坐月子30天不可以碰冷水还是42天不可以碰冷水？
坐月子可以碰冷水的，只要不是寒冬腊月，碰冷水是完全没有问题的。 传统坐月子习俗是不能碰冷水，那是因为以前生活条件差，坐月子还得去河边洗菜洗衣啥的，并且不论寒冬腊月也可能这样，这就容易冻伤。 可如今这生活条件改善了，大冬天冷的话就用温水，其他时候不冷用冷水根本啥事也没有。 不过刷牙的话，用温水会比较好，因为长期用冷水刷牙会使牙龈变得敏感。 真的不用担心碰冷水问题，一般干啥身体没啥不适反应，都说明做这个事情对身体是没不好影响的。 不碰冷水时间越长越好，按自己身体状况来定，有条件的前三个月都不要碰。 一般最怕手关节，头，脚后腿这些部位疼，我是前两个月不敢碰冷水，如果你不小心碰了冷水一定要经常泡泡热水，以免影响身体。 生完孩子身体虚弱还要熬夜带孩子，尽量不要触及冷水洗衣服。 现在虽然都说科学坐月子，但是每个人身体总会有差异，时间只是个数据，不触及就不会有问题，触及了出现问题也不好治愈的时候自己就会后悔。 最好是42天不碰冷水，能不碰就不碰，身体是自己的，我坐月子的时候，连牙都不刷，买的漱口水都是捂热了的，而且坐月子最好妈妈来伺候，不是说婆婆不好，婆婆再好也没有妈妈伺候的舒心，我还是过年时候做的月子，后来什么月子病都没有，就是辛苦妈妈了 我月子是阳历8月底--9月底，天气不是特别热，也不冷，我月子期间出来了4趟，陪宝宝游泳，婆婆不让我出来，但我觉得家里太闷了，都快抑郁了，所以就出来了，凉水也是半个月左右就碰了，目前觉得还好，有的说老了会有后遗症，我觉得应该还好吧，比起快要抑郁这些能算得了什么呢，权衡利弊 坐月子30天不可以碰冷水还是42天不可以碰冷水？ 我们大多数所知道的坐月子是30天，有的人会说是42天，甚至有的地方，生男孩和生女孩坐月子的时间都是不一样的，生男孩坐30天，生女孩坐28天，众说纷纭。 其实，我觉得不管是30天还是42天，这个答案不应该是恒定的，应该根据以下几种情况而定： 产妇的体质 有的人本身的身体体质不错，于是生产之后，过了30天，满月之后很快就恢复了，哪怕从第31天开始碰冷水，不会有什么感觉，多年之后也没有任何不适。 但有的人身体体质本身就弱，即使坐了30天，没有碰一丁点冷水，满月之后，碰冷水还是会有点不舒服，特别是多年后，孩子稍大点了，身体会出现各种不适。 我自己本身就是这样的例子，当时坐月子，没有碰过一点冷水，到了第31天，我开始用冷水准备刷牙的时候，水一入口就让我不禁打了个寒颤，那时正值8月份呢，外面温度非常高。我感觉到自己不适应，于是马上换成温水来用，之后持续了好多天。 现在5年多过去了，随着时间的推移，一到冬天，我对冷水的耐受力也越来越差了，感觉只有使用热水才能觉得舒服。 月子是否修复得好 有的人坐月子非常地操劳，要照顾孩子，还要照顾自己，这样很难坐好月子的，自然身体修复得也不会太好，身体修复得不好，在其他方面就更应该注意了，能晚一点用冷水，就晚一点碰冷水吧。 毕竟现在生活条件都很方便，可以用来稍热水的东西又快捷又实惠，不要急于一时。女人爱惜好自己的身体很重要，有了好身体，孩子才能真正有依靠，未来少给家庭添负担。 所以，个人认为，不要太早就碰水吧，哪怕你觉得自己身体很好，能晚点就尽量晚点。 现在月子都是42天。 我觉得为了自身 健康 着想，还是乖乖地捱过42天，其他的都是虚的，只有自己 健康 才是真的。 有条件就做满42天，那些婆婆妈妈不给力的，就让老公伺候，或者请月嫂吧。 什么时候都可以受委屈，月子里最好什么委屈都别受了，你忍的所有的委屈都可能会成为阻滞在体内的毒素，成为某种癌症的导火索。 