两个月宝宝每天睡不够12小时怎么办
我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5
怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。
要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。
怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
哪些因素影响小儿睡眠?
影响小儿睡眠常见的因素有：
(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病，也会影响睡眠。
如何安排幼儿白天睡觉?
宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。没关系，我们为你请来了睡眠问题的权威专家，来帮你解决宝宝睡眠的典型问题。
宝宝睡眠的7种错误说法
1 “不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。”
睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。
不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。
2 “宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。”
实际上，虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16～18个小时，如果你的宝宝只睡到12个小时，可能需要咨询一下医生，进行一下生长发育方面的监测。
3 “一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯。”
对于3岁以上的宝宝来说，他们白天精力很旺盛，玩和不断的活动能消耗他的精力，保证他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足，质量也很好，就能够满足他生长发育的需求。所以，如果宝宝没有睡午觉的需求，父母也不必强求。
4 “抱着睡会让宝宝有一种安全感，可以让他更快地入睡。”
抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。而且，当宝宝夜间醒来，父母如果不能及时给予相应的安慰，他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。
5 “宝宝一有动静，轻轻地拍拍他，可以帮他继续入睡。”
宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说，特别是刚出生的宝宝，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动；浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等，这些都是浅睡眠时期的正常表现。所以，如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床边观察一段时间，看宝宝是否能接着睡。否则，给予过多的干预，会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替，破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，我们再去进行处理。
6 “打呼噜说明宝宝睡得香。”
宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的症状就会消失。但如果宝宝经常打鼾，可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大或其他原因，影响了鼻咽部通气造成的。这时，在醒着的情况下，有些宝宝也会出现鼻堵、张口呼吸的现象。时间长了，对宝宝的脑发育会造成一定的危害。如果你的宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况，最好带他到医院的耳鼻喉科检查一下。
7 “孩子小时候，不必强调他的睡眠习惯，等入园前两三个月调整过来就可以了。”
实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了，才想到去调整孩子的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。所以，最好在宝宝四五个月的时候，就有意识地培养他良好的睡眠习惯。
破解父母的5大困惑
1 “我们每天晚上8点钟让儿子上床，但是他经常会找借口拖延时间，有时甚至会磨蹭1个小时。真让我很着急，因为我希望在他睡觉以后还能做些别的事情。”
为什么会这样？
很多小宝宝会在入睡准备的时候尽量拖延时间，因为他们知道这个阶段一结束，他们就要独自躺在小床上，“享受”一个人的夜晚了。当然，你的心情也可以理解。忙了一天，如果宝宝能够早些入睡，你也可以早点休息，或者处理一下自己的事情。这时，你可能很容易急躁。你的急躁情绪同样会增加宝宝的焦虑，让他更不容易入睡。
你可以试着这样做：
·不要把让他准时睡觉当成一项任务，而是要好好地享受一下睡前和宝宝共处的这段温馨、美好的时光，因为这可能是整整一天当中，我们真正关注他的时刻。尽量让自己放松下来，这样也可以缓解宝宝的焦虑。
·如果每天晚上，你感觉自己实在没有耐心或者精力来陪伴宝宝了，可以让宝宝收听他喜欢的故事，或者和宝宝一起看一会儿“很温和”的电视节目。
·一旦他不再为睡觉这件事那么焦虑了，你可以逐渐缩短他的睡眠准备时间，那时候你可能就有时间做自己的事情了。
2 “一般，我不会强迫孩子到时间必须上床睡觉，因为一天没看到孩子，我也希望能和他多玩会儿。但是，我这样做的结果就是他上床的时间越来越晚。”
为什么会这样？
你希望通过推迟孩子入睡的时间来弥补白天不能陪伴孩子的缺憾，实际上，小家伙很明白这一点，而且也在利用这一点。不过，每天如此，你可能会非常疲劳，因为你是一个很专注的母亲。
你可以试着这样做：
抛掉你的内疚感！否则，不久的将来，你可能又要因为孩子的睡眠问题而内疚了。让你和孩子都恢复正常的生活和睡眠，让你们的夜晚变得轻松一些！另外，提高陪伴孩子的质量比单纯地追求陪伴的时间要有效得多。
3 “我2个月的宝宝每到傍晚就哭个不停，怎么哄也不管用，我简直快崩溃了！”
为什么会这样？
对小婴儿来说，在夜晚即将来临的时候哭是很常见的，因为他还不能适应白天黑夜的节奏。当傍晚来临时，他很容易焦躁、发脾气。另外，他也可能是在通过哭来缓解一天当中的压力。当然，更多的时候，可能就是“有情况”了。
你可以试着这样做：
·检查一下他是不是尿湿了、饿了或者哪里不舒服。如果都没有，可以轻轻地摇摇他，或者抱着他在房间里走一走。
·让自己放松下来，这有利于宝宝尽快平静。
·请你做个耐心的妈妈，因为对小宝宝来说，很多事情都需要学习，其中也包括睡觉这件事。过一段时间，可能一切都会好起来。
4 “每天晚上她都不允许我把灯关掉，除非她已经睡熟了。”
为什么会这样？
对宝宝来说，他可能不是害怕黑暗，而是害怕黑暗中他产生的幻觉。而0～6岁的宝宝还分不清现实和幻觉的界限，他会以为他想到的都是真的。
你可以试着这样做：
·小夜灯可以减轻宝宝的恐惧，他可以看到自己枕边的洋娃娃、毛绒熊，看到墙上自己的“大作”，这会增加他的安全感。不过，等宝宝睡着以后，最好还是把小夜灯关上。
·和孩子玩捉迷藏的游戏，让他在白天学习和习惯见不到他周围的东西，或自己亲近的人。
5 “我儿子前一段时间已经完全能够自己入睡了，但是，最近这段时间，他又在夜里跑到我们的房间和我们睡在一起。”
为什么会这样？
