方涛老师的养生黄金疗法
1.餐后1小时为喝茶最佳时间
不少人喜欢饭后马上饮茶，但是盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了容易诱发缺铁性贫血。喜欢饮茶的人尽量不要空腹喝茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了容易引起胃炎。
对策：每个月生理期，经血会消耗掉不少体内的铁质，在此时需要多补充含铁质丰富的食物，或者额外补充铁剂，如果此时多喝茶的话，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收效率。所以如果有每天喝茶的习惯，一定要在餐后1小时之后。
2.饭后2小时可以喝酸奶
当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥。因为空腹时人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果最好。
对策：酸奶不能和一些药物混搭，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。另外，酸奶中的乳酸对牙齿腐蚀作用很强，易引起龋齿，喝完酸奶后最好及时漱口。
3.喝橘子汁也要注意时间
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激。许多人喜欢晨起后喝一大杯橘子汁，这样就会提高胃肠内的酸性。特别是如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。 对策：橘子汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用橘子汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。
为什么黄金对身体有保健作用？
黄金首饰可用来防病养生，此言不虚，其主要功效就是镇心神，安魂魄，主治惊痫风热等疾病。比如现在生活节奏太快，压力大，有些人容易失眠，一到晚上想睡也睡不着，或者睡着了稍微有点动静就醒了，再入睡比登天还难，并且还常常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力等诸多不适，真是漫漫长夜，情何以堪！而平日里佩戴一副黄金首饰，就能起到不错的防治效果。
为什么呢？中医认为失眠与心有着莫大的干系，心主神志，也就是说一个人的精神状态是由心所管的。而失眠大多也是由于情志不遂，心火内炽或者肝气郁结，肝郁化火，从而扰动心神，致使心神不安。心主神志的功能受扰，最终使人精疲力竭，却不能安然入睡，造成失眠。因此，防治失眠就要镇住体内的邪火，就是要重镇安神。比如说在用药上就会加入一些比较重的矿物质，像凉性的朱砂、黄金等。因此，平日里佩戴黄金首饰，就能起到防治失眠的效果。
另外，有些人的性格比较浮躁，也适宜佩戴黄金的饰品，因为浮躁很大一部分原因就是体内有邪火，平时感觉不出什么，可是时间长了就难免会累及心、肝等脏器，引发失眠、健忘、头痛等诸多不适，平时佩戴黄金首饰，就能起到预防的作用，保健养生，益寿延年。上了年纪的人，平时也可以戴一个金镯子，起到镇静的作用。不过，小孩子就要少戴或者不戴黄金类的首饰，因为孩子朝气蓬勃，正处于兴奋活泼的状态，这才符合发育的趋势，而黄金首饰是镇静、安神的，让孩子戴黄金首饰，就会把孩子弄得稳重沉静，好像暮年的老人似的，那多不好。这就好比一棵小树，正处于茁壮成长的时候，你如果往它的枝干上拴一块很重的石头，那它就非得长歪不可，就会扼杀掉欣欣向荣的生机。由于这个道理，不建议从小就给孩子戴一些重金属的首饰。如果想图个吉利，很想给孩子戴点儿金属首饰，最好是银饰品。因为银能够解毒试毒，孩子若接触有毒的东西，银饰品就会变色，大人一看就知道，就能及时采取补救措施。
此外，在首饰的佩戴上也是有讲究的，尤其是戴戒指，用黄金做成的戒指适宜戴在无名指上，为什么这么说呢？有两个原因，既有文化方面的原因，也有养生保健方面的原因，从文化上说，在中国，妻随夫姓，就是说女性没有正式出嫁之前，不能算真正有姓，她们就如同寄居在父母家中，早晚会成为别人家的媳妇，因此古代女子出嫁才叫作“归”，也就是说出嫁才是真真正正地回家了，于是在《诗经》中才会有“之子于归，宜其室家”的句子。比如姓张的女子，嫁给姓王的男子，出嫁后就会被称作王张氏，把戒指戴在这个无名指上就是说明现在有名有姓了。第二个意义是体现在保健方面，无名指是三焦经发出的地方，三焦不是指一个具体的脏器，它“有名无形”，指的是人体的内脏上、中、下所有的脏器，把金戒指戴在无名指上，就把五脏三焦全都纳入自己的作用范围，起到调养气血、安和五脏的效果。因此说，把戒指戴在无名指上养生保健的效果最好。
南京五一动漫展信息整理