那些强大到不需要婆婆照顾的女人，人家要么家庭条件真的好，要么自己强悍的婆婆不敢近前，要么自己软弱的跟个软柿子一样，即便坐月子还要受委屈，要么就是就自私自利的婆婆，儿媳妇坐月子，当婆婆的不想出钱出力，还道德绑架将来老了儿媳妇照样给她养老的老婆们，就不要划分到正常人里面，基本这样的婆婆等不到自己需要儿媳妇给她养老，人家儿媳妇就跟他儿子离婚了，所以太长远的不要看了。 婆婆不给力就使劲指使丈夫，不会做就耐心的教着做，挣钱？挣钱能顾得起月嫂也行啊，如果挣的两钱连月嫂都请不起，你要他仅仅是为了给你疏通输卵管的吗？ 也不要不好意思指使，话说女人一辈子其实挺难的,20年的公主;1天的皇后;10个月的贵妃;三十天的(现在是四十二天)的老佛爷，一辈子的奴隶……这金尊玉贵的三十天你不好好珍惜，你自己不把自己当回事，别人更不会当回事，无论是男孩还是女孩，无论婆婆还是老公，你该怎么享受怎么享受，该让他们做什么就做什么，有什么不舒服，就是吵也得让他们知道，矫情怎么了，男人要是能生孩子，他可比女人矫情多了。 坐月子谁都可以委屈，就是产妇不能委屈，不要听你老公和婆婆的歪门邪道，他们如果敢在月子里给你起受，你就做好满月后离婚的准备吧，还他妈给生二胎，你把自己当容器，还指望别人把你当人看吗？！ 12月的剖腹产，产后便秘，医生让护士每天早上饭前给我一杯加了冰块的水喝，心里七上八下的喝了大概1星期直到出院。孩子17，我也过了50了，什么毛病也没有。 自己的身体是自己的，受到伤害了吃苦遭罪的还是自己。因此，如果有条件的话，建议不论寒暑42天内不碰任何冷水，如果没条件的，实在要碰冷水，建议：要么换成温水，要么给自己戴上加绒加厚的手套。 建议，最好是不要碰冷水，尤其是大冬天的冷水，实在是太厉害了。如果不是我自己中过招，我可能不会对冷水视同洪水猛兽。 那是大概11月中的一天，当时我的孩子已经6个多月了，我在山区工作，当时是带着孩子的。 那天大概10点半左右，太阳暖暖地照在身上，刚好孩子的裤子脏了，我看着就想着不过一条裤子，顺手就去洗了，洗的时候水有些冻手，也不太厉害，我也没想太多，三下两下就洗了。 等到下午2点左右，觉得左边乳房有点硬，孩子边吃边哼哼，当时没注意，下午4点半左右，右边乳房有点不舒服，孩子吃奶哭得厉害了点，我也没注意。等到晚上8点多，我发现不对劲了：右手起不来了，乳房明显有硬块，孩子脸都红了，也没吃到奶。 我终于意识到：受凉堵奶了！ 一夜无眠，第二天一早就请假回家了，医院说只能打针回奶，通乳的不接，只好找了个催乳师，揉了差不多2个小时才把乳腺疏通，实在是太疼了。 之后又堵了3、4次，每次都是受点凉，自己都没意识到就堵了。 后来身边有同事也是受凉就堵奶的，我们这还不是月子里就这么厉害，要是月子里受凉，想想就可怕。 我觉得时间越长越好吧 我在月子期间洗漱都是用温水，出月子之后婆婆回去了，我自己一个人带孩子，有几次是用了凉水洗了宝宝的衣服，5月份的天气也不冷了，我朋友有跟我讲过说要是洗衣服之类的要戴手套，我没当回事。当时是没什么，现在洗衣服的话，手就会疼，是那种渗进骨头的疼，都要戴着手套洗了，不知道时间再长一点会不会好些。所以最好还是时间越长越好，我的亲身经历。 孕妇生完孩子，无论是剖腹产还是顺产，身体很虚弱，元气大伤，全身身体毛孔完全张开，而且很不容易闭合。这个时候抵抗力弱，此时如果过于劳累，或者着凉会给身体留下后遗症，所以月子里一定要休息好。 一般说的不能碰凉水,讲的是别直接洗凉水澡,手碰碰水问题不大. 做月子期间身体抵抗力比较差,要注意休息，要防止着凉。但中国有做月子的习俗，月子做不好会有很多后遗症，所以如果你的条件允许，最好42天后再碰凉水，当然时间越长越好，休息个两三个月最好不过。
