膻中穴读音
膻中穴的读音为 shān zhōng xué拓展：膻中穴是人体前正中线上的一个穴位，也称为“中极穴”、“天突”，位于胸骨柄与剑突之间。在中医学理论中，膻中穴属于任脉经上的要穴之一。按摩或刺激膻中穴可以缓解心悸、气短、咳嗽等症状，并有助于调节呼吸和消化系统功能。此外，该穴位还被认为具有镇静安神、降低血压等作用。但是，在进行按摩或刺激时应当谨慎，不宜用力过度或刺破皮肤。如果您有任何身体不适或疾病，请在使用前咨询医生的意见。按摩膻中穴的方法可以采用轻揉、点压、推拿等方式，具体操作如下：1. 手指并拢，以食指和中指为主，放置于胸骨上方约4个手指宽度处；2. 以适当的力度向内按压，并做圆形旋转动作；3. 持续数分钟后松开手指。
谭中的位置图
膻中穴位置如下图：膻中（dàn zhōng）穴 （RN17）是人体的穴位，在前正中线上，两乳头连线的中点。 膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。位置：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。总之，临床运用本穴多用于心肺病变，尤宜于心肺气虚之证。
膻中穴位位置图，膻中穴的作用
膻中穴的作用 膻中穴具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等作用。按摩膻中穴有很好的保健防病祛病的功效。如遇心脏不适，伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状时，按按膻中穴，可以使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻。另外，女性朋友还可按摩膻中穴，不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。 膻中穴位位置图 膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴是心包募穴(心包经经气聚集之处)，是气会穴(宗气聚会之处)，又是任脉与足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能等作用，主治病症为：胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。 膻中穴的按摩手法 1.指揉膻中穴法 患者仰卧，医者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织作反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。 2.侧掌振膻中穴法 3.四指摩膻中穴法 患者仰卧，医者或家人坐其侧，用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作顺时针或逆时针方向的环形而有节律的抚摩运动。操作时要求手腕灵活，轻而不浮。 4.拇指刮膻中穴法
