左旋肉碱的作用是什么。
您好！亲亲！左旋肉碱是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是脂肪代谢过程中必需的物质，不能参与蛋白质的合成，是类维生素。左旋肉碱的作用与功效主要是：1、减肥瘦身功效：左旋肉碱有利于促进脂肪在线粒体中氧化代谢，促进体内的脂肪的分解代谢，从而达到减肥瘦身的作用。2、补充能量的功效：左旋肉碱有利于促进脂肪的氧化代谢，可释放大量能量，特别适合运动员食用，补充大量能量的同时还可延长运动时间，并增强运动员的耐力。3、缓解疲劳功效：适合运动员食用，可快速缓解疲劳。需要注意的是，如果长时间服用左旋肉碱，可能会对肠道消化功能产生一定的影响，使肠道消化功能紊乱。【摘要】
左旋肉碱的作用是什么。【提问】
您好！亲亲！左旋肉碱是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是脂肪代谢过程中必需的物质，不能参与蛋白质的合成，是类维生素。左旋肉碱的作用与功效主要是：1、减肥瘦身功效：左旋肉碱有利于促进脂肪在线粒体中氧化代谢，促进体内的脂肪的分解代谢，从而达到减肥瘦身的作用。2、补充能量的功效：左旋肉碱有利于促进脂肪的氧化代谢，可释放大量能量，特别适合运动员食用，补充大量能量的同时还可延长运动时间，并增强运动员的耐力。3、缓解疲劳功效：适合运动员食用，可快速缓解疲劳。需要注意的是，如果长时间服用左旋肉碱，可能会对肠道消化功能产生一定的影响，使肠道消化功能紊乱。【回答】
我便秘严重，可以吃吗【提问】
您好！亲亲，便秘的话就不能吃哦，建议平时多进食清淡、易消化的饮食，不要吃生冷、硬辣、刺激性的食物，多吃蔬菜，尤其是含纤维素比较多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等等。如果有大便，可以肛门用开塞露，配合以通便的药物，复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等等。【回答】
左旋肉碱的功效与作用
1 减肥瘦身 左旋肉碱在人体中发挥的是运载酶的作用，能促进脂肪进入线粒体进行氧化代谢，释放能量，是脂肪的运转载体，有减肥功效，并且，这种减肥类食物对身体几乎没有副作用。 2 补充能量 左旋肉碱自身不含能量，不能在人体中被分解释放能量，但它能促进身体内脂肪的代谢，适当大量的能量，尤其适合运动员使用，补充能量量大还及时，可有效延长运动时间，增强运动员耐力。 3 促进疲劳恢复 左旋肉碱除了自身有酶活性外，还能提升丙酮酸脱氢酶的活性，这种酶有促进葡萄糖氧化的功效，释放更多的能量，可有效的缓解肌肉的疲劳，适合出长久大量运动人群使用。 4 延缓衰老 在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，能量是最大的抗衰老力量，适当补充左旋肉碱可以使细胞获得足够的能量，保持充足的活力，实现延缓衰老。
左旋肉碱
左旋肉碱并不等于减肥药，对减肥只起辅助作用，单纯服用左旋肉碱并不能减肥。左旋肉碱起效用必须以大量运动为前提。 左旋肉碱有用吗 左旋肉碱是什么?左旋肉碱，(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。 左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果! 左旋肉碱有用吗? 左旋肉碱在减肥产品里可谓是风风火火，掀起一片热潮，那么，到底左旋肉碱有没有用呢? 左旋肉碱是一种天然存在人体的类氨基酸物质，主要负责运送体内的脂肪进入线粒体内燃烧分解。左旋肉碱帮助脂肪燃烧的过程，并不会影响到人体的其他机能。外源的补充左旋肉碱是一种不错的方法方法。虽然左旋肉碱进入中国市场的时间不长，但左旋肉碱早在欧美等国家广泛应用了很多年，且帮助无数的肥胖者找回了苗条。一些走红的明星及世界级运动员都把左旋肉碱当作瘦身的法宝。 可是，你必须要知道，左旋肉碱并不能“燃烧”掉脂肪，而只是一种运载酶。它负责把脂肪送去分解和消耗，但不能直接分解脂肪，因此对脂肪代谢只起到促进作用，而不是决定作用。