生活小常识大全

居家健康生活小常识了解一下

居家健康生活小常识了解一下【苦瓜煮水祛痱子】1、苦瓜对半切开，把白瓤连苦瓜籽挖出，放入锅中加300ml清水。2、大火煮开后，转中火煮8分钟自然冷却到不烫手为宜。3、把内芯捞出剩掉，将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。【春季治疗皮肤病?】1、接触性皮炎:口服抗过敏药物，涂强的松、地塞米松药膏。2、桃花癣:内服复合维生素B、维生素C，外搽5%硫磺软膏，也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3、湿疹:用醋酸铅泡手和脚，鞋子里撒上足粉。【油炸食品会伤肾吗?】一般来说，在整体膳食结构健康的前提下也没有心血管疾病。吃点油炸食品不会有损健康，也不会伤肾，吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物有害的化学物质，只有非常严重的长期不合理的膳食结构严重超过，人体的代谢能力时才会损伤身体。【冲马桶时一定要盖上盖子】马桶冲水时一定要盖上盖子，因为马桶冲水时会产生瞬间气旋，在空气中留下液态或固态的微粒悬浮物，可滞留长达几小时，并落在墙壁和物品上，最好能保持卫生间的通风和干燥，每天都通风2至3次，每次通风半小时左右。【常见的疗法你做错了吗】1、发烧:不能运动，也别用冰块直接降温可能伤及皮肤，最好用冷毛巾代替。2、胃疼:不要喝果汁和咖啡。3、割伤:千万别涂抹双氧水。4、肌肉拉伤:千万别立即热敷。5、喉咙痛:别急着吃抗生素。6、轻微烫伤:别乱涂酒精和香油。7、鼻窦疼:不要依赖抗生素或类固醇类鼻腔喷剂。

居家健康生活小常识大全

居家健康生活小常识大全【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜;2、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8、奶糖-补充大脑能量9、巧克力-心情愉悦及美容;10、芝麻糊-乌发润发养血;11、葡萄干-益气补血悦颜;12、薄荷糖-润喉、除口臭散火气;13、柑桔、橙子、苹果等;14、牛肉干、烤鱼片15、乳饮料。【暴雨，如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度，并拢双脚以减少跨步电压带来的危害。2、不要在大树底下避雨。3、不要在水体边洼地及山顶停留。4、不要拿着金属物品或接打手机。5、不要触摸或靠近防雷接地线，自来水管用电器的接地线。6、在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。②不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、食道癌等。③并非多多益善:天热时不宜多吃。④某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。⑤生姜红糖水:只适用于风寒感冒或淋雨有胃寒、发热患者。【8种肉不宜吃】1、“尖翅”不能吃，禽“尖翅”是个藏污纳垢的仓库。2、鱼“黑衣”不能吃，有大量的类脂质溶菌酶等物质。3、鸡头不能吃。4、猪脖子的肉疙瘩不能吃。5、兔“臭腺”不能吃。6、羊“悬筋”不能吃。7、畜“三腺”不能吃。8、鸡脖不能吃。【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品，它只是商家宣传用语，非国家机构认证标志。②“全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。③“未添加糖分”不代表没有糖。④“无糖”我国规定每100克或100毫升固体或液体食品中，糖含量小于0.5克即无糖。

健康、居家生活小常识—先收藏，在观看

居家、健康生活小常识大全【食物妙用小偏方】1、一些人皮肤受到碰撞就会变得青一块紫一块，可多吃花椰菜补充维生素K，这样可使血管壁加厚加强不易破裂。2、常喝苹果汁会降低心脏病患病率，因为苹果汁中抗氧化剂有利于心脏的健康运转。3、感冒时多吃大蒜，因为大蒜中含有丰富抗病毒成分，增强身体免疫力。【三种护心的食物】1、豆腐: 能够降低LDL(坏)胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。2、菜豆: 是一种低脂、高纤维的蛋白质来源，它含丰富维生素，不含胆固醇，糖含量低，故是心脏的益友。3、沙丁鱼: 含大量OMEGA-3脂肪酸、钙质与烟酸，可预防心脏病。【生理期宜忌大全】经期不该喝:含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。不宜吃: 巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。月经期的健康饮食:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝(动物肝脏)、蛋类食物。【火锅底料与不同体质】阳虚体质健康锅底可用巴戟天、覆盘子、枸杞、红枣加清汤。阴虚体质健康锅底可用淮山、玉竹、沙参、枸杞子加清汤。气虚体质最简便的是买清补凉做成清汤锅底，也可用黄芪、淮山、枸杞子来做锅底。有条件的还可用鲜人参。血虚体质健康锅底可用当归、白芍再加少量沙虫。【5款最强吸毒植物 选一盆搬回家】1、龟背竹:天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。2、金心吊兰:可清除空气中的有害物质净化空气。3、金琥: 昼夜吸收二氧化碳释放氧气且易成活。4、散尾葵:它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。5、滴水观音: 有清除空气灰尘的功效。【如何选贝类海鲜】新鲜的贝类海鲜外壳色彩富光泽，肢体硬实有弹性，选购贝类首先要看清存放贝类的水质是否清澄，是否有排泄物，其次可用手碰一碰它，如果会收缩就可以选取。【酸奶能有助于抗衰老】有益细菌能助您抗衰有益细菌能够为人体制造营养物质和能量，抵抗衰老，预防癌症。有益细菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等，饮酸奶和加有乳酸菌的饮料，是抗衰老的好选择。【吃苹果前最好洗净、削皮】由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等。多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”吃苹果前最好洗净、削皮。【怎么将“绿色”生活进行到底】环境污染和城市发展已经使我们的生活越来越远离“绿色”，我们必须主动去追求“绿色关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”。注重调料、油脂和饮用水的质量。【如何为水培花换水】1) 频率: 夏季5~7；春秋季7~10天；冬季10~15天。2) 方法: 换水时，应用清水冲洗花卉根部，如有烂根要及时除去，青苔洗刷干净。3) 器皿中的水不宜加的太满，而要让一部分根露出水面，以便同时吸收水中和空中的氧气。