西红柿炒茄子的家常做法简单
西红柿炒茄子这样炒才好吃:主料:茄子(圆)1个、西红柿1个1人份。辅料:小葱几根、鸡粉适量。做法如下:1、准备好主要的原料,圆茄子比长茄子更不容易在烹饪下失去颜色,所以选择圆茄子。2、小葱切成小段。3、西红柿切成滚刀块(不容易伤到手,这是我从一个基本不会做饭的亲戚身上吸取的经验)。4、茄子切成小块。5、锅里面放油,先放进去小葱炒香。6、然后放进去西红柿炒出来一点汁水。7、放进茄子,加一点盐。8、最后出锅之前加一点鸡粉调味即可。9、完成。
西红柿烧茄子的做法最正宗的做法
【食材】茄子500克、西红柿200克、红油豆瓣酱20克、泡椒一个、生姜一块、小葱一棵、大蒜三瓣、油适量、生抽15克、蚝油5克、香醋3克、淀粉5克、芝麻香油几滴
〖做法〗西红柿去皮后切成小丁,尽量切得小一些、茄子切成约8毫米至一厘米见方的条。
2、小葱葱头、生姜、大蒜都切成末,泡椒也切得碎一些,红油豆瓣酱剁碎了再用更好。
3、做个碗汁,半碗水里加入15克生抽、5克蚝油、3克香醋、5克淀粉(玉米淀粉或土豆淀粉都可以)、几滴芝麻香油,拌匀。
4、锅洗净烧干水汽,然后将茄子直接倒入,中小火慢慢煸炒,炒一会茄子会出水分会变软,建议用不沾锅来做,这一步一定要将茄子煸炒得软软的,这样才能保证油少也很好吃,煸炒到软软的后出锅待用。
5、锅里加入少许油,加入红油豆瓣酱、葱姜蒜末和泡椒末一起炒香、加入西红柿翻炒。
6、加入煸炒好的茄子翻炒均匀,然后加入提前做好的碗汁,翻几下变浓稠即可、撒上葱花,开吃!
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西红柿炒茄子的做法步骤
西红柿炒茄子的做法步骤如下:材料准备:茄子3个、西红柿2个、瘦肉80克、小青椒2个、蒜3瓣、酱油15克、盐3克、淀粉10克等等。1、茄子洗净,切滚刀块。2、西红柿切大块。3、肉切薄片,辣椒切小段。4、茄子撒上少许盐,撒上适量淀粉,均匀的翻拌一下。5、热锅倒多一些油,放入茄子块炸一下,炸至微黄控油捞出。6、留点底油,放入肉片煸炒,加一点蒜片,爆香。7、放入西红柿大火翻炒,再倒入少许酱油调味,加小半碗清水。8、西红柿炒变软,接着茄子放入锅内,翻炒几下。9、快出锅时把辣椒放进去,翻炒均匀,大火收汁一下即可。
番茄烧茄子怎么做
番茄烧茄子准备材料:番茄、茄子、青椒、番茄酱制作步骤:1、酱汁:少许糖、一勺生抽、半勺醋、半勺蚝油、适量番茄酱、半勺淀粉、适量水拌匀;2、茄子去皮滚刀块切好,加一勺盐腌制20分钟杀出水分,再挤干,加一勺淀粉抓匀;3、锅中放稍微多一点的油,放入茄子煎软,盛出备用;4、留少许底油炒软番茄块,再加入茄子和青椒翻炒均匀,倒入酱汁煮至汤汁浓稠即可!
