长痘痘不能吃什么水果这个问题很多人都会问,因为水果是大众爱好的健康食品之一,但并不是所有的水果都适合长痘痘的人食用。以下是长痘痘不能吃的水果:
1. 榴莲:榴莲虽然美味可口,但是这种水果是热性食物,痘痘肌肤的人吃榴莲会加重毛孔阻塞,导致新的痘痘冒出。
2. 芒果:芒果是一种热性产生果,痘痘肌肤的人吃多了会容易引发身体火气,并使皮肤变得更加油腻。
3. 桃子:桃子是一种消渴解暑的水果,能够促进血液循环,但是也有一些人吃了桃子容易过敏,使得皮肤发红发热,甚至长痘痘。
4. 荔枝:荔枝是一种有热量的水果,但是却容易使毛孔堵塞,产生粉刺和痘痘。因此,长痘痘的人应该少食荔枝。
5. 柿子:柿子是一种热性果实,容易使身体过热,长痘痘的人吃柿子会导致身体里的火气更大,引发痘痘。
6. 热带水果:对于长痘痘的人,热带水果如凤梨、香蕉、石榴等,由于所含糖分高,也不太适合食用。
总之,长痘痘的朋友不能吃榴莲、芒果、桃子、荔枝、柿子等热性水果,更不要过食热带水果。而应该食用苹果、梨、柑橘等富含维生素C的水果,还可以喝蜂蜜柠檬水、橙汁、西瓜汁等酸性饮品,有助于解除毒素,减轻痘痘问题。