香蕉是发物吗

时间：2023-09-14 17:02:34编辑：优化君

香蕉是我们生活中常见的水果，香蕉在各种水果当中，含有的碳水化合物的量比较高，如果饥饿的时候吃一根香蕉，也可以替代一部分主食了。那么香蕉是发物吗?

香蕉不是发物，发物是指适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

平时多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。因为香蕉含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾离子,抵制钠离子升压及损坏血管的作用,从而平衡钠的不良作用,促进细胞及组织生长。