寻医不如自医-陈金柱谈中医养生的作者简介
陈金柱 1964年生，天津人，1986年毕业于西北大学药用植物专业。8岁开始跟随祖父学习中医、针灸、气功、武术。17岁开始接诊，汲取中医理论之精华，30年来积累了丰富的临床经验。 他被称为中医界的奇才，中医造诣颇深，擅长运用食物加小量药材调理身体，造福于百姓之健康。2006年他受聘于中国健康协会、中国健康工程全国公众健康教育人材培训专家组及培训讲师 近年来，他用通俗易懂的语言，在全国各地进行健康知识专题演讲万余次，讲解人体五脏六腑与五谷之间的关系以及病理的形成原因，同时采取药用加食疗两者相结合的调理方式治愈上万例疑难杂症。
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什么乱七八糟的！哪来什么养生果片！楼主知道什么是养生吗？是根据自己身体的制定一套安全科学的保养方案，体虚养体，神虚养神。比如头发早白干枯，可以通过中医养生的方法，合理的时间进食可以养颜黑发的食物(芝麻糊等)。不要盲目跟风，听媒体胡说八道，没有全能的养生产品的，现在社会上有很多骗子，把中医的名义都玷污了。楼主要养生必须找一个中医生，让他为你制定方案，不可盲目乱来的。不过我建议楼主去自习吧，到书店买几本中医养生回家看看，那样会好得多，不会上当受骗。养生也不是什么大事，只要能做到每天心情愉快、没有压力、多多运动，就已经是对身体很好的护理了。心态好，什么都会好。希望能帮上！
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寻医不如自医-陈金柱谈中医养生的图书目录
自序 中医大道，道不远人第一章 你所不知道的事生活方式影响健康病从何处来三分之二的病人死于无知打球后冲凉澡喝冷饮怎么会导致肾衰竭运动员下场为何要围大毛巾喝淡盐水高烧不退的中西医治疗差异第二章 人体中有哪些最重要的部分五脏六腑是哪些五体五官与五谷五脏六腑、五体五官与五谷的联系第三章 中医健康基础知识生命要靠养看懂中医名词——“脾肾阳虚”食物为什么能治病有病要忌口吗癌症到底是什么中医的“虚”与“实”激素真的能“治病”吗抗生素抗住了什么七情伤人最严重第四章 五脏与疾病肾老年人尿频尿急“症”不是“病” 中医为何“治未病”药物治标还是治本前列腺肥大从阴道炎到肾功能衰竭肾炎靠什么修复肾里怎么会长石头痛风为何从脚起地中海贫血为什么是地区病骨质疏松怎么办骨质增生为何集中在主要关节部位股骨头坏死能再生吗耳鸣是警报……第五章 中医调理要知道
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安利多种营养片是针对儿童的配方，含量，成分，各个方面都没有倍力健那么高的，倍力健针对的是18岁以上的配方，含量都很高，小孩子更适合安利儿童多种营养片，大人就比较适合吃安利倍力健，所以俩个的区别就在这里啦。
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