连接:自动 2、CMNET internet 连接:CMNET 工作连接:自动 WAP 连接:自动 安全WAP 连接:自动 3、CMWAP internet 连接:CMWAP 工作连接:自动 WAP 连接:自动 安全WAP 连接:自动 如果在选择C时，无CMWAP及CMNET选择，则无法正常上网，连接时手机屏幕右上角信号上的小G也不会出现。这是因为B设置出错，可以删除并重新设置一下B。 连接PC时需要安装驱动吗？ 答：安装同步软件 Microsoft Activesync ，装完后电脑需要重启一次，然后用数据线把手机和电脑连起来，此时右下角新装的同步会显示绿色，在桌面打开我的电脑——移动设备（进的是手机的My Documents文件夹）——我的Windows 移动设备（手机根目录），就可以对手机里的内容进行操作了。 不能同步是什么原因？ 答：可能是存在以下几个问题： A、同步软件安装后未重启或有问题，请重启或重新安装同步软件 B、关闭电脑的防火墙； C、电脑和手机都重启一次； D、换USB接口或者是数据线； E、彻底检查电脑的USB接口、USB数据线、手机的USB接口是否存在问题； F、某些被优化过的电脑系统，或是关闭了某些网络协议，也可能出现无法同步问题。 手机里面还有很多文件夹，具体的作用都有那些？ 答：A、/windows/Start Menu/(这里就是开始菜单，是放置快捷方式的地方，需要打开我的电脑——工具——文件夹选项——查看——选中显示所有文件和文件夹。） B、/windows/Start Menu/Accessories（这是附件的文件夹） C、/windows/Start Menu/Games（游戏的目录文件夹） D、/My Documents/My Pictures（相片及视频的文件夹） E、/My Documents/Notes（是录音文件的存放文件夹，可以在电脑WINDOWS下打开隐藏选项就可以看到了） F、/Application Data/Home（是桌面主题目录，免装的 xml 主题也放这 ） G、/Application Data/Sounds（铃声的文件夹） 软件如何安装？ 答：首先，我们要到SmartPhone的专业网站去下载软件： A、扩展名为.exe的文件，可以事先在PC运行，如果可以运行，并有提示，就是PC端安装的 这种软件是最正规的软件，类似于电脑上的软件，跟大部分软件的安装方法近似。这是最简单的一种安装方式，只要把手机跟PC同步，然后运行下载到的.exe可执行文件。PC会提示你按照手机的提示操作。在完成手机的操作后，软件就可以正常运行了！ 这种方式安装的软件可以在手机的删除程序里管理。 B、绿色软件 下载到是一个文件夹下有多个文件这种形式的，并且其中有exe结尾的可执行文件，或者仅仅只有一个exe可执行文件，而这个可执行文件并不可以在PC运行，电脑提示不是“有效的Win32的应用程序”，那么这就是所谓的绿色软件。 把手机和PC同步，把文件夹，或者那个exe文件直接COPY到一个你在手机上建立的文件夹里，然后创建一个快捷方式到\Windows\Start Menu\里，然后从开始菜单进入一下游戏文件夹再退出就可以在开始菜单中看到刚才我们COPY过去的游戏快捷方式了。这样直接点快捷方式，即可运行你下载到的程序了。 这种安装方式安装的软件并不能用手机的删除程序管理。 C、扩展名为 cab 的 安装 这种软件需要你先拷贝到手机上 ，然后用手机资源管理器浏览此文件，直接点击在手机上进行安装。 这种安装方式可以在手机的删除程序管理。 D、扩展名为 hem 的安装 扩展名为 hem 的是手机主题文件，同 CAB 的安装是一样的，运行了 hem 后你的手机主题就会换了刚安装的主题，你可以在设置——主屏幕——主屏幕布局里改回来。 这种 安装 方式可以在手机的删除程序管理。 E、扩展名为 XML 的安装 XML 也是手机主题的绿色版，直接将下载的 XML 连同图片文件（有些 XML 文件还附带图片文件）一起COPY到\Application Data\Home目录下，然后就可以在设置/主屏幕里看到刚才放的主题了。 碰到无法解决的问题，怎么办？ 答：如果手机装过非常多的东西，不想一个个删除，或整个系统出现问题，无法正常使用，请尝试硬启动（方法是按住电源键+RESET戳SD卡旁边的O）

减肥小肚子后会不会反弹?求大神帮助

答案 越吃越瘦16妙招 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来， 人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品， 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤， 都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类， 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥？ 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶 普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶2 5克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。