随着孩子不断地成长，有一些新的恐惧或焦虑会打断他的睡眠，分离焦虑可能会突然让他觉得特别害怕，他需要重新从你那里获得安全感。同时，随着宝宝不断长大，他的想象力变得愈加生动和鲜明，他可能会想到黑暗中突然出现一个披着黑袍子的可怕的怪物或者别的什么。此外，父母工作日程的变化，或者小家伙马上就要上幼儿园了等等，可能都是造成他这一变化的原因。
你可以试着这样做：
·白天和宝宝聊一聊，问问他是什么原因让他睡不安稳。如果是因为“怪物”之类东西，直接告诉他其实根本就没有怪物，包括故事书里面说的“小仙女”、“小精灵”都是不存在的。而不要对他说“爸爸已经把怪物赶跑了”。
·告诉他爸爸妈妈始终都会在隔壁房间里，如果他有什么需要，你们可以随时到他的房间来。
·在白天和入睡前，尽量让孩子保持愉快的情绪。如果压力是不可避免的（比如你们搬了新家、新换了保姆等等），首先要预料到孩子的睡眠情况可能会有一些变化。白天，可以让孩子多运动，保持情绪愉快，这样可以让他睡得安稳些，也可以帮助他减轻压力。另外，在这段时期，一定要给孩子更多的关注和爱抚。
汕尾两天两夜旅游景点介绍 汕尾3天2夜游玩攻略
汕尾市那个旅游景点最好玩？汕尾是一个沿海城市，那里有许多 旅游 景点让你沉迷于它，不论是登山远眺，还是浪漫于海洋，或者到庄园，还是览胜世外梅园，都让你沉醉于美中。 那我们先进入汕尾铜鼎山 旅游 区，在这里给你是一个林木葱郁，奇石怪异，清溪流泻，百卉香溢，把你带入一个美的世界，你可站在山顶，闻着清新的花香，面向浩瀚的南海，品美丽的湖光山色。 水_山 旅游 度假区：它是一个4A温泉庄园，位于深汕合作区的核心，那里环境清幽，景区内有森林，潭、河、谷等珍贵自然资源，风景秀丽，在这里既能泡温泉又能赏美景。 红海湾：它是汕尾著名的 旅游 景点，位于汕尾市东部，是一个湖泊、岛屿与港湾交错的海岛，这里沙滩蜿蜒连绵，沿岸礁石姿态秀美，有57公里的漫长海岸线，滨海风光秀丽，人文古迹众多，只要你漫步于沙滩，你可见着金黄的沙粒闪烁着耀眼的亮光，碧蓝的大海与蓝天白云水天相连，把整个岛屿衬托十分美丽。如你在海滩上悠闲漫步，可享受阳光的暖意，透出海的沉静之美，感受大海的气息！ 世外梅园 旅游 区：这里有青梅上万亩，也是粤东最大的连片梅园，每逢大寒前后，上万亩梅花争妍怒放，艳丽彩姿，散发出扑鼻的清香。整个梅园格外壮观，吸引了众多游客前来观光。 题主提汕尾市哪个 旅游 景点最好玩，看你的兴趣，以我个人观点，我觉得红海湾最好玩。 那里有湖泊，岛屿，可漫步沙滩，远眺碧蓝的大海，漫步在滨海长廊，享受海的暖风，闻着花香的香气，感受海的气息，浪浪海，泡泡浴，在沙滩上欣赏海的浪涛，倾听它的低唱，让你沉醉于海的魅力！汕尾是潮汕文化、闽南文化、广府文化、客家文化的交汇地，文化多元而兼容，是“中国民间文化艺术之乡”，是 历史 名人彭湃、马思聪、谢非的故乡。有7个国家级、13个省级非物质文化遗产项目，其中白字戏、西秦戏、正字戏是国家稀有剧种，陆丰的滚地金龙、皮影戏、英歌舞、汕尾渔歌、海丰麒麟舞、钱鼓舞、河田高景等丰富多彩而富有本地特色的文化融入 旅游 。 一、避浪岛。遮浪岛又称南澳半岛，地处红海湾与碣石湾交汇处，位于广东省汕尾市红海湾开发区内，有“粤东麒麟角”之称，半岛南端突出海中，形成两个景色迥异的海区。一年四季，东海区巨浪汹涌，惊涛拍岸，而西海区却波平浪静，水平如镜。岛内自然景色得天独厚，海面壮观秀丽，风光旖旎，碧海、银沙、奇石、异岩、古迹交相辉映，美丽多变。 二、红海湾（旧称汕尾湾）是位于我国南海的北部的一个半封闭的海湾。位于广东省东部大亚湾与碣石湾之间、汕尾市东南面，有中国最美海湾的美誉。 红海湾是第16届亚洲运动会-广州亚运会的帆船帆板项目比赛场地，产生了14块金牌。 三、汕尾风车岛是红海湾与碣石湾交接处突伸入海的一个半岛，号称“粤东麒麟 角”，总面积约13平方公里，其海岸总长约28公里，海水清澈透明，自然景光十分迷人，岛上风车群是广东省内为数不多的风力发电群，雪白的风车构成了整个优美的画面，风车高大约是都市中15层楼相当，十分宏伟。 