五一假期就要到了，南京这里会有很多动漫展活动。如果喜欢参加动漫展的朋友可以来这里，今天边肖就给大家简单介绍一下五一期间这里的动漫展活动。南京斗转剧情密室大行宫店战斗密室，致力于打造原创剧情，密室逃脱知名品牌，秉承“原创精神”，坚持剧情与机关的完美结合，让玩家享受密室逃脱剧情的完美体验。经过一年的研发筹备，斗转密室南京店于2008年5月20日盛大开业。仰望星空，变换星空，探索神秘的奥秘，体验剧情的乐趣，都在密室里。五大原创主题，等你来挑战。时间：-04-0110:00-04-3022:00地点：南京市秦淮区大行宫新世纪广场B座27楼B2716室主题和价格：1.《东方快车谋杀案》，90分钟，89元/人2.恐怖童谣，90分钟，89元/人3.消失的星期一，60分钟，69元/人4.东宫，60分钟，69元/人5.夏目好友账号，60分钟，49元/人购票说明：1.如需购买电子票，请于2008年4月1日至4月30日期间前往商店。2.请提前拨打电话：15365134560预约主题时段。010-10:10时间：-04-2019:30-04-2021:30地点：江苏南京建邺区保利剧院票价：180元起(现场票价待定)经典旋律的全新诠释，音乐启蒙的最佳选择，一代大师独特原创，大师改编，精彩非凡。久石让以其充满童心却又能阐释哲学的灵性音乐创作能力，被誉为触及灵魂的音乐圣人。这场音乐会自然不会错过宫崎骏其人经典动画作品中的音乐。在这场音乐会上，我们可以听到宫崎骏其人经典动漫作品中的许多优秀而精致的音乐，如《红猪》主题音乐、《天空之城》主题音乐、《魔女宅急便》主题音乐等宫崎骏其人众多优秀动漫音乐作品。我们这次精心挑选的每一首曲子都符合演唱会的主题。演出内容以原有音乐为基础，邀请优秀作曲家有针对性地重新改编，使之成为适合演奏室内乐、弦乐五重奏等的版本。充满童真童趣的《龙猫》，色彩斑斓却又充满民族特色的《千与千寻》，融合了美国乡村音乐和民谣的《魔女宅急便》等等。可以说会散。其中的配乐可以说是不错但是很好理解。旋律给人独特的情感享受，对年龄有很大的承受力。不同的观众可以从中获得奇妙的体验。绝对可以重温经典，进一步加深对大师作品的理解，获得真正美的享受。在这个夜晚，久石让将带我们乘坐娜乌西卡的飞行机器穿越风之谷，在有着荧光灯的森林中漫步，然后乘坐安静的老式火车滑过寂静的水面，奔向隐居的奇妙之地.久石让不仅是宫崎骏其人的音乐代言人，也是北野武的黄金搭档。因此，在此次演出中，爱乐轻乐团为北野武电影献上了久石让经典音乐作品《菊次郎的夏天》等一系列经典作品。没有视频屏幕干扰，沉浸在纯净的音乐世界。这场音乐会将以纯音乐的形式进行，现场不设电影屏幕。演出曲目：哈尔的移动城堡、千与千寻、木二郎的菊花之夏、萤火虫之墓、女巫之屋快递、悬崖上的金玉姬、我的龙猫、天空之城、风、红猪和幽灵公主。剧目以现场为准。010-10:10时间：-05-0109:20-05-0217:00地址：南京市玄武区莘庄国际会展中心门票价格：60元起(现场门票：70元)010-10:10时间：-05-0309:30-05-0317:30地点：江苏省南京市玄武区莘庄国际会展中心C馆门票价格：60元起(现场票至70元)嗯，如果你是对动漫展感兴趣的朋友，不如五一假期来这里看看动漫展吧！
2013求南京近期的漫展详情
感谢您对六二漫展的关注，详情在南京cos 吧 有帖子详细有介绍
这个有简单介绍一下吧
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2.知名coser现场签售 喜欢他们的你，将有机会获得签名和合影互动的机会哦 VIP卡有神秘刮刮乐，如果您中了“合影”或者“互动”请于现场NPC处登记哦。
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4.涂鸦墙和留言区 有什么想要画出来的，就来秀秀你的画技吧，有什么想对自己对主办对基友说的，就写下来吧，任意的搞笑，无节操，都可以留下的哇，你的笔就是代表了你的足迹哦。
5.新设立化妆摊 与以往不同的是，这一次的基情漫展不仅有以往的同人摊和手工摊之外还新设立的化妆摊位，化妆摊可不单单只是桌椅哦，我们会有大镜子和灯光提供，以供大家画出最美最原版的妆面，为你的摄影大赛锦上添花哦。
6.双人竞赛游园区 带上你的CP，或者是你新勾搭来的基友，来参加这个重在参与的游园会吧，各种小游戏淘汰赛保证让你玩过瘾，在小小游戏中体验大大的乐趣，能最终到达游园会终点的将可以获得主办方赠送的礼物一份。
7.红白机游戏区
当六一还没过完24小时候的时候，让80
90重温童年的感觉，找寻童年时期的乐趣，让红白机带我们穿越时光吧登记信息。漫展结束以后我们的工作人员会录入您的信息和照片于官网，
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数的多少来决定名次。
