饮食的健康注重的是要营养分配均衡,下面是小编为大家带来的有关幼儿一周营养食谱大全。
星期一
早餐:鲜肉小包、八宝粥、水果
中餐:香菌炒鸡丝、炒西葫芦、紫菜汤、白米饭
午点:小面包、豆浆
晚餐:鱼香肉丝、炒葫子、嫩豆腐、金银米饭
星期二
早点:米粥、馒头
中餐:(红署烧饭)五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤(玉米、青豆、豆腐) 水果:苹果
午点:黑米粥
星期三
早点:豆浆、油条
中餐:目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤 水果:梨
午点:刀切馒头
星期四
早餐:葱油花卷、豆浆、卤牛肉
中餐:什锦鱼丸、炒青菜、西红柿蛋汤、白米饭
午点:水果、绿豆汤
晚餐:鲜肉水饺、土鸡青菜汤
星期五
早餐:蛋糕、牛奶、卤豆干、
午餐:汽水肉、炒青菜、炒土豆、金银米饭
午点:蒸红枣、银耳汤
晚餐:炒饭、三鲜汤