蓝光都什么情况下有？
由于现代平板显示器、tft薄膜屏幕、led、荧光灯、液晶显示器等都是背景光源，混合的白光中含有蓝光成分较多，这种高能短波蓝光如果达到近似阳光的亮度，会对视网膜造成伤害。比如长时间工作学习等情况下，使用电子产品，造成视力下降、视力疲劳、可以考虑一下防蓝光镜片。
蓝光实际上在太阳光中就已经存在，但是并非所有的蓝光都对眼睛有害，实际上只有短波蓝光才是具有危害性的，因为他们会直射到眼睛上，而太阳光中的蓝光则是长波，基本上都是反射到眼睛中比较多。而且有益蓝光实际上还能帮助生物调节好自己的作息规律，比如睡眠节奏和记忆力等。
如果是比较轻微的蓝光照射，那么危害就会少一些，可能会导致眼睛疲劳酸胀，并且蓝光照射三个月以上就可能会导致皮肤的黑色素沉着，甚至是加速皮肤的老化，因为蓝光照射会导致细胞的DNA氧化损伤，减少胶原蛋白的产生，因此女生要想皮肤好，千万不要常常盯着手机。我们要适当的放松，往远处眺望。放松我们的眼睛。希望我的回答对你有帮助！
蓝光来自哪里？
朋友们，你知道什么是蓝光吗？蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为380-500纳米的高能量可见光，是可见光中能量最强的光。
蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。
蓝
蓝光普遍存在于电脑、投影仪、荧光灯、手机、LED显示器、LED灯、户外灯箱、电影屏幕等当中。这些电器和光源中都存在不同程度的蓝光。
蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，对眼睛造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化。它对眼睛的损伤是逐渐积累而形成的。日久天长对眼睛的伤害就会显现出来！
蓝光的巨大伤害
世界卫生组织爱眼协会2009年底曾发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、非典的破坏性”，并公布数字：在2006年至2008年3年间，因蓝光辐射每年导致全球超过3万人失明。人类将面临一场比非典还可怕的事。