四、龟龄岛，位于汕尾市城区捷胜镇南面海岸对开海面。其周边有牛皮洲、赤腊、鹰屿、青屿和捞投屿等五个小岛，它们与一些明礁相呼应成为岛群。岛群北面距陆地海岸1.8公里；而主岛面距陆地海岸3.17公里。距离国际海道亦只 13海里，是厦门、汕头、至香港、广州航线的必经之地。 五、玄武山，位于广东省陆丰市碣石镇，元山寺建在玄武山南麓，占地15公顷，是佛道两教合一的宗教活动场所；也是陆丰市地区一处 历史 悠久、驰名海内外尤其是东南亚的名胜古迹，并且是粤东和潮汕地区百姓的佛教信仰中心。寺内保存有大量寺藏 历史 文物，现已列为国家重点文物保护单位。随着经济的发展，游客越来越多。玄武山是陆丰市重要的宗教活动场所， 国家重点文物保护单位，是粤东文化传播的重要地点。 六、汕尾港位于粤东红海湾，汕尾城区西南边。汕尾港面面积达25平方公里，海岸线长16公里，主航道水深近十米，载重千吨的轮船可在该港自由进出。汕尾港是对外开放口岸，是红海湾之滨一颗闪闪发亮的明珠。它距香港81海里，得天独厚，渔场辽阔，海产资源丰富；海运业蓬勃发展，海滨景色优美，有适易游泳的浅水海滩；它更是不可多得的天然避风港，台风来临时，众多船只云集在此避风，形成“千帆待发”之势，好不壮观！汕尾港是全国六大特等渔港之一，是90年前本世纪二十年代孙中山先生择建南方大港的基地。游览汕尾海滨风光，食海鲜海味，一览生产过程，颇有情趣。 七、彭湃故居，坐落在汕尾市海丰县中风景秀丽的龙津河东面的海城镇桥东社，坐北向南，面临龙津河，始建于清末，主楼两层，面宽三间12.9米，进深10.9米，前廊仿西式建筑，风火式山墙，总建筑面积266平方米，楼下中间为堂屋，供有彭湃母亲周凤的遗像。2016年12月，彭湃故居入选《全国红色 旅游 景点景区名录》。 八、华帝山位于汕尾市海城西南15公里和梅陇镇的西郊。是粤东的一个 旅游 胜地，有着秀丽的景色和神奇的传说。华帝山上处处山清水秀、鸟语花香，清风徐来，沁人心肺；华帝山上有一座华帝主庙，山间有泉水流过，此古庙和泉水，都有着美丽的传说。 九、观天嶂位于陆河县东北面水唇镇，海拔约860米，是陆河县水唇镇最高的山峰，有“离天三尺，离地万丈”之称。向东望海峰其东邻普宁，远眺粗壮山脉叠叠紧靠面前。北连揭西县，远眺山峦、叠叠秀峰向南笑迎朝拜。南看叠叠山峦雄浑壮观，远眺陆丰县镇海天相连，西望水唇、河田，远眺叠叠山脉连又连。 广东汕尾市的 旅游 以海湾和岛屿为主要特色，碧海蓝天、金色沙滩，夏季 旅游 的好地方。个人之见，仅供参考。 汕尾也细分一下呀，有城区，海丰县，陆丰市，陆河县四个地方 但我比较了解的是城区和海丰县，所以我就介绍下城区和海丰县的景点。陆河和陆丰欢迎其他人补充。 城区景点: 1.二马路。一条路头走到尾，吃的很多，晚上就可以去二马路，样式多样又好吃，应有尽有，绝对吃到你满意。 2.风车岛，遮浪半岛，红海湾。这三个地方都可以满足你对大海沙滩的要求，晚上还可以在这些地方烧烤，叫上亲朋好友相聚于此，畅聊一晚上。 3.凤山妈祖庙，南海观音庙。上这些地方爬下楼梯，运动运动，记得带上香火上去拜一拜，求平安是非常好的。 4.圭山公园.。走走玩玩，观赏观赏，玩乐之地。 城区大概是这样，欢迎大家补充哈，很抱歉在这里没能全面介绍城区的景点。 接着介绍一下海丰县 海丰县: 1.红宫红场。文天祥公园。两者目前建设还是挺完善的。前者白天你可以去看看里边关于海丰的文化，还有革命的事件；红宫红场下午五点就关门了，晚上你可以看看红宫红场外边的夜景，接着就可以步行走去我下面介绍的南明湖。文天祥公园白天晚上都能去，也是去走走看看。 2.南门湖夜景，南明湖那边的有条江特别的长，新开发的一个景点，去那里的人还挺多，一条湖，边走边聊天很是惬意。南明湖夜景算是在海丰拿得出手的一个地方。 3.莲花山，鸡鸣寺，白云寺.三个地方相隔不远，可以一条线路去玩。跟城区的凤山妈祖一样，在这些地方也记得带上香火去拜神求平安。可以去爬莲花山，莲花山是有几千米高的，可以去挑战一下，据说是海丰最高的山。莲花山里边也很漂亮，有度假村，夏天有游乐场，还可以泡温泉。 