飞盘的4种基本扔法是什么?
飞盘的4种基本扔法如下所示。1、反手投掷反手投掷是为飞盘投掷中最常用的一招，首先是侧对目标，双脚打开与肩同宽，然后手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟，之后手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出去。2、掷射掷射也叫扬手投掷法，握盘的方法完全与反手投掷法颠倒，是将拇指放在盘沟，食指贴于盘缘，尾三指置盘面，然后在头部上方应用腕力由后往前振出。3、投射投射又叫做拇指推掷法，用拇指顶住盘沟，然后四指微握盘缘由腰际下方往上掷出，这样力道会较强，在扔向孩子的时候要控制好力气。4、颠倒盘颠倒盘的握法是以盘缘顶住虎口，然后中食指拨着盘沟，出手时飞盘在头上方约跟地面成45度，再往前往上掷出。
飞盘怎么扔能飞回来，有什么技巧吗？
第一种握法：姆指放于盘面 ，食指与手心贴于盘 缘，其他三指平均托 于盘底。要领：(以右手持盘者为例)(1)右脚在前，左脚在后，两脚距离与肩同宽，右侧朝向目标站立。(2)投掷时右手持盘于腹前，肘部自然弯曲、手臂上举至离身体约70度后往目标方向挥动掷出。(3)在掷盘前可作2、3次之摆动再将飞盘掷出。(4)手臂挥动时，飞盘要一直保持与地面成水平的移动，才能很平稳的飞行。(尤其近距离)(5)同时重心要由后脚移至前脚。(6)投掷前手腕要放松的内弯再瞬间的振出，来完成投掷动作。(7)投掷后手臂要随着飞盘的方向继续挥动，同时身体转成面向目标。第二种握法：虎口贴于盘缘底部，姆指放于盘面，食指顶于盘底，中指放于盘沟，另二指自然贴于盘缘底部或内弯，其次将另一手，手心向上交叉于持盘手上，用食指与中指将飞盘钩住后拉，使投掷手手腕后弯。要领：(1)当投掷时要配合身体轻微的转动。(2)手要用力将飞盘弹出时，钩盘手要同时放开使飞盘飞出。第三种握法：虎口贴于盘缘底部，姆指放于盘面，食指顶于盘底，中指放于盘沟，其他二指自然贴于盘缘底部或内弯。要领：(1)半面向右转，左脚在前，右脚在后，两脚距离比肩略宽。(与反手投掷法相反方向)(2)左侧向目标，膝盖微微弯曲，上身也微微前倾，重心落于双脚。(3)持盘手大臂靠于身体，手肘弯曲约100 -120度，且飞盘位置不可高于肘部与腰部。(4)投掷时飞盘的倾斜角要低(约20 - 30度)。(5)小臂先往后挥摆，再快速往前挥摆振出，但摆幅不要太大，小臂挥动高度以不超过腰部为原则。(6)当手腕振出飞盘后，手臂不要再往前挥动，而应将手腕后收，才不会影响飞行的效果。
