篮球训练视频

时间:2023-08-17 15:54:13编辑:优化君

1,非常想学会打篮球,就是找不到好的视频来看,学习打篮球

第一步:学会运球
运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。

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第二步:学会3大步上篮
运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮,上篮可以先从正面上篮开始,首先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面等等。

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第三步:投篮
投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。

END
学会打篮球之后在打篮球中应该学会的
1、要学会传球
打篮球过程中,难免会遇到许多障碍,当自己不能突进的时候,就要学会传球。

2、学会与队友配合
打篮球不是你一个人在打,是几个人一起在打,所以不能打一个人的篮球,要与队友多配合,打出最佳的配合,赢得比赛才是你们的目标,所以打篮球过程中要多与队友配合。

END
注意事项
只要自己多加练习,相信你一定会成功的。

2,篮球教学视频在哪里下载

http://www.jysls.com/thread-23709-1-22.html
http://www.hoopchina.com
篮球教学系列片(BT下载)
种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=46403

NBA篮球教学

326.76 MB
前锋(莱特纳)

小前锋(徳雷克斯勒)

投篮手(乔.杜马斯)

组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)

种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=33631
北体的街球教学
种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=41225

3,哪里有篮球练习视屏

篮球教学系列片(BT下载)

570MB
分为6部分
教练篇_进攻防御与激励
投篮手_投篮控球与传球
小前锋篇_运球传球与控球
中锋篇_扣篮封篮与抢篮板球
主力前锋篇_运球投篮与抢篮板
组织后卫_运球跳投与传球

种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=46403

NBA篮球教学

326.76 MB
前锋(莱特纳)

小前锋(徳雷克斯勒)

投篮手(乔.杜马斯)

组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)


种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=33631

北体的街球教学

种子:
http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=41225

4,给我个篮球技巧,过人教学的视频,我才12岁超喜欢篮球,要完整的,还有弹跳的练习方法,我左手不会运球。

可以练习手腕力量,你可以每天大量投篮,还有一个特殊练习:用哑铃,用你的投篮发力手握住哑铃,做投篮压腕动作,这个动作比较危险,你要用力抓住,否则,哑铃容易脱手,砸到脚,建议从轻的做起,循序渐进,你很快就会发现你的腕力增加,一个星期之内就见效,每天锻炼1小时,中午30分钟,晚上30分钟。有了腕力就可以投篮了,但是跳投还要有腰腹力,做仰卧起坐吧!硬件好了,在练投篮技术!没有完美的投篮技巧,只有适合自己的方法,自己探索。不过,抛物线越高越容易进,但不要钻牛角尖,你的抛物线方向你自己要掌握。自己好好练吧,从近到远射起

5,谁帮忙推荐个好的篮球教学视频?地址也行

我现在是个高一的学生,想学篮球,体能比较好,但技术超菜。
以前下载过一个篮球教程系列视频,不过后来删了。
就是这个系列教程:
http://tv.mofile.com/SW9Q6DDW/
我现在想学,请大家帮忙找找好吗?我家是网通的线路,希望大家能找到网速快点的下载地址。直接把地址贴出来好吗?
我记得好下过一个黑人篮球明星的教程,好像是有小标题的那种:小前锋、后卫……。
如果大家有这个或其他更好的系列教程也发过来好吗,我不要BT种子的那种。谢谢了~
为了让给出好答案的人都有分,我提出了三个相同的问题,都是200分!好的话再加!!!
大家就不要重复的回答了,谢谢啊
问题补充:另外的相同问题……被管理员关掉了。。。。
二楼的,我不BT啊,你的地址我已经搜到过了,好象要注册啊。。。
三楼提供的是个好网站,可是我怎么找不到教学视频呢
自己找到一些了……
迅雷的我早搜过了。。。。

精华总结

雨露,是万物生长的灵丹妙药,它能让万物欣欣向荣,给人带来希望和欢乐。起名,是给孩子取名最重要的一步,因为名字,在某种程度上就是一种文化。一个好的名字,可以让孩子从小拥有一个好的起点。那么,旸字取名呢,有着什么样的寓意及含义?

1、旸是五行金之字,五行属水,寓意孩子聪明机智,有大智慧,富有爱心。

根据五行属性来取名,金能克水,就像是金被水淹没了,所以会出现水变少,阳气不充足的情况。而旸字五行属水,表示有希望的样子,寓意孩子聪明机智,有大智慧,富有爱心,有爱心之义,对人非常友好,人缘非常好。由于在起名时需要注意五行八字,所以名字要避开太多不利因素。例如孩子取名为旸这个名字时,可选择五行属金且与水相冲或水火相济或金水相济等字面寓意相搭。

2、旸字是木之金之字,五行属木,为金之态,寓意孩子金木水火土五行协调,和谐发展。

雨露的滋润,日出而作,日落而息,都让人感到无比满足。旸,字音shèng,寓意着孩子有一颗包容和感恩之心。这与“日出而作、日落而息”有异曲同工之妙……旸给人带来欢乐、吉祥的同时,也寓意着孩子金木水火土协调发展……

3、旸是一种很有灵性的字,可形容孩子生机勃勃,乐观向上。

【旸】有光明、温暖、明朗的意思,可用作名字。【阳凯是太阳之意。【阳阳阳】阳代表明亮,阳代表光明及温暖。用阳代表光明的事物,表示孩子生机勃勃,乐观向上。【阳欣可表示欣欣向荣之意。【阳和】可表示温暖的意思。

4、旸字取名,寓意孩子乐观向上,对生活充满希望。

旸字寓意孩子乐观向上,对生活充满希望,乐观积极的生活态度,有助于提高孩子的自信心。另外旸字取名还有着积极向上、乐观开朗、吉祥幸福、生活美满、幸福美满等美好祝愿,其寓意吉祥。而且旸在中国汉字里是非常多见的一个字,我们可以将这个字用在名字中来表达。旸字取名代表着孩子未来很美好而充满希望。如果将其用于起名中,则代表着孩子未来会有很多希望。同时也象征着孩子将来会有所成就。

5、旸作为名字有吉祥富贵之意。

旸这个名字,在很早的时候就被赋予了吉祥富贵的寓意,因为它在名字中的意思很多。所以有很高的吉祥富贵之意。这个名字将孩子命名为【旸】具有美好的寓意。

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