可以说，在饮食、运动保持不变的条件下，增加左旋肉碱的摄入并不会对体重产生影响。只有在配合运动的情况下，某一单位时间内能量消耗较多、脂肪氧化供能需求较大时，足够的左旋肉碱才能促使你消耗更多的脂肪、而不是来自其他渠道的能量。 左旋肉碱的副作用 左旋肉碱的减肥效果在被广大消费者认可的同时，一些“左旋肉碱副作用”的问题接踵而至。左旋肉碱副作用存在吗?左旋肉碱有副作用吗? 左旋肉碱虽然没有副作用，是一种安全的减肥产品。专家指出，这并不代表左旋肉碱可以长期服用，也不代表任何群体都可以服用。 “市场上的减肥产品，绝大部分都有副作用，这就好比我们餐桌上的食品，也无法完全保证一定没有污染。”中国保健协会市场工作委员会副会长戴立权指出，左旋肉碱应该是目前减肥市场相对安全性较高的产品，但并不代表它完全没有副作用。只不过，这些副作用对一般人体而言，它并不会有大碍。这就像大家平时生活中食用普通食品一样，有的也可能会有污染，但相对于而言，它仍然很安全。“减肥有时候和看病一样，有的药即使有副作用，但医生仍需要给病人使用。因为不使用，病人可能会产生更大的危害”。 所以，其实左旋肉碱本身是没有左旋肉碱副作用的，一小部分消费者使用左旋肉碱后出现的左旋肉碱减肥副作用，大多都是使用了假冒的左旋肉碱所造成的。目前，在左旋肉碱产品市场上，充斥着不少的假冒伪劣产品，这些假冒伪劣产品大多左旋肉碱含量极少，或不含左旋肉碱，或者是添加了国家违禁成分的左旋肉碱。一旦这些左旋肉碱被消费者使用，不仅不会有减肥的效果，还可能让身体留下永久的伤害。因此，广大消费者在选择左旋肉碱产品时，一定要多加小心，不要被假冒伪劣产品的外表所迷惑。 什么牌子左旋肉碱好 品牌名称：自然之宝 自然之宝创建于1971年，总部设于美国纽约，已畅销40多年 ，是美国信赖的优质营养补充剂 。自然之宝拥有4大权威认证 GMP、FDA、USP、 SHUster。从属于NBTY是一家在美国和世界上占领先地位的 ，从事研发 、生产和销售高品质营养补充剂的综合性公司 。全球销售额近20亿美元，股票市值超过30亿美元，是纽约证券交易所上市的全球最大的膳食补充剂生产和销售公司。公司产品种类丰富达3000多个品种 ，超过22,000个单品(SKU) ，拥有众多国际知名品牌 ，销往全球120个国家和地区 ，并受到这些国家和地区消费者的欢迎和信赖。 品牌名称：汤臣倍健 汤臣倍健成立于2002年，秉持“取自全球，健康全家”的品牌理念，充分考虑到原料种植或饲养的环境因素，在全球范围内精选最适合的各种原料。至今，数十种主要原料和辅料进口自新西兰、巴西、挪威、冰岛、美国、法国、德国、日本、澳大利亚、泰国等十数个国家和地区。 2011年，汤臣倍健被评为“2010中国创业板上市公司20强”。 汤臣倍健倡导“为健康人管理健康”，通过制造优质个人营养健康产品、制定个人营养及膳食干预等手段，弥补“隐性饥饿”造成的危害，不仅可以保证机体的正常运作，弥补身体因运动、压力、生病导致的营养素不足，提供特别的健康保障。 品牌名称：Puritan's Pride普丽普 Puritan's Pride健康食品公司创立于1960年美国纽约长岛，至今已有50多年的历史，是美国三大保健食品品牌之一。从事维生素、矿物质、草药及有关健康、美容、减肥等健康食品的开发、研制、生产。Puritan's Pride用有超过600万的满意顾客，无论质量还是价格都是人们购买保健食品的首选。 Puritan's Pride实验室的科学家和营养师长期与FDA(美国食品及药品管理局)紧密合作，不仅确保产品的纯正，稳定与功效，所有产品均通过美国FDA(美国食品及药品管理局)品质检验;同时协助FDA制定了营养品制造业领域的多项标准。 品牌名称：Olevy澳利维 “澳利维”系列是澳洲先进技术引进中国的一款重量级产品，是深圳苗太太生物科技有限公司的主打产品，其中51多款产品涉及活力儿童、强壮男性、魅力女士、健康老人等几大领域，是适合大众群体的营养健康食品! “澳利维”产品系列的所有原材料都是天然、原生态，在全程监制过程中经过严格检验，采用进口低温萃取技术，在国际GMP认证的现代化厂房下生产，每一粒产品都带来健康。几年来，“澳利维”产品系列在中国大陆赢得了广大消费者的赞许和认可，一直秉承着“用健康赞美生命”的使命! 