作业疗法评定的内容有哪些？
作业治疗的评定内容包括感觉运动功能、社会心理功能、认知综合功能、环境、日常生活能力。感觉运动功能包括肌力、关节活动度、反射、软组织结构、肢体粗大运动和精细运动、越过中线运动、协调性、平衡功能、对刺激的接受和处理能力等。认知综合功能即运用脑的高级功能能力，包括觉醒水平、定向力、注意力、认识力、顺序、定义、概念、解决问题、学习概括、时间安排等等。社会心理功能是指融人社会能力和处理情感的能力，包括自我概念、价值、兴趣、介入社会、人际关系、自我表达、自我控制、应对能力等。活动特点1、针对性：作业治疗是根据病、伤、残者日常生活、家庭生活、社会和职业生活等方面的需要，选择有自的的活动进行治疗和训练，如日常生活活动训练、认知、感知功能训练、上肢功能训练等，来改善患者身体上、心理上的功能障碍。因此，目标明确，针对性强。2、科学性：选择的作业活动性质及其作用是以科学知识作为依据，在活动分析和功能评定的基础上制订，能增进患者的功能和能力。不是盲目的、机械的、不合理的。3、趣味性：活动内容与患者日常生活或工作学习有关，符合患者兴趣和需求，能被患者接受，活动方式在一定范围内由患者自己选择；治疗环境的设施与气氛接近于家庭、工作和社会环境，具有现实性与生活气息，因此，不但能提高患者的兴趣，也能提高治疗的效果。4、主动性：作业治疗中所采用的作业活动需要患者的主动参与才能完成其治疗效果与患者主动参与的程度成正比。患者的主动参加调动机体的积极性，并可从作业结果中得到一定满足。医生、治疗师、护士以及家属在作业治疗中只是起着监督的作用，将帮助降低到最低限度。5、调节性：活动量可调节，可根据患者的年龄、功能情况，从活动时间、活动强度、间歇次数和时间等方面循序渐进地增减活动量。以上内容参考 百度百科--作业疗法
仰卧起坐的正确的姿势
仰卧起坐的正确的姿势 仰卧起坐的正确的姿势，现在很多人都会去锻炼自己的身体，仰卧起坐是很常见的运动之一，正确的仰卧起坐可以帮我们起到非常好的锻炼作用，下面为大家分享仰卧起坐的正确的姿势。 仰卧起坐的正确的姿势1 1、配合呼吸 减小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉会变得紧实，达到减小肚子的效果。 练习时：起的状态（用力时)呼气，退力状态吸气。静力状态，比如在保持45度角的时候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏气。 平时：腹式呼吸，有助于收紧腹横肌，吸气时感受腹腔向内和向上提收，充分吸气再深呼出。在平时坐着、站着或走路时都可以有意识地腹式呼吸，养成习惯。 瘦身原理：这种呼吸法可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。 2、起身高度：停留在45度角处 仰卧起坐并不是起身高度越大越能达到效果，正确的方法应该在仰卧起坐时尽量延长身体与地面45度角的持续时间（至少30秒)，让腹部肌肉得到最有效的练习。 3、双手不要抱头 一般意义上的仰卧起坐减肥是把双手十指交叉放于头后，但这样在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起，这样很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法是将双手交叉抱于胸前，或者把手放于耳侧，起坐时应让腹部发力，而并非手臂。 减肥原理：把双手的手指交叉放于头后面，容易导致背部弯曲，腰椎间盘压缩，使脊椎受损，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。 4、逐渐增加仰卧起坐反覆次数 对於一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则（先训练您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的'仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。 5、仰卧起坐的动作要领 人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面（双肩平行的起坐动作)上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴（右肩带向左腿与左肩带向右腿)旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。 仰卧起坐的注意事项 1、垫子可不能太软 做仰卧起坐时，人要躺下，重心下降，如果垫子太软的话，容易使腰部失去支撑力，使腰椎不太舒服。 另外还会使动作变形，使动作做不到位，从而影响锻炼的效果。垫子厚薄倒没有太大的关系，比如健身房里的垫子厚度一般在2-3厘米，而床和沙发也可能厚一些或者薄一些，这些并不影响锻炼。 2、上身应卷起来，而不是抬起来 如果你是在家里做的话，无论躺在床上还是沙发上，都要把脚部跷高，使膝盖弯曲成90度，髋关节要弯曲成120度，形成一个台阶的形状，这是正确的起始姿势。做的时候应该把上身卷起来，而不是抬起来。 