主要停站天津西站、沧州站、德州站、
济南站、泰山站、徐州站、
蚌埠站、南京站、芜湖站、
宣城站、杭州站、义乌站、
金华站、衢州站、庆元站、
松溪站、政和站、屏南站、
周宁站、宁德站
K45/46次列车的前身为上海至福州的55/56次列车。
2004年4月18日，K45/46次列车曾命名为海峡号。2009年温福和合福客运专线开通，K45/46次列车成为了福建省最慢的进京列车，导致客量不断流失。2019年5月6日起，列车鹰潭至南平南区间改由沪昆铁路和峰福铁路运行，车次改为K646/647、K645/648次。2021年4月10日起K645/648、K646/647次列车停运。
k45次列车途径站点
K45次11：10从北京站始发，途经北京市，河北省，天津市，山东省，安徽省，江苏省，江西省，福建省，经停天津，济南，南京，蚌埠，景德镇，鹰潭等25站，次日21：55到达终点福州站。
k45次列车全程2256公里，运行时间为34小时45分。硬座票价为324元，硬卧票价为542元。
