当身体出现发炎症状时，我们需要注意饮食，因为不合适的食物会加重发炎反应，延长治疗时间。那么，发炎不能吃什么呢？
1. 辛辣食品
辛辣食品容易引起胃肠道不适，甚至出现胃炎、肠炎等疾病，加重炎症反应。因此，发炎期间应尽量避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒粉等。
2. 焦糊烤制食品
由于烤制时产生的烟熏气味和焦糊部分含有致癌物质，易加重炎症反应和疼痛。因此，应尽量避免烧烤、油炸、烤鱼、烤肉等烤制食品。
3. 酸性食品
过度酸性的食物可导致身体酸中毒，影响身体正常代谢和免疫功能。因此，发炎期间应避免过酸的食品，如柠檬、醋、酸奶等。
4. 红肉
红肉中含有大量的脂肪、胆*以及饱和脂肪酸，容易引起肠胃不适，导致肠炎和其他炎症反应。因此，可以选择白肉和鱼类等低脂肪高蛋白质的食物。
5. 糖类食品
糖类食品会导致血糖水平剧烈波动，增加身体负担，影响免疫系统的正常功能，易加重炎症反应。因此，发炎期间应减少糖类摄入，避免加糖饮料、蛋糕、巧克力等高糖食品。
总之，在发炎期间，应遵循清淡、易消化、营养均衡的原则，多吃水果、蔬菜、全谷类等有利于身体康复的健康食品。同时，注意饮食卫生和健康饮食习惯，有助于加快炎症消退，缩短治疗时间。