仰卧起坐的正确的姿势2 1、双手的位置 正确的方法是将双手微微贴在耳边、初次联系者可以将双手交叉贴在腹部降低难度，起坐时应让腹部发力，而并非我们平时做的，手部用力将头部抬起来。 2、发力点 起身时腹部肌肉发力，将人拉起来，背着保持微微的弯曲，不要绷直，否则容易造成背部肌肉的拉伤。在借力工程不能够借蛮力，如果无法起来，就需要休息。 3、速度 其实不是如此，速度越快腹肌受到的压力会越小，正确方法应该尽量放慢速度，锻炼腹部肌肉的控制能力，你会发现你慢的动作来做的时候，你的腹部会有一种火辣火辣的感觉，这是脂肪在燃烧。起身时慢慢吐气，躺下时长吸一口气，控制好节奏。 做仰卧起坐的最佳时间 一、夜间 仰卧起坐运动的其中一个最佳时间是夜间，这个时间段基本选择在晚饭后2小时或睡前2、3个小时，大概是晚上8、9点的样子。 二、下午三点到五点 如果不从操作简便上来说的话，下午三点到五点做仰卧起坐的确很好。因为人体代谢的高峰期在下午3-5点。 仰卧起坐的正确的姿势3 1、仰卧起坐的正确做法 既然用手抱头做仰卧起坐姿势不正确，那么怎样做仰卧起坐才是对的呢？其实做仰卧起坐可以不用别人帮着压双脚，更加不需要用手抱着头部。下面一起看看做仰卧起坐的正确做法。 1、首先身体平躺在地面上，然后双腿屈膝，双脚稍稍分开，手臂屈肘，手托在头下面。 2、开始运动，将头部抬起，上身脱离地面，视线看着腹部，keep住这个姿势4秒钟。 3、继续上一个工作，不要动，然后将右手向前伸，左右向下，停顿一会后，交换双手的方向，左右向上，右手向下，重复几次即可。 4、之后双手往前伸，然后双腿和地面垂直，keep住这个姿势4秒。 5、接着上一个动作，小腿往下屈，但大腿仍然和地面垂直，保持这个姿势4秒。 6、最后一个动作是，顺接着上一个动作，双脚的小腿稍微变化。右小腿轻轻往上提，左小腿往下，然后换过来，重复4次左右。 2、仰卧起坐能减肚子吗 OL们最头疼的就是吃进入的食物最后都变成了肚子上的赘肉，不想放弃自己的话每天下班之后自动自觉去健身房keepFit吧！如果哪一天加班很晚没时间做Gym，回家甩下高跟鞋，卸掉妆之后立马做几个仰卧起坐吧，但是不能做太多，最好饭后两小时候开始运动。 其实做仰卧起坐真的能减肚子吗？有专家称，仰卧起坐是能够减肚子的，不过这项运动瘦小腹的见效慢，所以要持之以恒才能减肚子。美眉建议各位MM们真正想要减肚子的话，还是多做几组动作，不只是单独重复一项运动，可以在闲暇的时间练瑜伽或者慢跑。 虽然仰卧起坐减肚子的效果在短时间内不明显，但不能否定的是它真真是一种很方便的运动，不用去健身房，自己一个人也能轻松完成。为了让热情五月不留遗憾，从今天开始就做仰卧起坐吧。 3、做仰卧起坐要抱头吗 仰卧起坐是我们很小的时间就开始的运动，操作起来很简单，比较不妥的是做仰卧起坐的时候总是要抱着头，而且要别人帮忙压着双脚，不哭，单身的MM你也有蜜蜜啊！为什么做仰卧起坐要抱着头呢，下面我们一起科普一下。 其实我们做仰卧起坐的时候抱头是希望自己能够快速将上身拉起，以此来达到锻炼腹部的目的。但其中这种姿势其实是不太正确的，因为这样会用力不明确，很多人可能是通过胳膊用力将上身扳起来，如此一来对腹部的锻炼强度就弱了许多。 MM们下次做仰卧起坐的时候建议不要抱头了，酱紫还会对脊椎造成较大的损伤，吃力不讨好呢。也有网友表示，抱头做仰卧起坐的话会令头部的重心移动到胸口附近，所以做起来更加艰难。
常用9种卧位的种类
常用9种卧位的种类如下：1、仰卧位：用于去枕仰卧位，去枕仰卧，枕头横置床头，头偏向一侧。2、侧卧位：用于灌肠、肛门检查及配合胃镜检查等。3、半坐卧位：用于面部及颈部手术后的患者：减少局部出血。4、端坐位：用于心力衰竭、心包积液、支气管哮喘发作患者。5、俯卧位：用于腰、背部检查或胰、胆管造影检查的患者。6、头低足高位：用于肺部分泌物引流，使痰易于咳出。7、头高足低位：用于颈椎骨折患者颅骨牵引时，利用人体重力作为反牵引力。8、膝胸位：用于肛门、直肠、乙状结肠镜检查及治疗。9、截石位：用于阴、肛门部位的检查、治疗或手术。改变病人卧位的注意事项1、根据病情及皮肤受压情况，确定翻身间隔时间。如发现皮肤红肿或破损，应及时处理，并增加翻身次数，做好记录及交班。2、协助病人翻身时，不可拖拉，防止皮肤擦伤。两人为病人翻身时，动作要协调一致，用力要平稳。3、病人身上带有多种导管时，协助翻身前应先安置妥当，翻身后应检查有无脱落、扭曲、移位、受压等，以保持导管通畅。4、协助手术后病人翻身前，应检查伤口敷料，先换药再翻身，颅脑手术后病人，头部转动过剧可引起脑疝，导致突然死亡，因此一般只卧于健侧或平卧，进行骨牵引的病人，翻身时不可放松牵引，石膏固定、伤口较大的病人，翻身后应注意将患处置于合适位置，以防受压。
卧位的分类及适用范围是什么?
卧位可以分为去枕平卧位，俯卧位，左侧卧位，右侧卧位，半卧位，高卧位，头低足高卧位等。例如半坐卧位通常应用于慢性的呼吸道疾病或者呼吸功能衰竭、心功能衰竭的病人，采取半坐卧位，呼吸会相对顺畅很多。侧卧位通常应用于比较肥胖的病人，肚腩比较大或者孕妇后期会出现腹部比较大的情况，不适宜平卧位的时候。相关内容解说去枕平卧位适用于椎管内麻醉术后患者，可以避免因椎管内麻醉导致颅内压降低引起的疼痛。俯卧位适用于背部手术或者有伤口的患者。左侧卧位适用于身体右侧有病变，但其实一般情况下左侧卧位不是一种首选的睡眠姿势，因为人体的心脏位于左侧，左侧卧位回压迫心脏，影响心脏的血液回流。
