皖鱼,是安徽省的特产之一,是一种口感鲜美、肉质细嫩的淡水鱼。皖鱼的食用方法非常多样化,可以清蒸、红烧、煎炸、炖汤等多种方法,下面我们重点介绍一下如何做出一道好吃的红烧皖鱼。
1.选材
选用新鲜的皖鱼,皖鱼的身体应该有一定的厚度,比较结实,这样口感更好。
2.处理
将皖鱼洗干净,切成适当大小的块,用料酒、酱油、盐腌制30分钟。
3.烹调
将切好的葱姜蒜放入锅中煸炒,出香味后加入腌制好的皖鱼块,翻炒并倒入适量的清水。加入半勺糖,一勺酱油,半勺生抽,半勺老抽,少量盐调味。大火煮开后改小火,炖20分钟左右,加入几片红椒和青椒翻炒一下即可出锅。
4.注意事项
烹调的过程中应该根据个人口味适量调整添加的调料量,并注意翻炒时不要让皖鱼太过糊烂。
以上就是红烧皖鱼的*,皖鱼肉质细嫩,味道鲜美,红烧后更是美味可口。适当食用皖鱼还有润肠通便等保健效果。