调侃是指以幽默、讽刺、揶揄等方式来嘲笑或开玩笑。在日常生活中，调侃是人们最常使用的一种幽默表达方式之一，通常用于增进人际关系、缓解紧张气氛、释放压力等。
调侃可以表现出一个人的幽默感和智慧，也能够体现出一个人的人际交往能力，因为适当的调侃可以让人感到轻松愉快，让交流更加顺畅。当然，调侃也需要一定的技巧和分寸。
调侃的方式多种多样，可以是口头表达，也可以是书信、电子邮件等方式传达。如在一群朋友之间调侃，会很自然地表现出一种展现个性、表达感情、活跃气氛的方式。调侃的时候，可以通过夸大事实、用夸张的手段，让人笑出声来。
当然，调侃也需要注意避免过分，尤其不要伤害到其他人的感情。适当的逗笑可以带来欢乐，但是过分的调侃会引起不适和矛盾，影响人际关系。
总之，调侃是一种轻松、愉快的表达方式，它可以加强人际关系，缓解心理压力，提升幸福感等。在合适的场合，适当的调侃可以让人们更加快乐、更加健康地生活。
