肌糖原可以分解，只是分解后不能补充血糖而已。
肌纤维中缺乏葡萄糖—6—磷酸酶，不能使肌糖原分解为葡萄糖和补充血糖，其分解产物是乳酸或彻底氧化为H2O和CO2，只能供给肌肉本身利用。
骨骼肌在无氧分解代谢时1、骨骼肌细胞在氧气不足的时候可以进行无氧呼吸，无氧呼吸的底物可以是葡萄糖，也可以是肌糖原，肌糖原在无氧呼吸当中可以分解为乳酸同时释放出少量能量。
2、而产生的乳酸被运输到肝脏再转化成葡萄糖。
3、葡萄糖再运输到其他细胞分解提供能量。
什么情况分解肌糖原剧烈运动，肌肉需要大量的能量时，肌糖原进行无氧呼吸，分解成乳酸释放能量，也就是肌糖原分解后会感到肌肉酸痛。
一般运动消耗自身吸收的葡萄糖进行有氧呼吸，提供给肌肉能量。
肌糖原可以分解为葡萄糖吗是的，肌糖原可以被分解成葡萄糖。
这是因为肌糖原其本质是一种复合糖，可以通过胰岛素来控制血液中糖分的水平，并在肌肉细胞中被合成为葡萄糖，以便提供能量。
