肠炎有哪些症状？得了肠炎有什么原因？
肠炎是属于消化体统的问题，患有肠炎的患者会有恶心呕吐的反应，一般情况下肠炎的分为急性肠炎和慢性肠炎。慢性肠炎的病程较长一般是在两个月以上。平时的时候我们也要注意饮食调理。那么肠炎有哪些症状？得了肠炎有什么原因？我们来看一看。。1、肠炎有哪些症状肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。1、急性肠炎症状在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12～36小时。恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。2、慢性肠炎症状慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏、变态反应等原因所致。临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便。（1）消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油（油食品）腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。（2）全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。（3）体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。2、引起肠炎的原因1、遗传因素本病的血缘家庭发病率较高，据欧美文献统计，溃疡性结肠炎病人的直系血缘亲属中，约15-30%的人发病。2、免疫力低下多数学者认为本病属于自身免疫性疾病。因为本病并发自身免疫病（如自身免疫性溶血性贫血）者较多，所以提高免疫力也是防治肠炎重中之重。3、滥用抗生素很多人遇到疾病会滥用氨苄、头孢等抗生素，这些抗生素会直接刺激肠道，还可以引起肠道菌群失调，使肠道内正常的大肠杆菌减少有害菌大量繁殖引起肠炎。4、饮食不注意包括饮食因素如饮食不当引起的腹泻，食物过期如牛奶过期、及不清洁的环境、气候的突变、生活规律的突然改变均可以引起腹泻。5、口服避孕药女性患者肠炎的危险性增加来自美国和英国队列研究指出，口服避孕药妇女患炎症性肠病的危险性增加40%以上。长期口服避孕药或大剂量服用雌激素妇女肠炎发生的危险性高。容易患肠炎的朋友，在日常生活中要加强锻炼，增强体质。勿进食病死牲畜的肉和内脏，肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。3、肠炎饮食调理1、饭前要洗手。手是人体接触外界事物最多的器官，上面布满了各种各样的细菌，如大肠杆菌、霍乱弧菌。如果吃饭前不认真洗手，那么这些细菌就会随着食物进入人体，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。2、吃饭要定时定量。有的女性朋友想要减肥，所以从来不按时吃饭，有的可能一天只吃一顿甚至几天吃一顿。结果不仅体重没下降，肠胃也给弄坏了。还有的朋友对于喜欢吃的菜总是毫无节制，非要吃到撑才算完；如果碰到自己不爱吃的，就匆匆扒几口饭了事。这样饥一顿饱一顿，对胃肠的损害也是很大的，因为一会儿它们的负担很重，一会儿又干脆没活可干，这样下去得胃病是很正常的事。建议饭要吃七分饱，给胃肠道适当的任务。3、拒绝汤泡饭。相信不少人都有这样的经历，觉得菜不对胃口或者米饭太硬难以下咽，就用汤或者干脆开水拿来泡饭吃。他们以为这样能下饭，而且米饭被泡软了，更容易消化。其实恰恰相反，我们之所以吃东西要现在嘴里咀嚼，就是为了将较大的较粗糙的食物咬的碎一些、细一些，方便下一步胃肠道的消化和吸收。而吃汤泡饭的人往往是囫囵吞饭，这样等于就是加重的胃肠的负担。4、不吃生冷食品。雪糕冰棍等冷饮要尽量少吃，冰箱里取出来的瓜果也不要立即就吃，应该在室内先回温再食用。胃怕寒，这些冷冰冰的东西进到胃里会令血管收缩而引起腹痛。5、尽量少下馆子。尤其是路边摊，且不说地沟油什么的，他们一般都是接了钱又马上碰食物，本身卫生条件就未必合格，这样一来食物上的有害微生物就更多了。如果必须得下馆子，最好不要用饭店的餐具，随身携带可折叠的餐具，就可以减少感染胃肠道细菌的概率。6、戒烟限酒。吸烟对于呼吸道的危害我想大家都了解，但是吸烟会引起消化道疾病恐怕就没多少人清楚了。烟不仅对肺有刺激，对胃也同样有刺激。适量饮酒对人其实是有好处的，但是也要有限度，如果不加以节制，就会对胃粘膜造成损害，可能引起胃出血。7、学会放松。现在的社会，生活、工作、学习的竞争越来越大，随之而来的压力也就越来越多。为了能够跟上越来越快的节奏，吃饭时间就被打乱，而且如果不学会放松自己，会影响胃肠道的蠕动，消化功能受到抑制，破坏了胃肠的正常生理功能。因此要学会自我调适，减轻精神压力和心理负担，不要让胃肠跟着一起难受。8、饮食应清淡。少吃辛辣、油炸食物
如何预防肠炎？
生命只有一次，我们要好好珍惜我们这宝贵的生命 ，特别是在疾病这方面，一定要特别注意 ，像我自己，因为不注意饮食习惯，现在已经得了肠炎 ，时不时的肚子痛，让我很心烦，但长阳好像没有本子的办法只能在后面注意饮食，不吃辛辣的东西，刺激肠胃 ，或者是不能吃那些有刺激性的食物 ，管住嘴才能不痛。而且在现在这个社会 ，我发现得胃病的人，还有得肠炎的人都很多 ，并且大部分都是这些年轻人，他们这些年轻人因为上班，工作，学习很忙 ，到时间去管理自己什么时候该吃饭，他们作息时间都是混乱的，似乎一定要等自己忙完了才能去吃饭 ，有时候可能还会不吃早饭，不吃晚饭等等 ，但其实这样一点都不对，因为这样子最容易得的就是胃病和肠炎，虽然不足以致命，但后期的疼痛会让你很苦恼。那么我们又应该怎样去预防肠炎，除了注意饮食习惯，不能吃辛辣的食物，还有不能吃刺激性的食物以外 ，就是要有良好的作息时间 ，虽然到了年轻人作息时间很晚，我能理解 ，因为我自己也是这样子 ，但是为了自己也有一个良好的肠胃，在作息时间方面还是要好好注意的 ，最好就是不要熬夜 ，多吃蔬菜 ，多运动，提高身体的免疫力和抵抗力 ，减少疾病的发生。发生肠炎最大的症状是腹痛，这个痛可能是间歇性的，也可能是持续性的 ，但是不管是什么样的 ，痛的真的是让人很痛苦，严重的可能还会晕厥 ，总之 ，不管我们的生活又在忙，学习工作是多重要，都不能亏待自己的身体，特别是脆弱的肠胃 ，一定要好好保护他们 ，我们才能够长命百岁 。