坐月子30天不可以碰冷水还是42天不可以碰冷水？
坐月子可以碰冷水的，只要不是寒冬腊月，碰冷水是完全没有问题的。
传统坐月子习俗是不能碰冷水，那是因为以前生活条件差，坐月子还得去河边洗菜洗衣啥的，并且不论寒冬腊月也可能这样，这就容易冻伤。
可如今这生活条件改善了，大冬天冷的话就用温水，其他时候不冷用冷水根本啥事也没有。
不过刷牙的话，用温水会比较好，因为长期用冷水刷牙会使牙龈变得敏感。
真的不用担心碰冷水问题，一般干啥身体没啥不适反应，都说明做这个事情对身体是没不好影响的。
孕妇生完孩子，无论是剖腹产还是顺产，身体很虚弱，元气大伤，全身身体毛孔完全张开，而且很不容易闭合。这个时候抵抗力弱，此时如果过于劳累，或者着凉会给身体留下后遗症，所以月子里一定要休息好。
一般说的不能碰凉水,讲的是别直接洗凉水澡,手碰碰水问题不大. 做月子期间身体抵抗力比较差,要注意休息，要防止着凉。但中国有做月子的习俗，月子做不好会有很多后遗症，所以如果你的条件允许，最好42天后再碰凉水，当然时间越长越好，休息个两三个月最好不过。
建议42天后再碰冷水吧，虽然麻烦了点。因为产后元气大伤，身体各方面都在恢复中，碰冷水容易造成关节疼痛，牙齿敏感、畏寒等症状。
我坐月子期间刷牙、洗脸、洗手都是用熟水（开水放置合适水温）。我姑妈说，她坐月子时，婆婆只是帮忙给孩子洗澡、煮饭，其他的都是自己照顾自己，90年代，电话什么的都没有，又是远嫁，很多不懂，身上很多老毛病都上那时候落下的。有些事情宁可信其有，不可信其无。
很多人月子期间不带帽子的，也是要注意保暖的。我试过月子后都50天了，不戴帽子，风一吹，感觉头都进风似的。
此外，月子期间，要注意抱孩子、喂奶、换尿片的姿势，可以有效避免腰疼、妈妈手（腱消炎）。
我觉得时间越长越好吧
我在月子期间洗漱都是用温水，出月子之后婆婆回去了，我自己一个人带孩子，有几次是用了凉水洗了宝宝的衣服，5月份的天气也不冷了，我朋友有跟我讲过说要是洗衣服之类的要戴手套，我没当回事。当时是没什么，现在洗衣服的话，手就会疼，是那种渗进骨头的疼，都要戴着手套洗了，不知道时间再长一点会不会好些。所以最好还是时间越长越好，我的亲身经历。
当然时间越长越好，
温水最好，但是时间越长越好，
不到两周不仅碰冷水了还洗头洗澡了
严格来说应该是60天内你都当月子过！
30
无论顺产还是剖腹产，产后元气大伤毛孔张开尽量别碰凉水，不然很容易寒气侵入以后关节出现疼痛的。坐月子最好是42天，产后六周子宫才恢复。现在坐月子不再跟老传统一样，一月不能洗头洗澡刷牙，洗脸刷牙可以用温水，洗澡洗头也是可以的，室温要适宜避免着凉。
坐月子可以洗头吗？月子期洗头需要注意哪些细节？
女性朋友们在坐月子期间，如果没有注意做好保养工作，很可能就会受到月子病的侵害。有社会人传言，在坐月子期间，一个月不能洗头，想一想都感觉毛骨悚然。其实女性朋友们在坐月子期间是可以适当洗一下头发来保持清洁卫生的，否则很可能会给身体健康带来不利影响。坐月子期间是可以洗头的，如果产后妈妈身体还不错，可以试试每一个礼拜洗一次头发，在洗头的时候要保证水温，不要被冷水刺激到，同时注意做好保暖措施，不要被冷风吹到。产后洗头，使用指腹按摩头皮，清洗后，要擦干头发，洗完头要洗澡时，可以用干的毛巾盖上，避免因为头发湿冷而引发头痛。洗完澡和头发后，要用吹风机把头发吹干。当头发没有完全干时，不能扎起来，也不能马上入睡，避免湿邪侵入身体，引起头痛和颈部疼痛。