宝宝3个多月几个月可以 吃东西，要吃什么东西
您好！
3个多月时的母乳仍能满足婴儿大部分营养的需要，但要服浓缩鱼肝油，喂鲜水果汁或鲜菜泥，以补充母乳中所不足的维生素D和维生素C。
一般建议从第5个月起，开始添加辅食。第5个月婴儿还没有出牙，因此增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。
几种婴儿常用辅食制作方法：
1、西红柿水。新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。
2、菜水。将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖。
3、蛋黄泥。将煮老的鸡蛋，去蛋白后，将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状。
4、水果泥。将水果如苹果用小匙括成糊状。
5、蔬菜泥。将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。食用时可再加少量油和盐炒一下。
宝宝3个月可以吃些什么
宝宝出生后是前三个月以母乳喂养为主，母乳能为宝宝提供丰富的营养物质，而且容易被婴儿消化和吸收。母乳中的免疫因子能够增强宝宝的免疫力和抵抗力，预防多种疾病。宝宝辅食就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，能促进宝宝大脑发育和免疫机制。宝宝出生后，身体会快速生长，需要大量的营养物质。一般来说，母乳喂养对宝宝的发育是最好的。母乳含有宝宝发育所需的多种营养物质，而且消化率和吸收率很高，能够及时补充营养和能量。母乳含有多种免疫因子，能够大大增强宝宝的身体抵抗力和免疫力，预防多种疾病。但是，很多母亲因为工作忙碌或者身体虚弱，不能经常给宝宝喂奶，那么就需要多给宝宝辅食。3个月宝宝可以吃什么辅食呢?下面我们来介绍几道辅食食谱。1、米汤。取主要原料硒米，淘洗干净后倒入水烧开的锅中，熬煮至烂粥，可以取上层米汤食用。米汤的味道香甜，含有丰富的营养价值，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，能够及时补充宝宝需要的能量和营养。2、蛋黄粉。准备一个新鲜的鸡蛋，将鸡蛋洗干净，放入水中煮至少五分钟，拨开鸡蛋壳，然后取出鸡蛋黄，磨成粉。用水冲泡蛋黄粉调成糊状，就可以喂给宝宝了。也可以到超市购买速溶的婴儿蛋黄粉，营养价值比较高。3、鸡汤南瓜泥。取鸡胸肉、南瓜等食材。将鸡胸肉洗干净，放入盐水中浸泡，再取出来剁成泥，放入水中煮。把南瓜的皮去掉放入另一个锅中蒸熟，再用勺子碾成泥。鸡肉汤熬成后，用干净的纱布将鸡肉过滤掉，鸡汤倒入南瓜泥里继续煮一会儿，就可以了。鸡肉含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物、维生素等。本文回答了3个月宝宝可以吃什么辅食这个问题，介绍了三道简单辅食。宝宝的饮食非常重要，关系到宝宝的体力和智力。宝宝对营养的需求非常多，每天三餐是不够的。宝宝的消化系统比较稚嫩，平时要给宝宝吃一些容易消化的食物，不要吃刺激性、生冷的食物。
三个月的宝宝母乳不够吃,可以吃什么
奶水不足应该吃什么
母乳喂养的重要性
人类的哺育史早已证明，母乳喂养为婴儿提供了最好的生理和精神食物，拒绝哺乳则会对婴儿的成长发育造成危害。这就是为什么市面上销售的奶粉成分都是模拟母乳成分研制而成的原因啦！
促进下奶的食物盘点
黑芝麻：效果好，见效慢
黑芝麻是很好的催奶食物，它当中含有很多的营养元素，比如必需氨基酸。在维生素的作用下，它可以让人的新陈代谢更快，还可以预防各种疾病，对于产妇而言是一种很健康的食物，而产妇多吃黑芝麻也能有更多的母乳。不过，相比较而言，黑芝麻催乳的效果虽然好，但是速度比较慢。
花生：花生猪脚姜效果更佳
花生当中含有钙、铁等元素，这些元素对于产妇和新生儿都是有好处的。花生还有下奶的作用，产后奶水少的产妇还真的应该多吃。但是要提醒大家的是，这里说的花生并不是晒干的花生，而是生花生。如果大家想让花生的效果更好的话，可以用猪脚来炖老姜，再加上一些花生，这样做效果会更好。
