“头大”是一种口语表达方式，通常表示感到困惑、烦恼、压力大、无法应对等*情绪。这种表达方式流行于中国大陆、香港和台湾地区，是一种非正式的用语。
头大通常用来形容某个人面临的现实问题非常复杂或难以解决，以至于他们感到自己不知道如何处理这些问题，感到困惑不解。例如，一个工作繁忙的职场新人可能感到自己无法处理工作上的压力，这时候就可以说“我现在头都大了”。
“头大”还可以用来形容某个人被某个事情逼得感到非常不自在。例如，一个学生考试没有考好，他可能会感到压力，紧张和失落，这时候他可以说“我现在头大得要死”。 其实，“头大”并不是一个正式的词汇，而是一种非正式的用语，它的词意和用法也不是很固定，因此在不同的语境下，它可能有不同的表达方式或意思。
总之，如果你听到某个人说“我头大了”，那么你可以理解为，这个人正面临某个问题，无法清晰思考，迷茫不解，甚至因为那个问题而感到压力、紧张、烦躁、担忧，需要寻求支持和解决方案。更重要的是，你可以在正确的时间给这个人提供帮助和支持，因为他们可能需要你的帮忙。