产妇在坐月子期间洗头的时候，一定要调节好水温，不能够抬高，也不可以过低。因为水温过高会刺激头皮，会让头皮更容易生油，而水温过低会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵入，因此洗头的时候水温要保持在三十七度左右。如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。虽然头发一直处于油腻状态肯定会不舒服，还是需要注意采用躺着的方式进行洗，这样对产妇的身体不会造成影响。生完孩子身体就受到损伤，这个时候需要好好地注意伤口，躺着对身体的恢复有帮助。女性产后头发比较脆弱，容易掉发和油腻，所以洗头的时候不宜使用太刺激的洗发用品。一般情况下，月子里只要体力逐渐恢复，女性就可以洗头了，不过，洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一次即可。
坐月子可以洗头吗？月子里洗头应该注意什么？
坐月子不能洗头，那是老一辈人的传统观念。按现在科学坐月子的理念来说，应该是可以洗头的，但是要注意不受寒，要用热水洗头，洗好后及时吹干。1.为什么说月子里不可以洗头？这是老一辈人的传统观念。在老一辈人的那个年代，他们洗完头是没办法用吹风机吹干的。所以，当洗完头后头皮发冷受寒，寒气容易侵入女性体内，导致体质受寒变寒，对女性的身体不好。 所以，从老一辈那里遗留下来的坐月子不能洗头的观念，一直在灌输给新一代人。我坐月子时也是一个月没有洗头。就是因为妈妈一直在灌输这个思想，她们也从来没有洗过头，洗头了会落下头痛的毛病，坐月子落下得病是会伴随一生的。其实并不是这样的。2.月子里可以洗头，但要注意什么？（1）可以用生姜熬水洗生姜是有驱寒效果的。所以，可以用生姜熬水洗头驱赶体内的寒气。 水温要合适，不要过于冷。一般以头皮的舒适度为主，不要过热，也不要过冷。（2）洗完必须马上用吹风机吹干头发这一点特别的重要，当洗完后，头皮由热变凉。如果停留太久，会让头皮的寒气侵袭到体内。这对还在坐月子的宝妈来说，是不允许的。 顶着一头湿湿的头发，容易落下头痛的毛病，所以一定要把头发吹到干为止。（3）不要洗得太频繁月子期间洗头，但是洗的次数可以比平时略少一些，洗头虽然是小事，但是对于刚生产完宝宝的宝妈来说，抵抗力是比较弱的，所以保暖为主。可以适当的，半个月安排1~2次为主。坐月子的宝妈可以洗头，但是要注意不要受寒，以免拉下疾病。
冬天穿什么样的月子服
无论是在夏季分娩还是冬季分娩，我们都有必要准备几套适合当下季节的月子服。相比较其他普通睡衣，月子服更方面妈妈们哺乳，而且还起到了保暖的作用，可以说是一举两得。根据不同的季节，我们需要选择不同厚度的月子服。那么，冬天穿什么样的月子服?下面，我为大家详细的介绍一下。 冬天穿什么样的月子服 1.选择合适的材质 妈妈们在生育过后的第一个月，称为月子期。而在这个时期，妈妈也需要恢复自身的体力。那此时的月子服就需要选对。我建议妈妈们在选购月子服的时候，尽量选择一些纯棉的材质。棉质的衣料既不容易给皮肤带来太大的刺激性，也比较亲肤，适合生育完不久的宝妈们穿着。 2.尽量买宽松一点的月子服 妈妈们刚刚生育完，还尚未恢复。而此时恰好也处在哺乳期，胸围会有所增大。妈妈们在选购月子服的时候，要注意尺寸大小，不要购买太过于紧身的衣服，要适当宽松一点，免得身体不舒适。 3.颜色尽量以浅色为主 妈妈们在月子期的时候，尽量穿着浅色的衣服，既可以防止化纤染料给皮肤带来的刺激，还可以给宝宝的眼球发育带来比较好的效果。 月子服有必要买吗 月子服是坐月子时穿的，是由于孕妇在生完孩子的第一个月的身体特征而制作的。