莴笋：配猪蹄催奶效果杠杠的
莴笋当中含有的营养成分是比较高的，产妇在母乳较少的时候也可以吃莴笋达到下奶的目的，当然用莴笋搭配上猪蹄的话，催乳效果会更好。
丝瓜络：高汤炖可通乳
如果你发现乳房有包块，乳汁分泌不畅时，可以将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。
茭白：搭配猪蹄可催乳
茭白不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。如果想催乳，你可以用茭白、猪蹄、同煮食用。
木瓜：刺激乳汁分泌
木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快地下奶。
宝宝快三个月了，奶水不够，多吃什么食物可以催奶？
合理的吃下奶的食物，不可以过多，由于过多催奶使奶水过多，导致奶堵。我觉得这也是早期有奶，中后期母乳少的宝妈们的最大的缘故。（婆婆做的姜醋蛋是有催奶的实际效果，我也不知道，又喝过酒酿发奶，导致哺乳期乳腺炎）奶堵后，不要吃下奶的食物，以防奶水越来越少，要及时挤出，最好是使每过几小时就挤一次，不必感觉挤出了，怕宝宝饿腹部。事实上奶水是越挤越多的是。确保营养成分：提升蛋白，人体脂肪等的消化吸收！例如鲫鱼豆腐汤，心灵鸡汤等~推拿：平常能够适度按摩胸部，有一定的催奶功效！小宝宝的吸吮：这个是医师给我们的提议，由于以前去医院时我家小宝宝就会有奶水不够的状况，那时候还准备了一些婴儿奶粉，可是宝宝不吃！因此医生建议大家多给小宝宝吸吮！母乳喂养好处多多的，不仅仅是让宝宝吃饱了长高高，还能提升宝宝免疫力、安抚情绪、提高母子俩情感。并且纯母乳喂养能够刺激性宫缩，对母亲的产后修复也是有非常大协助。但凡在哺乳时感觉痛疼的母亲，都应该检查一下娃的嘴，喝奶的过程中是否像鱼嘴一样打开，全部含进来吃，特别是用惯了玻璃奶瓶的小宝宝，衔乳姿态都会出现或多或少的不正确。饲养情况下，衔乳不到位，孩子经常只含住一小半，那样商品既吃不了哪些母乳，妈妈也容易受伤，导致商品经常挨饿找奶。在奶水不足时给宝宝加上配方奶粉可以选择“补授法”，“补授法”就是指假如宝宝母乳没吃饱，再加上一些配方奶粉补授法”既可以使商品最先获得奶水的滋润，也有益于奶水的代谢；又能够防止商品在吃了配方奶粉后，造成饱腹感而不想要吮吸奶水，导致母乳分泌进一步降低。-不要让自身很累，休息好母乳才多特别是大白天打瞌睡和夜里喂母乳是强有力的催奶配方，由于睡觉的时候，泌乳素分泌的大量。想一想是不是有许多家务活琐事使你没精力举报纯母乳喂养。孩子睡的过程中你也睡，不必觉得你喂孩子就什么家务也做不来了，由于喂奶小孩才算是最关键的事，别的的可以让亲人分摊。每日最少l之上的水。喝水量大一些，母乳除开营养元素外，剩余的是水份。因此喝水量要大，温开水喝不下来得话，能够煮点花生汤，稀稀的小米汤喝。植物油脂大的东西少吃。一是怕奶堵，二是会增胖。熬的心灵鸡汤，猪脚汤之类的都先把油撇掉，喝白汤。适量运动，排除体内毒素，加速母亲营养元素的消化吸收。别害怕娃一直吃。我们的身体很神奇，假如娃一直吃，人体给人的大脑带来的命令是奶水不足，增加生产量。假如娃吸嘬奶头的时间少，人的大脑的命令便是母乳够啦，无需加速生产量啦。能够尝试一下多喝点小米汤，草鱼汤，猪脚汤，平常吃饭的时候以汤为主导，也有多饮水，一定要多饮水、多吃水果，这些都是奶水的主要组成成分。
三个月的宝宝吃什么
您好!3个月的宝宝可以逐渐定时定餐了，每天4、5餐左右。
另外，有些孩子在3-4个月左右无原因出现不爱吃奶的情况，应仔细观察孩子，是否有其他异常情况，此时应增加喂母乳的次数，可以给宝宝换换奶嘴等，还可以给孩子换换口味，如换换奶粉品牌，把奶粉冲调稀一点，但一般不主张强迫孩子进食。还可以在孩子睡的迷迷糊糊时吃奶瓶，但吃夜奶的习惯在孩子重新喜欢喝奶后应慢慢戒掉，否则出牙后会出现龋齿，或影响夜间睡眠。这种情况一般持续2周到3周，有的孩子只有几天，如果进食少超过半个月，或已影响孩子的体重增长，应该看医生，医生会仔细询问和检查孩子，以免忽略严重的潜在疾病，如耳感染，另外，如果怀疑孩子有疾病的可能或孩子情绪不好，均应及时看医生。
