艾灸之提高免疫力
6月5日 晴
如果你容易反复感冒，精神状态差，生病后康复时间长，同时浑身乏力，头晕，没有精神，出虚汗，说明你此时已处于免疫力低下的状态，长此以往，各种各样的疾病就会悄悄袭来。
艾灸取关元，中脘，足三里和神阙等穴位进行温和灸。强身健体，固本扶阳，可以提高免疫力。
关元穴位于肚脐正下方三寸处（4横指宽）处。每日灸1到2次。功效是：培元固本，补益下焦，达到扶阳固阳的作用。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方四寸（六横指宽）处，取穴时，采用仰卧姿态，取胸骨下端和肚脐连线的中点，即为中脘穴，每日灸1到2次，功效是：和胃健脾。
足三里穴在外膝眼下三寸（约四横指宽），胫骨前肌上，左右各有一穴取穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指尖所触的凹陷处就是足三里穴。每日灸一次。功效是：驱除下肢的寒气，调理脾胃。
神阙穴位于肚脐的正中。每日灸1到2次。功效是：温经驱寒，平和阴阳，调理气血。
艾烛的使用方法颈椎
你的这个选择是有问题的。为什么这么说呢，我们先来看看艾灸是做什么用的。艾灸是一种主要针对穴位和经络发挥作用的保健方法，其对刺激穴位、畅通径路和行气活血方面有着和明显的作用。在这一点上，艾灸对于辅助肩周炎和颈椎病也有一定的作用，但问题在于艾灸很讲究穴位的的，如果不懂穴位的话，往往效果不显著。其次，艾灸重在作为一种长期性的调理方法，而不能作为一种急需结果的治疗手段，如果你总是用艾灸来治疗肩周炎、颈椎病，可能很久你都看不到效果，你就会失去耐心或认为这个无用，实际上，这个艾灸是在最基础的层面对你的体质起着改变作用。
所以，针对诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎、腰肌劳损等问题的主要治疗手段还是得靠一套系统的治疗方案来发挥作用，如乐美康的中药离子远红外脉冲透入疗法 这样的治疗方案。这才是主要的治疗方法，靠这套治疗方案，再配以艾灸来辅助治疗，那当然可以的。当然，如果不配以艾灸，仅用这套疗法就足以康复了。
从另外一个角度来分析艾灸的作用，任何的治疗必须得遵循几个基本的治疗原则，这些原则也是用乐美康的中药离子远红外脉冲透入疗法所强调的，这些原则包括：1正确的药物，这是治疗的基础和前提，如果药物都不正确的话，那后面再多的事情都是白费，2正确的用药方法，这是治疗的保证，3坚持的治疗，这是治疗的关键，很多人在治疗中断断续续、中途而废、无果而终，这不可能取得效果，4禁忌，注意不要重复以前的不良的生活习惯和生活方式，避免复发。
如果在治疗中，能采用像乐美康这样的一个综合性的疗法，保守的且无任何副作用，可以快速高效的解除腰肌劳损、颈椎病、腰椎病、风湿、关节炎问题，还可有预防、治疗和防止复发的作用。