但是，在很久以前，女人在生完孩子也没有穿月子服，那么，月子服有必要买吗?带着这个问题，我们一起去探究一下。 月子服，是专为产后妈妈调理身体而准备的服装。具有保暖、安全、舒适的作用。产后坐月子时，妈妈们最担心的问题就是着凉、受寒，因为这样会给妈妈们以后造成伤害，会落下病根。但是，妈妈们在坐月子期间还要喂奶给孩子，普通的衣服可以达到保暖，但是不方便喂奶，月子服就兼顾了这两个要求。因此，坐月子时还是尽量穿月子服。 一般而言，月子服包含长衣长裤、胸衣、鞋子、袜子、束腰带等内容。产后乳腺管呈开放状，乳房会下垂，并且感染发炎的几率也大大增加。产后使用专门用于哺乳的纯棉胸衣，双层设计，使用起来就更加方便了。乳汁丰富的妈妈还可以选择纯棉防溢乳垫配合使用，乳汁渗透的问题就迎刃而解了。由于怀孕会给身体带来诸如体重较大幅度增加，体型走样等生理上的变化，因此，很多妈妈在坐月子期间，就会关心塑身问题。而棉束腹，能帮助产后子宫及内脏托高、复原，提供一定的收腹效果。更重要的是，由于物料天然，绵束腹可以保证瘦身美体在健康舒适的条件下进行。
冬天穿什么月子服
当宝宝呱呱坠地的时候，父母一定是激动的泪水都流下来了。生完宝宝后，不仅要照顾宝宝，宝妈更要照顾好自己。月子服是一款专门为产后坐月子的宝妈们设计的，那么在挑选衣服的时候有什么标准呢，不同季节的款式也不同。那么冬天穿什么月子服? 冬天穿什么月子服 在冬天坐月子更加容易落下不良病症，尤其是感冒受凉方面特别严重，所以在做好保暖工作上必须要十分小心，月子恢复期的女性最好是保持少出门的状况，即使出门也要多重防护，寒气侵入就完蛋了。要选择贴身舒适又保暖的衣物，而外面的衣物尽量保持宽松，方便活动。 月子服的衣裤要尽量的宽松一些，应该选择柔软舒适的面料，比如全棉以及毛布料，在款式上最好是开襟衫，这样在喂奶的时候比较方便。开襟月子服要选择扣扣子的，不要选择拉链款式的，因为拉链有可能会划伤宝宝的皮肤。 选择月子服时，必须要避免选择化纤类的面料，比如珊瑚绒等。因为这类面料虽然非常的柔软、暖和，不过吸汗功能很差，而女性在产后又经常会出汗，所以穿起来会很不舒服。 冬天的天气特别冷，但是月子期是需要排出恶露的，所以也不方便穿的特别严实，有条件的尽量在家中保持暖气，毕竟有些地区冬天温度实在很低，月子期也更容易受影响。她们还需要勤换贴身衣物，所以这是相当困难又十分重要的问题。 比起温度，其实湿度也需要合理的保证，毕竟太过干燥的空气对月子期的女性来说也是很有问题的，最好保持湿度在55到65左右。室内的温度则以20度到25最为合适，当然在室内也要保证适当的衣物保暖。而在睡觉时也要选择柔软一些的被子，更轻一些的，比如蚕丝被。 夏季月子服 月子服有长袖也有短袖的，一般来说坐月子的时候，新妈妈都担心受寒，会落下病根，选在长袖长裤的比较多。但是在炎炎夏日，也可以选择短袖，但是新妈妈一定要注意保暖。月衣服还有横开口和竖开口之分，横开口更加方便新妈妈给孩子喂奶，竖开口可以抵挡寒风的进入，各有千秋，因此新妈妈还是要根据自身状况来选择。 1.外衣长衣长裤 产后女性身体虚弱，没有及时保暖就容易留下月子病。因此尽管是炎炎夏日，新妈妈在室内也最好穿上长衣长裤。 2.棉质面料优先 面料尽量选棉制的、透气性好的，既保暖又吸汗。如果气温过高，可以适当开会空调，但温度不宜过低，尽量在26度以上;切忌直接对着风口，而且吹空调时间不宜太长。 3.款式要宽松 新妈妈穿宽松的月子服，一方面可以避免过紧导致出汗过多，另一方面可以避免对乳房的压迫，引起如乳腺炎等不适。 4.