为什么立秋要吃饺子 立秋吃饺子的由来
贴秋瞟
立秋有贴秋瞟的习俗，而在立秋的时候，人们的食欲比较差，所以可以下点饺子来吃，毕竟“好吃不过饺子”嘛，在立秋的时候吃饺子不仅能够使人们的胃口大增，而且还能够起到贴秋瞟的目的哦。
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美味
在以前的时候，人们的食物比较匮乏，那时候老百姓心中的美食就是“饺子”啦，这也是立秋吃饺子的由来哦。
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滋补
因为饺子也是一种肉类食物，而在立秋的时候，人们应该多吃些肉类食物来补一补了，这也是立秋吃饺子的由来哦。
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咬秋
在山东地区，立秋的习俗就是吃饺子，人们将这一天称为“咬秋”，全家会围在一起包饺子，一起吃饺子哦。
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抢秋瞟
而在东北地区，人们也会吃饺子，并且把这一习俗称为“抢秋瞟”，也就是多吃些肉类食物，以补上夏天流失的油水哦。
立秋吃饺子的寓意是什么？
立秋日民间多吃饺子，有“立秋的饺子入伏面，吃了哽天不出汗”之意，也是为了“贴秋膘”，所以到了这一天一般家家户户都要吃饺子。伏天大家胃口普遍较差，食欲不振，不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”，而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，首选吃肉，“以肉贴膘”。吃饺子也是其中的一种方法。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋吃饺子被习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。有意思的是，随着减肥的热潮，女孩子都很珍惜“苦夏”带来的成果，也希望在立秋吃饺子的时候被别人多抢走几个饺子，这预示着减肥成果会一直保持到冬天，不再发福。扩展资料：正确“贴秋膘”的方法：第一，要循序渐进。据中国经济网报道，夏季过后，人们多有消化功能减弱的现象，初秋若大量食补，会骤然加重胃肠负担，导致消化功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻或便秘等消化不良症状。因此，“贴秋膘”要循序渐进，给胃肠一个调整适应期。可以先补充一些有营养，易消化的食物，如鱼、蛋、豆制品等。第二，要因人而异。据齐鲁网报道，山东省蓬莱市中医医院中医医师王斌说：“湿热体质，痰湿重的人，以及脾胃虚寒，胃火旺盛的人，不适合“贴秋膘”。因为本身消化能力较弱，进补反而难受，对于体重偏低的一些人，可以适当‘贴秋膘’，比如吃些营养价值高而且容易消化的食物。 ”第三，要注意润“燥”。《健康报》介绍，秋季以“燥”为主题，天气渐渐转凉，变得干燥而多风，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应多吃些生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。第四，进补不可偏食。中国经济网介绍，虽然名为“贴膘”，但蔬菜瓜果杂粮的摄入亦不能少，比如葡萄、薏米、莲子、莲藕、南瓜、百合等。参考资料来源：人民网－“贴秋膘”就是多吃肉吗？均衡饮食更重要参考资料来源：百度百科－贴秋膘