西红柿炒茄子的做法
西红柿炒茄子的做法如下:工具/材料:西红柿、茄子、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽1、准备新鲜的西红柿和茄子,洗净并切成适当大小的块状。可以根据个人口味加入葱姜蒜等调味料,也可以准备适量的盐、糖和生抽等调味料。2、将切好的茄子块放入沸水中焯水,焯水时间约1-2分钟,使茄子稍微变软并去除苦味。然后将焯水后的茄子捞出,用清水冲洗一下,沥干备用。3、热锅加入适量的食用油,待油热后放入茄子块,翻炒至茄子变软和变色。茄子吸油较多,可以加适量的油,以保持炒制过程中的湿润。4、将切好的西红柿块加入炒好的茄子中,继续翻炒均匀。西红柿会释放出汁液,与茄子搭配炒制,使味道更加鲜美。5、加入适量的盐、糖和生抽等调味料,根据个人口味调整。继续翻炒均匀,让茄子和西红柿充分入味。如果喜欢汁液较多的口感,可以稍微加一些水。
西红柿炒茄子怎么做
西红柿
炒茄子原料:
茄子(去皮)3个,西红柿半个,柿子椒(要小的)一个,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量。
做法:
1.茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。
2.炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较"吃"油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的时候,慢点翻。 慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在"翻"上。 等茄子变成很软烂的样子时,放入西红柿和柿子椒,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠。
茄子可以和西红柿一起炖这吃吗
茄子和西红柿可以一起炖着吃。
西红柿烧茄子是一道家常菜,主料为西红柿和茄子;茄子和番茄的搭配,使其含有丰富的维生素C,胡萝卜素及B族维生素,多食有益于心脑血管的健康,可有效预防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。
茄子烧西红柿
原料:两根长茄子,两个西红柿
配料:姜一块,花椒一小把,老抽三克,橄榄油十克,白糖三克,蒜两瓣,生抽三克,水淀粉适量,大葱半根,准备好备用。
烹饪步骤:
1.西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分。
2.锅内做油,油稍微多点,茄子比较吃油,炒熟了油又都出来了,油热放入花椒粒。
3,待到花椒出香味,捞出。
4.放入茄子,煸炒这个过程会比较长,慢慢煸炒至茄子变软,这个不能着急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去。
5.煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用。
6.锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味。
7.先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒;直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
烹饪技巧:
1、做这道菜如果给特小的孩子吃适合把西红柿烫皮;
2、茄子比较吸油,如果想给老人,可以将撒入盐的茄子放入微波炉转5分钟,茄子八成熟,再煸炒就可以不用放那么多油了。
3、蒜末最后放,出锅后蒜香诱人。
西红柿不宜搭配的食材:
西红柿+虾:产生砒霜会中毒
西红柿+鱼干:同食易产生致癌物
西红柿+石榴:影响营养素的吸收
西红柿+冰棍:一起吃会中毒
西红柿+海蟹:腹泻
西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短
西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物
西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良
西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒
西红柿+冰棒:一起吃会中毒
西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻
西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒
西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素
西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能
西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏
西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻
西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
茄子可以和西红柿一起吃吗
茄子可以和西红柿一起食用,两者一起吃不但不会影响彼此的营养价值,同时还是一种有益搭配,西红柿可以保护茄子中的维生素C,二者一起烹饪还非常美味,做法简单方便,符合大众口味,但是茄子和西红柿不适合空腹食用和高温烹饪。 茄子可以和西红柿一起吃 茄子和西红柿一起吃不会影响彼此的营养价值,也不会对人体健康带来危害,同时着还是一种有益的搭配,茄子内富含维生素C,但是在烹饪时营养物质容易流失,而西红柿却有利于保护食材中的维生素C和多酚类,所以两者搭配食用是一种有益的选择。 不仅在营养上茄子和西红柿不会冲突,并且西红柿烧茄子以及是一道非常普遍的家常菜了,不仅做法简单方便,食材也很常见,口感也是符合大多数人的口味,开胃下饭,只需要在烹饪是注意茄子不用大火油炸,减少其吸油量,就可以很大限度的保持这道菜的营养。 但是茄子和西红柿却不适合空腹食用,空腹时胃液分泌多,与西红柿接触极易产生块状物从而导致拉肚子,胃疼等现象,也不适合高温烹饪,茄子经过高温烹饪营养流失的速度会加快,西红柿素遇热也变得容易分解,所以烹饪时不宜加热过久。