医疗保健中医养生
我自己的体会：养生最基本最重要的是做到三“好”一“适”： 1.好心情：好心情的核心是“平和宽容”，这是一切养生措施的基础，没有这个基础，下面的3项你无论怎么做都无效 2.好睡眠：睡眠是最好的养生，好睡眠的核心是“睡子午觉”，晚上9点以后上床，最迟不超过11点；中午13点之前小睡一会儿；否则，下面的2项你无论怎么做都无效 3.好饮食：好饮食的核心是分清楚食物的“寒热温凉”，什么体质、什么季节该吃什么；吃对了，对身体有益；吃错了，对身体有害 4.适度运动：完全不运动或者过度激烈的运动，对身体都是不利的 养生长寿乐园有很多这方面的知识介绍： http://www.yscs.org/ 去看看相信对你会有帮助的
中医按摩是特别好的一个养生方法，感冒时可以按哪些穴位来改善身体状况？
当孩子感冒了，我们一定要区分清楚，到底这个感冒的症状是风寒还是风热。可以根据孩子的咽喉部红与不红来做初步的判断。咽喉部如果不红的话，多半事风寒感冒，而咽喉部如果红或臃肿，那多半是风热感冒。风寒和风热感冒都不适合吃油腻，粘滞，酸涩或者有腥味的食物。当然感冒也可以通过按摩一定的穴位来得到改善，接下来我就为大家提供一套按摩手法。首先我们必须得明白这几个穴位的位置：天门穴位于两眉中间至前发际成一条直线坎宫。穴位于眉部，自眉头起沿眉向眉梢呈一条直线。太阳穴位于眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。耳后高骨位于耳后入发际线高骨下凹陷处。风池穴位于颈后枕骨下大筋外侧凹陷中。风门穴位于第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点。明白了以上穴位的位置我们就可以进行按摩了。第1步，找到天门穴，用两手拇指自两眉头之间向上直推至额上前发际处。第2步，找到坎宫穴，用两手拇指螺纹面向自眉头向眉尾分推。第3步，找到太阳穴用拇指指端，柔运；第4步，找到耳后高骨。用双手中指指端揉耳后骨。第5步，用双手从后面抱住孩子头部，拇指放在枕骨之下，与斜方肌上端之间的凹陷处，然后进行揉按。第6步，用双手拇指按揉风门穴。第7步，用拇指按揉大椎穴。第8步，左手拇指或食指中指按揉签冰雪，右手拿住其同侧的手指，屈伸肘腕并摇动其上下肢。学会以上的办法就能让孩子的感冒得到缓解。
氨咖黄敏胶囊不能和什么一起吃
所以，感冒期间一定要忌口，在服药时不可以随便同时吃其他东西。那么，? 当应用一种药物疗效不佳时，就需要选择其他的药物进行合理的配伍。但并不是所有的药品配伍都是合理的，有些药品配伍使药物的治疗作用减弱，导致治疗失败;有些药品配伍使副作用或毒性增强，引起严重不良反应;还有些药品配伍使治疗作用过度增强，超出了机体所能耐受的能力，也可引起不良反应，乃至危害病人等。这些配伍均属配伍禁忌。 对于普通患者来说，该如何主动去认识药品，安全合理地用药呢?综合说来，不外乎三个方面：一是科学的用药习惯;二是科学的医疗保健习惯;三是更加注重学习用药和保健知识，理性选择就诊和用药。 有的患者为了尽快恢复健康，出于功利心理，常常同时服用其他药物。这种做法不但于事无补，而且事倍功半，还非常损害健康。 氨咖黄敏胶囊的说明书明确指出， 1. 与其他解热镇痛药同用，可增加肾毒性的危险。 2. 该药品不宜与氯霉素、巴比妥类(如苯巴比妥)等并用。 3. 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师 康爱多医生温馨提示您，服药之前要全面地了解药物。
