1999年，阮巨出生于贵州省贵阳市，十一岁那年她便前往北京学习芭蕾舞，读于北京舞蹈学院附中芭蕾舞系。
2017年，毕业于北京舞蹈学院附中芭蕾舞系的她因受伤不得不放弃跳舞转而备考表演，最后顺利考取了中央戏剧学院表演系，开启了对表演的热爱之路。
2020年10月16日，阮巨出演的爱情电影《喜宝》上映，其在片中饰演了护士小婷，而这也是她的首部影视剧作品；23日，与孙怡等人共同主演的古装剧《今夕何夕》播出，她在剧中饰演外貌明艳美丽、性格也不失豪爽的异族少女慕容艺；同年，她还在杨紫、宣言等人主演的古装轻喜剧《青簪行》中饰演了“岐乐郡主”一角。
2022年4月25日，其主演的由陈思诚监制的科幻剧《球状闪电》开机[5]；7月27日，参演的电视剧《迷航昆仑墟》在中国大陆播出。[4]9月，据豆瓣官方消息，电视剧《青簪行》演职人员中，阮巨在列[2]；10月4日，出演的喜剧电影《一盘大棋》上线。
参演作品参演电视剧3部今夕何夕饰 慕容艺青簪行饰 岐乐公主2022-07-27迷航昆仑墟饰 楚风铃参演电影3部射雕英雄传之九阴白骨爪饰 梅超风2022年10月4日一盘大棋喜宝
