赫兹，英文缩写Hz，是表示一个波动周期为1秒的频率单位，它通常用于描述无线电、电磁波和声波等的频率。赫兹的定义是：每秒钟振动一次的波动频率称为赫兹（Hz）。
赫兹的定义源于德国物理学家海因里希·赫兹，他在十九世纪末期首先发现了电磁波的存在，从此让人类有了更深入的了解电磁波的本质。赫兹是其中一个国际单位制（SI）的基本单位。在计量领域中，赫兹被广泛应用于测量频率和周期，例如，音乐和声音的频率，无线电和电视信号的调制和解调等。
赫兹单位的使用非常普遍，尤其在科学领域。它不仅用于描述电磁波和声波的频率，也可以用于描述其他周期性现象的频率，如心跳、轮胎在公路上的每秒转数等。在工程学和物理中，频率的数值通常在千赫或兆赫的范围内，例如无线电信号的频率通常是以千赫或兆赫为单位的。
总的来说，赫兹是一个非常实用的单位，可以帮助我们测量各种周期性现象的频率，以及在科学领域中进行各种实验和研究。对于常人来说，对赫兹的理解并不需要太深入地了解单位制的知识，只需知道它是用来描述周期性现象的频率，就能够理解和应用得非常好。
