豆皮是一种具有特殊口感的食材,富含蛋白质和膳食纤维,营养价值很高。而且豆皮具有很好的口感和吸味性,常常被用来做成各种美食,如炒豆皮、凉拌豆皮、豆皮煲等。下面介绍几种常见的豆皮做法。
1.清炒豆皮
将豆皮切成适量的小块,再用开水烫一下,沥干备用。热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,倒入豆皮翻炒几分钟,加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料,翻炒至豆皮变得香脆,即可装盘。
2.豆皮烤肉卷
将豆皮铺平,放上肉馅、生菜叶、胡萝卜丝、韭菜等蔬菜,然后卷起来,用牙签固定。放入预热好的烤箱,180度烤10分钟左右,至表面金黄即可。
3.豆皮煲
将豆皮洗净后,切成短条状。热锅凉油,放入姜片、蒜片爆香,加入切好的豆皮和豆腐煮开,加入盐、鸡精、料酒等调味料,再加入少量水,煮10分钟左右即可。
4.豆皮卷
将豆皮用水烫软,再用保鲜膜包起来,码好后放冰箱冷藏。做卷的时候,将豆皮取出,放上蔬菜、水果、肉类等食材,卷紧即可切片食用。