骨刺应该怎么治疗？
1、
饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质
丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒
，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
2、
药物治疗：如果骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着
骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙单剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
3、
激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年骨质疏松的治疗所用的激
素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨骼的形成，减少骨质
分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
4、
体育治疗：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对
骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。
5、
物理治疗：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。
主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
6、
心理治疗：该治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越多地认识到多种疾病（包括骨质
疏松）的症状轻重与人们的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者往往症状较轻，治疗
效果也好，心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现的较重，治疗的效果也较差。因此，心理状态
的调整日益受到重视。
足跟痛有没有什么好的膏药推荐呀？
足跟痛的症状原因足跟痛很常见，表现为久站或久行走所出现足跟内侧或外侧的疼痛，足跟部位不红不肿，但可能会导致行走不便。引起足跟痛的原因，除了感受风湿阴寒之邪、长久站立、年老体虚之外，足跟脂肪垫炎、跟腱周围炎跟骨骨刺，都有可能引发足跟疼痛。中医认为足跟为足少阴肾经的起始部位，因此，足跟疼痛是机体肾气不足的重要表现之一。中医膏药疗法1、中医膏贴外敷法，使用圣古追风贴膏药外敷，运用中药归经原则，多种药物相互协调为用的效能，组成多味药物的大复方。将膏药贴敷患处皮肤表层，透过毛孔渗透吸收，从而让药效能够直达病灶。活血化瘀、祛风散寒、消炎镇痛。通过将膏药贴敷于患处，加速血液流通，促进炎症物质的代谢消除炎症。同时通过药物一步步渗透，最终对足跟痛起到很好的治疗作用。2、按摩法 主要以患肢小腿腓肠肌至跟骨基底部施以按摩、揉捏、点压、叩击等，常用穴位有三阴交、中封、金门、太冲、大钟、昆仑、申脉等，以达到行气活血，通经止痛的效果。3、针灸法 穴用阿是穴，找到痛点“中一旁二”即是在痛点刺一针，痛点之旁再刺两针。然后，用捻转法行针，让病人获得较强烈的针感，但是此法有一定的痛苦。
膝关节长有骨刺造成腿部肌肉疼痛？？怎么办？？
1.膝关节骨质增生又叫膝关节骨刺，是一种常见的退行性骨关节病，治疗方法很多，治疗原则是：能保守不手术，能简单不复杂。一般为分三级阶梯治疗，一阶梯，为常规疗法，如药物，药膏，针灸，理疗，推拿，注射润滑剂，小针刀等，如果您已经接受过第一梯队的治疗并且无效，可以考虑第二阶梯关节镜手术治疗。最后是第三阶梯开放性手术，如人工膝关节置换。 2.如果您的腰椎症状严重可以针灸，理疗，推拿，注射，贴药膏等综合治疗，如果症状不厉害就不必治疗，平时注意不要久坐，久站，长时间弯腰，受凉，劳累，搬抬重物，剧烈运动等等，可以适当参加体育运动。
