赵瑾7岁时就跟教练去学游泳。同风游泳馆，是赵瑾起步的地方。跟着启蒙教练庞尔国和夏艳梅，赵瑾的进步很快。2000年，赵瑾就入选了山西省游泳队。
生涯经历2010年广州亚运会，她获得女子50米蛙泳银牌。2010年第十届短池游泳世锦赛，她以29秒96的成绩打破了罗雪娟保持8年之久的女子50米蛙泳亚洲纪录，并夺得女子4×100米混合泳接力金牌，成为山西第一位游泳世界冠军。
现场图片
获得荣誉时间
奖项
2010年11月13日广州亚运会女子50米蛙泳决赛亚军2010国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站女子200米蛙泳季军(2分24秒27)2013年全国第十二届全运会女子100米蛙泳冠军[1]2009年10月22日第十一届全运会铜牌2010年第十届短池游泳世锦赛女子4×100米混合泳接力金牌主要成就
短池女子50米蛙泳的亚洲纪录保持者，山西女子游泳选手第一次在全运会中斩获奖牌。
个人成绩上午的预赛，赵瑾以31秒14名列第一，第二名王然迪比她慢了0.27秒。晚上的决赛中，赵瑾前25米比王然迪略快一线，后25米与王然迪并驾齐驱，但是触壁时王然迪的成绩是31秒04，比赵瑾快了0.09秒，赵瑾只能屈居亚军。“怕的就是到边（蛙泳技术动作，指快到终点时全速向前，当到达标志线时尽量减少划水次数，最后一次划水时，手臂充分向前伸展并低头成流线型，蹬水滑行并用指尖从水下触壁），偏偏又在到边上出了问题。”比赛结束后，省游泳运动管理中心主任任凤鸣很遗憾。“她去年全运会就吃过到边的亏，这次估计是心理问题吧，划水动作有点犹豫，结果触壁是头在前面。一下子就损失了零点几分。”
遗憾之余，任凤鸣更多的却是兴奋与自豪。“你知道吗？赵瑾走上赛场的时候山西游泳已经创造了历史，这是山西游泳选手第一次参加亚运会，还差点夺下金牌！比赛结束后，有不少其他省市的同行说咱们不简单，并为咱们感到遗憾。”
人物评价山西省游泳运动管理中心主任任凤鸣评：
赵瑾走上赛场的时候山西游泳已经创造了历史，这是山西游泳选手第一次参加亚运会，还差点夺下金牌。比赛结束后，有不少其他省市的同行说咱们不简单，并为咱们感到遗憾。1秒14是她的个人最好成绩，以前她穿着快速泳衣也只能游到31秒34。这为她的下一步训练和比赛打下了好基础，以她的条件和心理，在主项100米蛙泳上有很大潜力。那样她就有可能参加伦敦奥运会的女子4×100米混合泳接力，她就有可能成为山西第一个奥运会游泳冠军。
