2020年惊蛰是几月几号？
2020惊蛰是2020年03月05日，星期四每年3月6日左右惊蛰。据《月令七十二候集解》云；“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”蛰，即昆虫伏藏冬眠。生物钻到土里冬眠越冬叫“入蛰”，第二年回春再钻出来活动，古时认为是雷声惊醒的，所以叫惊蛰。惊蛰节时天气转暖，温度逐渐升高，渐有春雷，土地解冻，春耕开始，蛰伏在地下的冬眠生物惊醒，将出土活动，越冬的虫卵也开始孵化。惊蛰习俗咒雀惊蛰咒雀，目的是在这一天咒过鸟雀，直至谷物成熟时，鸟雀都不敢来啄食谷物。虽然属于无稽之谈，但也是农家爱惜米谷的表现。云南宜威，惊蛰时儿童咒雀，一定要把自己家所有的田埂走遍，才可以回家。有咒雀词道：“金嘴雀，银嘴雀，我今朝，来咒过，吃着我的谷子烂嘴壳。”撒石灰时值惊蛰，民间多有驱虫之举，江西南昌在这天炒豆，名曰炒虫；b#溪一带将石灰撤在厅柱础石旁，据说不生虫蚁。广东大浦家家都将黄豆或麦子反复春炒，以驱除虫蚁。湖北天门一带，儿童敲打征鼓木梆，歌唱游行，称为赶虾蟆；湖北恩施则用石灰撒地，画出弓箭形状，称之为射虫。江苏堆宁这一天炒栗子，称为爆虫；常熟一带的居民在白纸条上用红笔写“二月二，诸虫蚂蚁直人地”字样，贴在桌脚床脚，以驱虫蚁；镇江等地用守岁剩下的蜡烛照虫；松江则有烧蛇王香的做法。
2023年惊蛰是几月几号
2023年惊蛰是3月6日。根据黄历推算，2023年惊蛰时间为3月6日04:36:02，农历 2023年二月(大)十六。蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化，我国部分地区过入了春耕季节。惊蛰的注意事项1、保持饮食清淡。惊蛰后天气回暖，饮食上也应该从冬天喜浓厚味转变成性温清淡，尤其建议多吃新鲜的蔬菜蔬果，还有蛋白质丰富的食物，来帮助增强体质，抵御外界逐渐苏醒的病毒细菌。2、多吃梨。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃。3、保持室内清爽干燥。惊蛰的时节也是阴雨连绵季节的开始，尤其是南方会更容易出现潮湿的情况，这个时候一定要保持室内清爽干燥，否则很容易导致细菌滋生，身体也容易受到疾病的侵袭。4、早睡早起去“春困”“春雷响，万物长”。春天万物复苏，应该早睡早起散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。5、预防肠胃病发作。惊蛰前后万物逐渐苏醒，但这也意味着环境当中病毒和细菌不断活跃滋生，尤其容易引发肠胃方面的疾病。因此惊蛰前后在饮食上要讲究食物卫生，少吃冰冷食物，注意做好个人卫生并提高身体免疫力，预防疾病侵害身体。