4.海丰大面岭。那是爬山的地方，还是挺高的，平常过久没运动我都选择去这地方爬山锻炼锻炼，山里的空气也很清新。有一些勤快的人经常带着水桶去接泉水，烧开泡茶喝，格外青甜。 5.海丰市民广场和海丰新山村.这两个都是刚刚开发建设的，是两个新景点，这两个地方距离挺近，也是一条线路观光。市民广场我推荐晚上去，夜景好看，市民广场现在建设得非常好了，夜晚超级多人的，有很多人去跳广场舞，起码有四五只舞蹈大队。有篮球场羽毛球场，有小孩子能玩的地方，可以夜跑，有人唱歌等等。新山村里面有个小小的博物馆，新山村有人出租抗战的军人服装，十块钱一套，也有出租假枪，好像也要钱，不是一整套佩戴。 目前我所知道的就是这些地方，想起来了再补充。 都没拍什么照片，光专注玩了，唉，希望有人帮我补充哈，谢谢谢谢。 城区：凤山妈祖景区（ 5a）铜鼎山，保利金町湾看海，红海湾。 海丰：红宫红场，莲花山度假区。 深汕合作区：水底山温泉。羊蹄岭。 陆河：罗溪谷，罗洞世外梅园。 陆丰：金厢银滩。 其实没啥玩的。 Hello！大家 好，我我是一个 土生 土长的广东人，对本地的资讯、新闻 、人文 事物 有着深刻的了解，对广东的大小事都非常 的熟悉，针对笔友提出的 这个问题，就 让我这 个广东本 地人为大 家解答疑惑吧： 1.二马路.你可以在晚上从路的起点到终点吃很多食物二马路。风格多样，美味可口。你可以拥有一切。你对食物绝对满意。 2.风车岛，红湾屏蔽半岛。这三个地方可以满足你的要求大海沙滩，晚上你可以在这些地方烧烤。打电话给这里的亲戚朋友相聚聊一晚。 3.凤山母亲祖庙，南海观音庙。爬下楼梯，在这些地方做运动是非常好的。记得带香去礼拜和祈祷和平。 圭山公园。走，玩，看，玩。 这可能是城市地区的情况。欢迎添加哈。对不起，我不能完全介绍这里市区的景点。 综上所述既是本人在此行业多年和潜心工作的经验所得，欢迎各位各抒己见的来多多交流，本人很喜欢广交五湖四海的朋友，大家也可以多多关注，希望与大家一起交流心得，谢谢大家。 那里都有天然特色，沿海景点比较多。 汕尾我的家乡，地地道道的汕尾人。 要说好玩的，我的琢磨思考 汕尾分城区、海丰、陆丰、陆河。但是我一直不知道陆河是属于汕尾的自虐一下。好玩的还真的想不出来，可能是自己走的太多回了。真的不知道哪里好玩。 首先，有莲花山，凤山妈祖，青云山，玄武山，遮浪红海湾， 肚子饿，先吃个饭先，溜啦 清云山，莲花山 汕尾好玩的基本上都去玩过，首先莲花山有两座寺庙，一个是鸡鸣寺，一个云连寺，都是拜佛的好去处。然后就是汕尾市的铜鼎山，山上刚对外开放的网红玻璃桥，非常出名，玩累了还可以在水上乐园洗洗澡很不错。还有就是联安镇的双江岛酒店也很不错，花园里面还有各种平时很少见到的小动物，还可以坐船游玩一圈小岛，累了就在酒店吃吃饭，休息休息很不错。还有海风县城的红场，里面全是战争时期的留下的各种武器和农民生活用具，讲解的是战争时期抗日的 历史 故事。当然还有很多比如，汕尾妈祖庙，红海湾，海风的青年公园，实在太多太多了。就不一一详细介绍了。欢迎大家多来汕尾游玩。 陆丰市甲子镇福源寺。里面有乌龟看的汕尾旅游必去十大景点汕尾旅游必去十大景点有红海湾、凤山祖庙旅游区、玄武山旅游区、水底山温泉庄园、莲花山度假村、铜鼎山旅游区、陆河罗洞世外梅园、南万花海旅游区、海丰红宫红场旧址·彭湃烈士故居红色旅游景区、福山妈祖旅游区。红海湾，旧称汕尾湾，位于广东省汕尾市沿海一个半封闭的海湾，东临碣石湾，南依红海湾，三面环海，海上交通东往汕头70海里，西至香港82海里，有“中国观浪第一湾”之称。景区湖泊、岛屿、港湾交错，有57公里的漫长海岸线，人文古迹众多，具有独特的亚热带海滨风光。陆河世外梅园景区位于中国青梅之乡——广东省汕尾市陆河县水唇镇罗洞村，南与普宁市、西与东坑镇交界，是榕江水系主要发源地之一。全村种植青梅上万亩，是粤东地区最大的连片梅园。海丰红宫红场旧址·彭湃烈士故居红色旅游景区成功获批国家AAAA级旅游景区，擦亮了海丰城市名片，进一步提升了我县红色旅游的知名度和影响力，为我县进一步打造文明、和谐、幸福、宜居城市注入强劲动力和红色精神力量。