青椒炒毛豆是一道简单易做的家常菜,主要材料为青椒和毛豆,口感清脆,颜色鲜艳,营养丰富。下面介绍一下它的家常做法。
所需材料:
青椒、毛豆、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、油
做法:
1.将毛豆洗净,去头尾,焯水煮熟备用。
2.青椒去籽切片,姜、蒜切末备用。
3.锅中放油,烧热后加入姜蒜末煸炒香。
4.放入青椒翻炒至变色。
5.加入毛豆翻炒均匀。
6.加入盐、鸡精、生抽调味,继续翻炒至豆子炒熟,出锅即可。
小贴士:
1.焯水煮毛豆的时候,加点盐可以令毛豆更加美味。
2.煸炒青椒的时候不要煮得太久,以免影响营养。
3.调味的鸡精、盐和生抽不宜加多,以免影响口感。
4.可根据个人口味随意添加香菜、辣椒等调料。
5.炒菜时火候要适中,不宜过旺,否则会影响味道和口感。
总结:
青椒炒毛豆是一道简单易做的家常菜,口感清脆,色香味俱佳,尤其适合夏季食用。毛豆和青椒都是蔬菜中的佼佼者,富含多种维生素和矿物质,有益健康。欢迎大家尝试做一做,相信会给你带来意想不到的好味道!