要穿内衣 尽管天气炎热，新妈妈也要穿内衣。因为内衣对乳房有支托作用，能保证乳房内血液循环和乳腺导管的畅通，同时还可预防乳房下垂。建议准备3-4套内衣，因为乳汁容易外溢，打湿内衣，因此要尽量勤换洗，保持卫生。 5.袜子不可丢 尽管夏天气温高，俗话说寒从脚入，如果着凉，会引起一系列的月子问题，包括腹痛、感冒等等，所以新妈妈需准备舒适的棉袜子。 6.睡衣不可太单薄 在睡衣方面，新妈妈尽量选择厚一点的纯棉睡衣。因为夏末秋初夜晚气温下降，新妈妈容易着凉，此外还可能要半夜喂奶，如果穿得太单薄，很容易生病。
坐月子为什么不能吹风
1 坐月子能吹风吗 坐月子期间不宜吹风。因为产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响身体复原。但并不代表坐月子期间，要捂得严严实实，门窗紧闭，这样空气不对流，很不卫生，因为月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成感染，反而会对产妇的身体带来危害。坐月子期间不要对着风口和冷气吹，不在寒冷气候外出即可。 2 坐月子为什么不能吹风 坐月子不能吹风的原因是：因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。所以坐月子时不可直接吹冷气、洗冷水澡，电风扇、自然风，这些都算是六邪中的“风邪”，容易使产妇感冒。 3 坐月子吹风了会怎么样 经过妊娠分娩的消耗，新妈妈体力一般较弱，加上产后汗腺分泌增强，汗毛孔常呈开张状态，如果吹风受寒，很容易患上感冒，头痛、肺炎或是产后长期肌肉关节酸痛等病，因此产褥期的新妈妈的确要避免风寒侵袭身体。 4 坐月子如何让室温舒适 坐月子期间，室内可以开空调，但注意不要把冷风口对着产妇吹，同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房引起感冒。 在家中也可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可。
坐月子吹风的危害
坐月子吹风的危害 坐月子吹风的危害，女性在坐月子的时候身体是很虚若的，是不能吹风的，如果吹风了会导致什么结果呢，接下来我为大家收集了一些关于坐月子吹风的危害的相关资料，大家一起来了解一下吧！ 坐月子吹风的危害1 老一辈的观念认为，坐月子期间最好不要外出，当然也要尽量避免看医生，。妇女医院护理长表示，古老的禁忌主要因产妇恶露见红，所以有不能见天以及上寺庙的禁忌，而且出门一定要撑黑伞。另一方面，老人家会叮咛产妇避免外出吹到风，他们认为吹到风将来容易发生所谓的「头风」，因此在以前的农业社会，坐月子的产妇一定要从头包到脚，全身裹的密不透风，这些都是属于中国人的传统习俗。 然而现代人由于生活型态的改变，以往的观点未必要完全遵循。中医师指出，现代人生活环境不似从前，以前出个门可能只靠走路，保暖衣物也较欠缺;现在出门有车代步，车内空调设备完善，不必有害怕外出吹风的顾虑，况且月子期间生病若延误就医，对产妇反而更不利。 至于怕外出吹到风将来有头痛的顾虑，其实也是多余的，除了不需忌讳外出之外，也不必全身裹的紧紧的，这样反而容易在出汗后吹到风，就真的会出问题，其实只要依照气温采适度穿著即可。陈旺全中医师也强调，坐月子期间生病和一般人一样，必须及时就医，赶快将病治好，将来并不会有体质变弱的隐忧;最大问题反而出在排斥看医生、延误病情，伤害原本已经很虚弱的身体，导致往后抵抗力降低。 坐月子的时候对于女人来说是至关重要的，月子没有做好的话。