同时获批为国家AAAA级旅游景区的还有我县水底山旅游度假区。海丰红宫红场旧址·彭湃烈士故居红色旅游景区是一处集爱国主义教育、红色文化教育、革命传统教育和生物景观、遗址遗迹、建筑与设施、人文活动为一体的红色旅游经典景区，年接待国内外游客约160多万人次。汕尾自驾游必去的景点汕尾是一个海滨城市，就来先说说海景。1、保利金町湾、红海湾地点：导航。金町湾：设施齐全，节假日人比较多，酒店房间1200左右，也有很多公寓，两三百。红海湾：红海湾属于景点，是国家4A级景区，中国观浪第一湾，2010年广州亚运会帆船赛场，汕尾八景之一，需要门票，参考价格15元。2、凤山祖庙拥有高达16.83m的全国最高的天后圣母石像，是汕尾市著名的风景区，也是粤东地区百姓尤其是沿海渔民朝拜妈祖的地方。3、品清湖中国大陆第一大_湖、中国第二大_湖、亚洲第二大_湖，属于汕尾城区一个热门休闲场所。从海边游玩介绍后可以进入城区品尝汕尾美食同时观光看看。现在品清湖开通了游艇游湖项目，可以自行百度。品清湖落日红色景点，汕尾是国内十三块红色革命根据地之一，在革命历史上有着特殊的地位和重要的贡献1、海丰红宫红场旧址2、彭湃烈士故居3、海丰革命烈士暨革命斗争史纪念馆4、中共海陆丰中心县委旧址(沁园)5、周恩来渡海处以上为部分景点，具体可自行百度海滨城市，自然海鲜是不可少，下面是海鲜吃货们最爱的地点1、马宫渔港，马宫的海鲜市场是深受汕尾人民的喜爱，四五点就有许多人在渔港等着刚上岸的新鲜海味。2、中国蚝乡——晨洲村，晨洲村出产的生蚝因“肥硕珠圆、肚白耳黑、酥甜无粕”而闻名全国，被称为“中国蚝乡”。不可错过的美食以上为个人推荐的部分旅游地，更多景点可以自行百度汕尾有什么好玩的景点汕尾好玩的景点前五有：红海湾、凤山祖庙旅游区、玄武山旅游区、水底山温泉庄园、莲花山度假村。1、红海湾红海湾，旧称汕尾湾，是一个半封闭的海湾，有“中国观浪第一湾”之称。湖泊、岛屿、港湾交错，沙滩蜿挺连绵，沿岸礁岩多姿，有57公里的漫长海岸线，滨海风光秀丽，人文古迹众多，具有独特的亚热带海滨风光，使红海湾成为汕尾最好玩的景点。2、凤山祖庙旅游区凤山祖庙旅游区集宗教旅游、滨海风光旅游及市区公园于一体，融合了宗教文化、民俗文化、海洋文化景观，是汕尾市好玩的地方。除主建筑由凤山公园、凤山祖庙、凤仪台妈祖（天后圣母）石像外，旅游区内还建有汕尾渔家风情馆，展示汕尾渔家民俗；有海陆丰戏曲脸谱园，展示中国稀有剧种正字戏、白字戏和西秦戏脸谱；有妈祖圣迹馆，展示妈祖一生的动人事迹和美丽传说。3、玄武山旅游区玄武山旅游区集元山寺宗教文化旅游、田尾山海底公园海滨旅游于一体，元山寺有山门、前殿、中殿、正殿、配殿、厅堂、僧房和廓房（即堂下四周的廊院）等建筑共九十九间，遮阳曲径四通八达，是一组聚集着各种结构和雕塑工艺的古建筑群。田尾山海滨旅游的景观，具有独特的海岸地貌，以海岬风光，嗟呀海石，绵延海滩等著称。海滨沙滩以石英沙为主，既松软又不陷脚，整个海滩浴场兼有沙细、水清、浪小，坡缓等特征，是一处理想的天然游泳场所。4、水底山温泉庄园水底山温泉庄园在100万亩原生森林的包容之中，拥有68个特色各异的汤池，出水口温度高达74℃，日涌泉量5000立方米。华夏五行文化养身池区、芳香花草池区、女士专区天鹅姐姐的御花园、以及喂奶鱼池区、漂流河、沙滩造浪池等构成独特的温泉身心休憩地。5、莲花山度假村莲花山度假村提供旅业、餐饮、会议、商务、运动、康体、娱乐、旅览和养生等各项服务，被誉为粤东旅游线上的一颗璀璨明珠。景区分为莲花山森林公园和温泉酒店两部分，有玉龙喷须、七星叠瀑、双龙瀑、回音瀑等十八处瀑布，以及仙人洞、铁索桥、天池等自然人文景观。汕尾介绍位于粤东南沿海，珠江三角洲东岸，为海峡西岸经济区连接粤港澳大湾区桥头堡。东邻揭阳，西连惠州，北接梅州和河源，南濒南海，总面积4865.05平方千米。截至2020年6月，下辖1个市辖区、2个县，代管1个县级市。2019年末，旅居港澳台同胞和海外侨胞140万余人。