品牌名称：GNC GNC是全球领先的健康营养品专业品牌，创立于1935年，定位于为人们提供有益健康的食品，目前发展成支持人体全面健康的营养品、化妆 品衍生产品及服务的综合品牌。GNC连续十四年被美国商业杂志《Entrepreneur Magazine》评委美国维生素及营养食品特许经营品牌。 左旋肉碱排行榜 1、Puritan‘s Pride普丽普莱左旋肉碱营养片*60粒（美国原装进口） 2、左旋肉碱 Elelen绿茶左旋肉碱胶囊 健康减肥 无禁药 350mg*60粒 3、优恩魔芋左旋肉碱1000mg*60片 4、康比特左旋360左旋肉碱胶囊增量装400mg*360粒 5、姿美堂 左旋肉碱 胶囊 减肥瘦身 减肥产品 左旋肉减 120粒 6、GNC 健安喜 左旋肉碱片 60片（美国原装进口） 7、Nature's Bounty自然之宝左旋肉碱营养片30粒*2（美国原装进口） 8、美国乐力左旋肉碱营养片1.23g*60片 9、绿色组合可可+左旋肉碱提取物60粒（第三代全新上市） 10、绿瘦LVSHOU 左旋360茶多酚 减肥胶囊 纤体瘦身效果 0.35g*180
左旋肉碱是什么
左旋肉碱是什么相信对于一些注重养生保健的人群来说，左旋肉碱这个名字绝对不会陌生，只要稍微眼尖一点的朋友，绝对能够在保健品的专柜或者减肥产品范畴中，发现左旋肉碱的身影。随着近年来，越来越多的人关注左旋肉碱，不少商家也开始对左旋肉碱进行大幅度的宣传。那么，到底左旋肉碱是什么东西呢？接下来就跟大家一起来了解一下吧！左旋肉碱是什么：首先，我们要了解到的是，左旋肉碱是一种在人体中存在的特殊物质，这种物质主要是通过红色肉类的食物摄入或者一些相关的保健产品来补充，而且对于人体起到非常重要的作用。其次，左旋肉碱之所以被称为安全的减肥物质，一方面在于其属于人体本身存在的营养物质，适量服用不会产生副作用，另一方面其工作原理相对于其他的减肥产品，具有更加安全适宜的方法，因此左旋肉碱也被称为安全无副作的减肥产品。除此之外，左旋肉碱在人体中的工作原理是通过搬运脂肪到线粒体中进行燃烧与转化，从而发挥降脂的作用。而这一点需要配合运动来消耗能量，才能顺利进行，这也是左旋肉碱被用作减肥产品成分的主要原因，。通过上文的描述，相信大家对于左旋肉碱是什么这一点有了明确的答案，但是左旋肉碱的服用同样有着一些特殊的注意事项，因此，在使用之前一定要认真阅读说明书，避免盲目服用，为身体带来不适的情况。
左旋肉碱是什么东西
左旋肉碱又称左卡尼丁，是一种类似氨基酸的物质。在功能方面，通常，左旋肉碱的主要作用是作为脂肪的“搬运工”，将脂肪酸送进细胞的线粒体内燃烧，以产生能量。左旋肉碱它作为一个载体，我们的脂肪被搬运转运到我们细胞中的线粒体，脂肪的燃烧与分解都是这样一个过程，先要把脂肪带到线粒体中，然后再在线粒体中进行氧化分解，最后氧化分解之后就产生能量，以这样的形式供给我们身体的需求。因此当我们的体内还有相当含量的左旋肉碱，在一种程度上在某种情况下确实有一种可以延缓我们疲劳的功效，这就是左旋肉碱如何帮助我们减肥的一个机制和原理。其实大家可以去关注一下减肥的产品，很多减肥的产品里面都有添加了左转肉碱，除了我们通过外面的补充来源就是药剂的形式来摄入它们。当然也不是完全靠这个左旋肉碱就可以完全达到 减肥的效果，.左旋肉碱配合运动跑步，建议运动时间在半个小时以上，因为肉碱主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。可以说是左旋肉碱和运动更配，这也可以促进脂肪燃烧。左旋肉碱是什么东西，它在一定程度上对我们的减肥是是很有帮助的，我们是可以通过左旋肉碱来起到瘦身的效果，结果运动。
左旋肉碱是什么？
左旋指的是左旋肉碱，左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的研究始于20世纪初期，1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L－肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究。早期的研究发现，L-肉碱是一种类维生素营养素，并将其命名为维生素Bt。而事实上，碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近；另外，由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要，因此认为肉碱不是维生素，但习惯上仍将其称为维生素BT。
