如何找寻自我
1、平心静气。当你被世间琐事所烦扰，逐渐迷失本心，你会变得越来越不快乐，幸福指数会降低。为躲避世间繁琐，请首先学会平心静气。这虽说只是一个深呼吸的过程，但深呼吸给你带来的绝不仅仅是新鲜的空气那么简单，更重要的是新鲜的心灵。2、回忆初心。当你平静下来，试着去回忆下你的初衷。不管做什么事情，都是有其初衷的。背离了你初衷的行为，才恰恰是你烦恼的真凶。试着去抓住让自己不快的真凶，你才会慢慢变得幸福。3、提升自信。在这世间打拼几十载下来，相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信说容易也容易，毕竟你做成功的每件事，不管大事还是小事，都是你自信的基础。那都是你在这世上独一无二的证据。
如何在社会中寻求自我
人如何在社会中寻求自我？
1. 拥有负责任的自由。
罗洛梅认为，真正的自由，是因为拥有自我意识，所以能够有选择，并为这个选择负责的状态。它的重点在于，自由不是凭空出现的，不是外部环境所给予的，它是通过努力获得的一种内在力量。
2. 鼓励“开创性”的道德。
所谓的开创性道德，指的是超越对权威和环境的顺从，具有自主的创造力，这意味着人们要打破成规，自己决定将成为怎样的人。
3.永恒的目标：
我们所处的外部环境，永远不能提供一个完美无憾的状态。想要在风云变幻的现代社会立足，人们恰恰需要超越时间的限制，回归人类自身发展的历史中，重新获取一些“旧”却经典的价值观，并达到精神上的共识。
如果人们能够意识到，依赖外界终会给自己带来的困境，人们就有机会超越时代发展所带来的局限，找到心灵的永恒家园了。
这个永恒的目标，绝不是指追求一成不变的安稳，而是指人们共同的精神追求：在自由、责任、创造中，成为你自己。
如何寻得自我？
我是一名捕妖师，题主的问题，我曾经问过我那死鬼师父，如何寻得自我！？
那老王八蛋只是喝了一口二锅头，滋出两排大黄牙，猥琐的笑着说，“撒泡尿，照一照！”
我当时想都没想，转身撒了一泡尿，一照。嘿！啥也看不见！
老王八蛋笑得贱兮兮，“小王八蛋不能找个石头坑尿么？尿到沙地，你照个屁！！”
我：......
寻，是我们每个人一辈子都在做的事情！
我们总是在不断寻找人生的意义，为了寻得自我。从题主提出的这个问题来看，题主是迷茫的！那么，寻得自我，我认为主要有以下几点
1.找到自己的兴趣，明确人生方向。
兴趣是最好的老师，一旦发现，请你好好把握，人生，不就是做自己想做的事情吗？从前有个小孩，非常喜欢音乐，高中毕业后就到了饭店打工，但他依然没有放弃对音乐的热爱，后来取得了成功，他就是周杰伦。努力做好自己想做的事！
2.制定目标，并且一步一步去完成。
当你找到人生的方向以后，接下来，你就需要一步一步走向它，过程可能会很痛苦，但放弃之后，你做其他的事情会这么开心吗？制定小目标，去达到它，然后好好犒劳自己一番，继续努力。
3.坚定信念，坚持梦想，做好自己。
在实现梦想的过程中，我们会懈怠，但请坚持，记住，路还很远，梦想还未实现。当爱好变成一种习惯，那也就成了我们根深蒂固的梦想！
这时，有的人可能会说，说着挺容易，在现实面前却是不堪一击，我不否认，但我也不肯定，为什么？因为当今 社会 ，太多的年轻人，都处于一种迷茫的状态，我不知道自己想要什么，甚至说我不知道自己的兴趣是什么？那么，这时，我想说的是，请庸俗一点，先以钱为目标，当然是在合法范围内。在这个过程中去感受去寻找你想要的东西。也就是寻得自我。
随着岁月流逝，年华渐长，人应当寻得自我，与自已的内心渐趋于一致。
这会使我们对问题看的更清，不致于对生活的理解产生停滞、虚耗。
可能有人会说，不寻得自我不也一样生活？
但与之对应的，是苍白灯光的办公室中忙碌的身影和一眼可见尽头的余生，被虚掷的时间和耗尽的青春。无法挣脱这种虚无与痛苦，因为它是生命的本能，除非你寻得自我，和解并同步。
杰克伦敦一生跌宕起伏，只为寻得真的自我，并把体验融入笔下，如果他没有寻得自我的过程，也就不会有《野性的呼唤》、《海狼》这样的作品，一切都会不同。也许他会成为另一种作家，也许只是泯然众人。对生命的体验，会有全然不同的途径。
当人寻求自我的时候，自我本身就成为人最大的束缚。
因为我们都是戴着镣铐起舞的舞者。
我们常常会问，我是谁？的确，我是谁呢？并没有多少人能准确地说得清楚自己是谁。圣人孔子是这样认识自己的：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲而不逾矩。
如何找回自我，关键是要能很好的认识自我，认清自己到底是一个什么想的人。要有勇气，要客观地从内心深处剖析自己，要从时间长上，从空间上，从 社会 角色上，从他人对自己的认识、认可和定位上，全方位多维度进行剖析。
著名心理学家弗洛伊德在认识自我上，他把人认识自己分为：本我、自我、超我。本我是一个本能方面的需求，这种需求是不考虑 社会 性的规范和行为准则，比如想哭就哭，想笑就笑，想吃就吃，不在乎别人的看法和感受，这个自我是狼性的。自我则明显区别于本我，我的行为、需求和言语表达，则要通过一翻下意识的思考，需要权衡利弊和道德、行为准则及规范。比如大家一起吃饭，就不会饭菜一上桌，自己就独自吃起来，而是要等所以的人己就位，前奏已就绪，才会开始有礼有节的吃。超我是以实现人生价值，服务 社会 ，是一种精神境界的得到满足和满足成就感方面的，超我是一种提升，一种自我完善和成长，一种 社会 地位占有和 社会 充分对自我的肯定，有很强的存在感。
现在看来，要找回自我，实际上就是要达到超我的人生境界。要实现超我，就必须克服本我的随欲性，突破自我的约束性，不计付出，着眼长远，要拥有宽宏大量之心，要将奋斗也是一种幸福作为心理常态。积淀知识、积淀经验、积淀资金、积淀人脉，厚积薄发，惠人而后惠自，从而找寻到自我超越的人生。
你好，这个问题很难回答的，圣先师孔子曾说过一句话，吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。这段话表述了认识自我，发展自我到完善自我的过程。
认识自我，是每个人自信的基础个依据，即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能你就可以坚信我能行我能成功。
你可能渺小而平庸也可能美好而杰出，这很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能拥有真正的自信，
请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信，自主，自爱，你就一定能够在自己人生中展现出应有的风采。培养自信心，发掘潜能，最终达到自我实现的过程。
