秋分是秋季的第四个节气，也是二十四节气中的第十六个节气。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。
秋分节气有什么传统食物吃？
田螺：秋分的时候田螺腹中没有小螺，肉质最为肥美，就着甜蜜的桂花酒、吃着新嫩的田螺，也是别具一番风味，而且，田螺是一种富含蛋白质的食物，食用后可以提高身体新陈代谢、提升身体免疫力。鸭肉：秋分时节气温降低，很多人食欲渐增，偏爱吃肉。鸭肉不仅美味而且营养价值丰富，特别适合体热上火者食用，所以如果秋天想要吃一些肉类，可以首选鸭肉。秋菜：秋菜是一种野苋菜，乡下人称之为“秋碧蒿”。秋菜含有丰富的营养和一些药用价值，对人的身体非常有好处。秋分这天，许多人都会到山上去摘秋菜，然后和家里的鱼肉一起烹饪，名为“秋汤”。汤圆：秋分这天，人们都要吃汤圆。汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，糯米性温，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物，在秋分时食用可以为身体提供一些热量，但是不能一次性吃太多。