左旋肉碱是什么？
健身喝的左旋是是一种将脂肪转化为热量的类氨基酸物质。左旋肉碱确实是一种脂肪转运酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。但是正常的健康人体,是不会缺乏左旋肉碱的，人体能够自己生成左旋肉碱的。左旋的生理功能L-肉碱广泛存在于自然界，肌肉组织中肉碱含量高。动物实验发现，肾上腺的L-肉碱浓度最高，其次是心脏、骨骼、肌肉、脂肪组织和肝脏。游离的L-肉碱通过尿排出。人体所需肉碱是通过膳食摄入和，或内源合成。人体的肝脏和肾脏以赖氨酸和蛋氨酸为原料可合成肉碱，同时需要VC、烟酸、VB6和铁协助。VC对肉碱的生物合成是必需的，在所有营养辅助因子中，VC对肉碱生物合成速度的影响最大。有实验证明，维生素缺乏豚鼠肾脏的肉碱生物合成速度降低8到10倍，心脏和骨骼肌对此尤其敏感。缺乏VC的动物上述组织中肉碱的浓度降低了50%。在需要VC的反应中同样需要铁，铁缺乏孕鼠的幼鼠肝和心脏组织中肉碱浓度明显降低。
左旋肉碱的功效与作用
左旋肉碱不仅具有减肥的作用，而且具有提高人体免疫能力的作用。左旋肉碱能促进人体内脂肪向氨基酸的转换，通过服用左旋肉碱可以增强人体的耐力，而且能够促进人体脂肪向氨基酸的转换，所以能够促进身体新陈代谢，对减肥效果特别好。左旋肉碱具有改变线粒体内呼吸酶的活性，所以对身体有很好的作用。左旋肉碱可以促进葡萄糖的氧化利用，可以延缓人体疲劳的发生。左旋肉碱的功效与作用有哪些呢？左旋肉碱是从瘦肉之中提取出来的，有很强的分解脂肪的能力，所以现在很多减肥产品都会添加左旋肉碱。大家熟知左旋肉碱也是引起其可以有效减肥，能够促进脂肪进行氧化代谢，释放能量，所以很多肥胖者可以通过服用左旋肉碱来帮助减肥。
左旋肉碱的功效与作用
左旋肉碱的功效与作用现如今很多人因为生活工作和学习压力的增大，或者是因为不健康的饮食习惯而导致了身体过度肥胖。这是一部分人可能会选择购买一部分减肥茶或者是减肥药来进行减肥，还有一部分人选择通过节食来减肥，喜欢运动的人群，还可能通过坚持运动做减肥操来减肥。但是无论哪种方法，如果使用过度或者是不正常使用，都可能会对身体造成危害。左旋肉碱作为国际上公认的具有减肥效果的健康食品，那么左旋肉碱的功效与作用是什么呢？我们在使用左旋肉碱是应该注意什么呢？我们在了解左旋肉碱的功效与作用之前，应该了解左旋肉碱组成成分。左旋肉碱是一种提取的化学物质，而在族群路径中主要的成分为类氨基酸，这类氨基酸可以使我们人体内的脂肪转化成能量。左旋肉碱的功效与作用主要有以下几种。第一次左旋肉碱具有增强耐力，提高运动员的运动效果的功效。因为我们在服用左旋肉碱之后，左旋肉碱中的类氨基酸，可以说我们人体中储存的脂肪转化成能量来使用，这样运动员在运动时，可以具有更多的能量，进而可以取得更好的运动成绩。第二，促进身体疲劳的恢复，也属于左旋肉碱的功效与作用。因为在左旋肉碱中大部分的有效成分属于类氨基酸，这类氨基酸可以促进细胞内部分酶的活性，进而可以促进身体中葡萄糖的氧化和利用。所以说当身体机能感到疲劳时，服用左旋肉碱之后，这些肉碱中的类氨基酸可以促进身体中的脂肪转化成更多的葡萄糖来利用，这样可以有效的缓解身体的疲劳。第三，左旋肉碱还具有延缓衰老的作用。因为左旋肉碱中的类氨基酸可以促进身体内多余的脂肪转化成葡萄糖和能量，那么我们在运动时就可以消耗由身体内的脂肪转化成正能量，这样有利于，减少身体中蛋白质的流失。对于女性来说，当身体中蛋白质流失过多时，就会形成皱纹，使人体衰老。但是在服用左旋肉碱之后，就可以起到延缓衰老的作用。最后，减肥也属于左旋肉碱的功效与作用之一。对于身体过度肥胖或者是不健康的人群来说，这部分人群体内含有较多的脂肪，但是在服用适当的左旋肉碱之后，其中的有效成分可以使脂肪转化成能量来使用，进而具有减肥的效果。
