效率手册使用方法
第一：
做任何事情要有长期主义。
（提前去做规划。比如萌姐的效率手册，其实不仅仅是一本效率手册。同时它还可以用来做我们的置物空间。所以萌姐在设置时本子高低都是一样的，而且有不同颜色。这样搭配着去放置看起来就特别有秩序感和仪式感。除此之外，也可以去加自己的一些标志性的东西。
第二：
在做计划的时候。其实是由我们的年度到每个月度，再到每个周度，最后到每一天，按照这样的顺序去执行。
第三：
不要低估自己成长的速度。
第四：
七个人物法（高中低）。随时可以去替换更新。然后按照偶像人物的标准去激励自己。第五：
18个周期礼物法，帮助大家养成良好的习惯。刚好21天，养成一个习惯。设置的目标一定要达成。可以将自己每天的目标分为我们的工作。自我提升，健康管理，家庭成员等不同角色的互换。根据自己的时间和精力，合理地去安排自己的计划。
为什么要用效率手册
对我来说，接触效率手册和趁早团队，是因为我希望把自己定的小目标都记录在册，而不是半途而废。每天不断更新自己的进度并做复盘才可以在不断坚持完成目标。而且我已经受够了猥琐懦弱的自己，要勇敢一点好好生活。学习保养护理，学习健身饮食。
但是有些人会说，我的计划都在脑子里，不需要写出来。一天上班已经很累了，在家就不想多折腾了。这些理由听上去很有道理，但是他们没有考虑的很周全，把做每日计划复盘的所有优点考虑进去。
效率手册的创始人潇洒姐建议，把工作优先级先写下来，慢慢进入状态，形成习惯。意思就是，先开始，然后再决定要不要保留。很多事情，不要一看到它的复杂，就放弃它所有，只有坚持做才可以看到它对你的生活的改变。
第二，做计划和复盘是把大目标落实在每一天中。公司有公司的kpi，个人可也可以依照自己的梦想和目标来制定kpi，以细化到每天的任务量。其实就是不停地计算自己是否达到了为了实现梦想而每天需要完成的工作。如果没有效率手册，光是凭脑子计算，看似容易，但会遗漏很多。
看到这里，你可能还是会说，效率手册对你不适用。你就只想每天工作完就完成任务目标了。但是你不能期望着工作把你拖着走。完成工作给你的任务可能本身是可以提高你的能力的。但是生活只有工作的时候，人很容易迷失方向和迷失重心。很难看到远景和大的图片。时间长了就引起焦虑，阻碍判断。
不仅如此，工作之余安排一些浸入式的活动，有益心理健康，这是和碎片化学习，快速消费时代背道而驰的。那些像抖音快手一类的视频软件，乍一看带来很多娱乐，但是这些东西虽容易上瘾，但越看越空虚，解决不了孤独，只是徒增了烦躁和焦虑。相反，给自己预留2-3个小时，沉浸下来，做一件专注的事，比如看书，画画，会让人感到安逸和幸福。这才是解决孤独的好办法。
什么？你说你没有梦想没有目标？可是你就想你的一生这么晃晃悠悠过去了吗？你有没有想过在你的葬礼上，别人对你的评价。你想要庸庸碌碌过一生吗？或许这是一个你用效率手册的理由，你想要记录下来，你想要时间不偷偷溜走，写一本关于自己的自传。把自己的推进自己目标的小故事写下来，形成自己的一本书。
求求你了，快行动吧！
