过度优化是指网站SEO优化太明显了，让搜索引擎认为你的站是一个垃圾站点，认为你是在作弊，这样你是为了做站而做站，做的站是给搜索引擎看的，而不是给浏览者看的!这样的站点用户体验自然不好，用户自然不喜欢，用户不喜欢了搜索引擎自然也不会喜欢，所以这类站点是搜索引擎所讨厌的站点。
既然过度优化对于网站影响那么大，那如何判断自己的网站是否过度优化呢?
1、查看title、Description有没有堆砌关键字
有些人认为，只要在title和Description里多多输入关键字，提高关键字的曝光率，这样可以提高网站权重。殊不知，这样的行为已经导致了过度优化的局面发生，这种行为是非常容易被搜索引擎误以为是作弊的，title、Description堆砌关键字是过度优化的一个方面。吴立权建议您在文章标题中可以加入一至两个关键词，最好是一个，这样可以避免过度优化。
2、文章内部是否过度堆砌关键字
这里就要说到一个内链的问题了，内链锚文本，大家都知道，为了提高文字曝光率和用户体验度，可以在文章内部添加一些锚文本链接，可以传递权重。但是呢，吴立权建议您在文章内部锚文本的时候呢，不要加的太多，建议一篇文章里不要超过5个锚文本的链接，不要把一些与标题不相关的关键词也加进去，这样与文章主题不相关，效果不好。
3、外链是否发了很多
在一天之内，外链突然增加很多，也有可能导致过度优化，特别对于新站而言，新站的话在初期是不能发很多外链的。你想想当网站还没有被百度收录时，你就开始使劲的发外链，打个比方，你想加入百度这个黑社会组织，但是呢，百度还没有批准你进来，你就去别的组织拜访发外链，你说百度会对你有好感吗?做seo优化也是一样的道理的。
4、网站次导航关键字是否堆砌过多
次导航就是一个网站的最底部，同时，这里也是可以放置很多锚文本关键字的地方，很多人喜欢把一些与网站相关的关键字放在这里，有的还重复了，其实这样是不能提高网站权重的，重复的链接只能传递一次权重，也就是说重复的链接都是无用的，反而会导致关键字堆砌，导致过度优化。
