素鸡炒辣椒的做法
1.把素鸡切片2.切些许辣椒。我爱吃辣,所以多切了些3.倒油把素鸡先炸一下。不过我的没炸好4.放入辣椒翻炒几下,放盐胡椒粉待辣椒熟就能出锅了青椒姜蒜末素鸡 1、将青椒切条,素鸡切块备用。2、热锅,放入姜蒜末,然后把素鸡也放进去翻炒。3、放进盐,酱油,蚝油,剁椒酱,糖,然后继续翻炒。4、加入青椒继续翻炒,青椒断生之后就可以了素鸡1个 尖椒2个 黄瓜少许 大豆油30克 葱末3克 姜末3克 精盐3克 五香粉3克 味精3克 [1] 制作步骤素鸡尖椒炒瓜片(8张)1. 将素鸡改刀切成小片,装入盘中待用。2. 将尖椒去蒂和籽,清洗干净,切成小片,黄瓜清洗干净,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。3. 热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入尖椒片翻炒均匀。4. 将切好的黄瓜片倒入锅中。5. 翻炒均匀后,倒入素鸡片。6. 翻炒均匀后,加入精盐,五香粉。7. 翻炒均匀,最后加入味精调味。8. 翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。1、将里脊肉,素鸡,大蒜头切成片,灯笼椒切成块,小米椒切成段。2、在肉片中加入适量的盐,料酒,生粉和生抽,搅拌均匀腌制一下。3、烧热锅,放入适量的油,下入蒜片和小米椒爆香。4、爆香后下入腌好的肉片翻炒至变色。5、下入素鸡片继续翻炒。6、翻炒几下后加入生抽和适量的水一起煮上两,三分钟。7、再加入青椒继续翻炒。8、大火收汁,加入盐,胡椒粉等调味料搅拌均匀。9、出锅装盘,点缀上细葱花。贴士 1、提前加里脊肉片加入盐,生抽,料酒和生粉腌制入味。2、热锅凉油下入蒜片和红辣椒(主要是为了调色,可以不用)爆香,再下入肉片翻炒直至变色。3、再加入素鸡片一起翻炒,放入酱油和适量的水(以刚没过原料为宜)煮上两三分钟这样更入味。4、这时加入青椒大火收汁,青椒很容易熟,不需煮很长时间,最后加入盐等调味料翻炒均匀即可。
做法,青椒炒素鸡怎么做好吃,青椒炒素鸡的家常做法
看到很多豆亲做的素鸡大多是红烧的做法,我老家做素鸡一般都和青椒一起暴炒,香辣是这道菜的特点!
食材
主料
素鸡
200克
青椒
4个
辅料
葱蒜干辣椒
适量
盐
适量
鸡精
适量
花生油
适量
制做时间
30分钟
步骤
1.准备食材。
2.素鸡对半剖开再切片。
3.青椒去蒂洗净切丝。
4.葱蒜干辣椒切碎。
5.热锅凉油,放入葱蒜干辣椒煸香。
6.放入素鸡煸炒至稍微焦黄。
7.再放入青椒丝炒至断生。
8.关火加盐、鸡精调味即可装盘。
小贴士
锅烧热再炒素鸡,这样会少粘锅。
青椒炒鸡怎么做?
答:一、做青椒炒鸡需要的食材: 鸡半只、青椒200克、干辣椒5个、花椒粒10颗、姜5克、蒜1颗、豆瓣酱1勺、老抽1勺、水250毫升、食盐1勺、味精2勺、白糖1勺。 二、青椒炒鸡的做法: 1、把鸡肉用温水洗净切块。 2、把青椒洗净切段。 3、把姜切小块。 4、把蒜切片。 5、把青椒段放入无水无油的锅中干煸,用锅铲稍稍将青椒压一压,使之更好地与锅子接触。 6、青椒段表皮变焦后盛出备用。 7、热锅热油,将姜、蒜、花椒粒、干辣椒放入锅中爆炒2分钟。 8、把鸡块倒入锅中。 9、放入豆瓣酱翻炒5分钟。 10、放入老抽上色,加入水盖上锅盖将鸡肉焖煮10分钟。 11、水收干后放入食盐。 12、倒入青椒段翻炒3分钟。 13、放入白糖、味精调味,翻炒2分钟就可以出锅了。 14、最后把青椒炒鸡装盘。
鸡炒辣椒有什么营养
功效:鸡里面是含有丰富的蛋白质,我们食用鸡可以很好的帮助身体补充所需要的钾、钠,有利于身体钾、钠平衡,帮助我们消除身体水肿,而且可以帮助提高身体的免疫力,增强身体的抗病能力。经常食用一些鸡还可以辅助降血压,有缓冲贫血的功效,而且还有利于青少年的生长发育。辣椒里面含有丰富的维生素C,有助于减肥和延缓衰老。
材料:
鸡肉150克、柿子椒150克,食盐、酱油、姜、调和油、生粉各适量
做法:
将鸡肉切小块,用生粉、酱油、盐腌制,青椒切丝,锅内放油,爆香姜丝,放入腌制好的鸡肉翻炒,放入青椒同炒,放盐调味即可。
功效:
鸡肉味甘、性温,具有滋补血液、补肾益精的功效,将鸡肉和青椒同炒,可以有效缓解疲劳,促进食欲,起到清热去火的功效,非常适合夏季胃口不佳的时候食用。
鸡肫炒辣椒
主料:辣椒50g,鸡肫150g,胡萝卜50g
辅料:油适量,盐适量,糖适量,生抽适量,老干妈辣酱适量,葱适量,姜适量,生粉适量,料酒适量
做法:
1、我们可以将鸡肫洗干净之后,切成片状,可以根据自己的喜好来选择厚度,然后用生粉、生抽、白胡椒粉以及料酒进行腌制,20分钟左右就可以。
2、我们将辣椒、胡萝卜洗干净之后切成丝,葱切成段,将切成片备用。
3、准备炒锅,热锅热油后放入姜片煸炒一会,立马加入鸡肫快速翻炒,倒入少量的料酒翻炒到鸡肫断生,然后装出来。
4、原炒锅,留底油,加热后加入辣椒和胡萝卜翻炒,并加入适量的食盐、白糖和生抽调味。
5、将刚才装盘的鸡肫倒入锅内翻炒均匀,加入老干妈翻炒2分钟至均匀。
6、在起锅前,加入葱段翻炒1分钟,就可以起锅装盘了。