对于《饥荒》这个游戏，我们可以理解为是“我的世界”加上了消化系统，而对于游戏中的回血，我们可以概括为吃食物，吃一切带有绿色标志的食物。
首先，吃火龙果派，吃一个火龙果，在附带其他几个杂事，只要不是肉，便可以恢复血量，还有其他增值，不过，吃火龙果派需要锅子来完成，毕竟，我们还要加入其他杂食（除肉以外的任何食物）
第二，对于没有锅子的朋友来说，吃蓝蘑菇是一个不错的选择，选择生吃蓝蘑菇，会回复血量，但会有其他负面影响。
第三，打蜘蛛，在游戏中，打蜘蛛会掉腺囊，可以回复一定的血量，这大概是游戏中唯一不需要吃便可以回血的存在。
第四，用腺囊进行造药，在学习造药后，我们可以把腺囊造成药用来回血，这回让我们回复更多的血量。
第五，吃鱼，如果我们擅长钓鱼，我们可以生吃鱼，也可以用锅把鱼做成饭，都会回复血量。
第六，打怪物，吃怪物肉，可以用锅进行下手，总之，在这个游戏中，一切带着绿色的食物都可以吃，都会回复血量。