以后是会留下后遗症的，刚刚生完孩子后，全身的毛孔都还是张开的，这个时候吹风的，是很容易导致寒风进入体内，从而引起身体不舒服，怕冷，体质虚弱等等现象，轻者会出现腰酸背痛，严重的话是出现产后风湿，关节炎等等疾病，所以坐月子对于女人来说是特别的重要，坐月子的时候一定不能吹风，最好是卧床休息，能不走动就尽量不要走动，一个月不能有性生活。 坐月子期间如果吹风了，导致的后果与个人体质有很大的.关系。月子身体免疫力是比较低的可能会导致感冒以后也有可能会引起后遗症，吹风后会有不适的症状有咳嗽，头痛等症状，大部分产妇如果受风会导致以后经常头痛骨头痛，严重的会出现见风身上就痛。如果坐月子期间吹风了，建议去专门的保健院做一做发汗。因此，月子期间尽量避免受凉和吹风，注意保暖为宜。 女性坐月子期间可以适当的吹点风，但是要注意避免让自己的头部吹到风了，这样肯定是有影响的，如果只是房间通风的话是没有什么危害的，相反的，坐月子的时候产妇的身体是很虚弱的，很容易在这个时候患上什么不好的疾病，而房间里面经常通风的话了，那么就可以改善这样的现象。 坐月子吹风的危害2 坐月子出去吹风了怎么办： 在坐月子期间，要注意身体的保暖。受风后，根据受风的部位不同，可能会出现头疼、脚踝疼、腿疼等症状。那么受风后，一定要将自己武装，帽子、袜子、裤子要穿严实，多注意头部、颈部、膝盖、脚踝等部位的保暖。 而且还要卧床静养，月子屋需要保证窗户关闭，门口要挂门帘，以防有风。如果不小心受风了，要卧床，盖上被子。最常用的就是捂汗的方法，出汗后不要随意掀被子，要保证身体受热，将体内寒气排出。 坐月子注意事项： 一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，因为一旦水质受到污染，就有可能灌入生殖道进而诱发感染，六周之后可以正常的淋浴。 产妇的清洁卫生也是需要特别注意的，但是千万不要为了清洁卫生而让自己受风，这样会给身体带来非常大的危害，所以上面介绍的知识，大家一定要引起足够的重视的，不管是产妇还是家属，都要在这方面多加留意，尽量照顾好产妇的身体。
孕妇产后坐月子能吃酱油和醋吗
专家建议坐月子期间最好是吃油和盐，其它酱油之类的东西不要吃。另外坐月子期间的食物最好是煮的或煲的烫等，易于食用消化。只要不是太重的口味，一般都是没有问题的。
产后坐月子能吃酱油和醋吗
产妇应慎吃酱油和醋，因为产妇过量食用酱油和醋容易引发高血压、宫缩等问题，哺乳期的妈妈的饮食应以清淡为主，尽量避免高盐类食物。
产后坐月子慎吃酱油和醋原因
酱油是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制的，味道鲜美，有助于促进食欲。
产后妈咪可以适量吃酱油和醋，有助于可以提高食欲，特别是夏天，饮食中适量加点醋味道更佳，但是要注意适量。
过量食用有可能导致血压升高，宫缩等问题，产妇要特别注意哦!孕妈月子里的饮食是需清淡的，尽量避免高盐类食物，也需忌食辛辣刺激类与冰凉类食物。
产后坐月子正确吃酱油和醋的方法
产后妈咪注意不要在空腹时喝醋，免得刺激肠胃，导致分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
产后坐月子饮食禁忌
忌食寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
忌食辛辣刺激性食品
食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
忌食酸涩收敛食品
孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
忌食冷饮
如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
忌食过咸食品
过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
忌食过硬、不易消化的食物
产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
忌食过饱
产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5—6次。
坐月子为什么不能吃酱油和醋
酱油和食醋中含有一定的黑色素，若是坐月子期间的女性身上有伤疤，那么食用酱油和醋后就容易使伤疤的颜色变深，不利于疤痕的恢复，有的人担心会让伤口留很深颜色的疤痕，因此，就有人说坐月子的时候不能吃酱油和醋。不过，出现这种情况的前提是食用了大量的酱油和食醋，一般情况下，酱油和食醋放在菜品中做调味品的量不是很大的，所以就不要太过于担心了。酱油主要以食盐、多种氨基酸、糖类、有机酸、色素、香料等成分为主;食醋主要以醋酸、钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、B族维生素、盐类等物质为主。这两种调味品的成分对哺乳期女性并没有什么有害作用，而且少量食用还能促进食欲，帮助消化，对身体有一定的好处，因此，坐月子期间的女性是可以少量食用的。扩展资料坐月子的基本原则：慎寒温随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。适劳逸适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。勤清洁头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。调饮食前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。用腹带产后使用收腹带为产后妈妈所青睐，选用的好，对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形，确实可起到极好帮助，如由高级腹带和草本中药相结合的专业功能产后收腹带，不仅收腹效果好，对产后子宫、产道快速复旧，促进恶露排净，减少瘀患遗留等均具良好作用，是产科医生比较看好的一种。收骨盆女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。营养素坐月子的妈妈应继续食用孕妇奶粉，特别是科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种宝宝发育所需营养素，保证和提高母乳的质量。参考资料：百度百科-坐月子
坐月子是得老躺着么，我有时候溜达，有时候坐着
传统认为，尽量躺着是比较好。现代科学认为什么都是适量、适度。
个人认为，怎么舒服怎么来，但不能保持一个姿势过长时间，尽量不停的变换姿势且以休息为主。
建议你尽量躺着，是不想让你的某个部位受力时间太长，以防因为现在体质弱，而引起某个位置的疼痛，这种疼痛可能不会短时间消除或者不会消除，就是传说中的月子病。
可以适当的活动，或者其他姿势的休息，但都不要时间长，尽量不要干要费力气的事情。
吃的东西，喝的东西，都是温度适中的，不能凉，及时是夏天。
还有很多，多看看网上的禁忌，科学合理的对待自己。
